Psicóloga Teresa S.

Psicóloga Teresa S. Psicóloga sanitaria y psicoterapeuta, especializada en Psicología Perinatal, Neuropsicología, Psicología Positiva y Psicoterapia Integradora.

Familias, maternidad, adultos, mayores. Espacio sobre psicología, salud y bienestar. Contacta conmigo si necesitas ayuda para disminuir tu malestar, impulsar tus proyectos o desarrollar tu potencial, convirtiéndote en la mejor versión posible de ti mismo.

05/06/2021

Me libero del cuento
Donde yo soy la mala
Y tú la buena
O yo soy la buena y tú la mala
Y con ello desde niñas aprendimos
A rivalizar, a tener miedo a competir
A mirar con sospecha y llenarnos de miedos para no crecer

Me libero del cuento
Donde las madrastras son malas y
brujas ; desean siempre nuestro mal.
Conozco mujeres amorosas que han cuidado, amado e impulsado a hijas aunque no sean de su vientre,
pero sí de su corazón

Me libero del cuento
Donde hay un solo príncipe y yo permanezco o dormida,
o limpiando entre cenizas,
o escondida en un bosque,
o atrapada en un castillo
Cómo si en mí no hubiera fuerza para rescatarme y salir yo a buscar lo que mi alma necesita y no siempre es un príncipe

Me libero del cuento
Donde las reinas y las brujas son inseguras y mujeres ; llenas de envidia por la belleza y la juventud
Como si con los años no aprendiéramos
a encontrar nuestro lugar,
nuestra belleza sin rivalizar.

Me libero del cuento
Donde solo hay hermanastras,
hadas celosas, sin figuras de mujeres
como hermanas, compañeras, que buscan sus propios sueños más allá de la belleza o de querer un castillo encantado.

Quiero una vida y no un cuento
Donde las mujeres encontremos paz unas con otras
Donde la unidad, hermandad, comprensión y lugar; sea para cada una
Desde su alma y no desde su cuerpo

Me libero del cuento
Te libero del cuento

En mi vida
Las mujeres que me rodean
Somos hermanas

Autora: Susy Landa

02/02/2021

En los próximos días lanzaremos un video para una campaña de salud pública sobre los movimientos del bebé en el último trimestre del embarazo. En la comunidad de duelo ya sabemos cómo es perder a un bebé en el último trimestre y queremos ayudar a prevenir .
Esta campaña pretende concienciar a mujeres embarazadas y también a profesionales sanitarios sobre la importancia de tener en cuenta cualquier cambio o reducción en los movimientos del bebé. De deshacer los sobre los movimientos del bebé al final del embarazo. De animar a las mujeres a confiar en su instinto y de no tener miedo a acudir al hospital.
No todas las mujeres que perciban un cambio o una reducción de los tienen un pérdida, aunque en general, el riesgo de muerte intrauterina aumenta. Si eres matrona, ginecóloga/o y/o trabajas con mujeres embarazadas y quieres ayudarnos en la difusión de la campaña por favor contacta con nosotros o simplemente comparte el video cuando lo lanzamos.
Gracias!

19/01/2021

Los cerebros de las madres y sus bebés se sincronizan más fácilmente cuando la madre está feliz, según mostró un nuevo estudio de la Universidad de Cambridge. Los investigadores descubrieron que los cerebros de las madres y los bebés actúan juntos en una «mega red» donde las ondas cerebral...

12/12/2020

Mindfulness durante el embarazo: una alternativa para reducir el riesgo de depresión posparto

El entrenamiento basado en atención plena o mindfulness se descubre como una nueva posibilidad de tratamiento para la reducción de síntomas depresivos y de estrés durante la gestación. Además, la aplicación de programas específicos en alimentación consciente también puede resultar beneficiosa para gestantes con sobrepeso, a fin de poder adquirir hábitos saludables de alimentación y estilo de vida.



http://www.sociedadmarce.org/detall.cfm/ID/15064/ESP/mindfulness-durante-embarazo-alternativa-para-reducir-riesgo-depresion-posparto.htm

20/11/2020

Hoy se celebra el día de los derechos del niño. Son muchos pero yo he querido centrarme en uno que dice que todos los niños tienen derecho a recibir buenos tratos para asegurar su bienestar psicológico. ¿Y en qué se traducen esos buenos tratos? Pues en estas cosas, entre muchas otras. En definitiva, sentirse queridos y respetados por ser y sentir lo que son.. "niños".

17/10/2020
15/10/2020

Mañana 15 de Octubre se celebra el Dia Internacional de la Muerte Gestacional, Perinatal, Neonata e Infantil. Este año a pesar de la pandemia, restricciones etc, habido un movimiento fuerte por parte de las asociaciones de apoyo para crear contenido para este día y todo el mes de Las familias se han lanzado a los redes sociales y están participando mas que nunca, compartiendo sus historias, su hij@s Mañana a las 19h habrá la Encender una vela en tu casa entre las 19 y las 20 y dedicamos esta luz a todos los bebes que nos dejaron antes de tiempo 🕯🕯

07/10/2020

El Colegio mantiene en funcionamiento el Dispositivo de Atención Psicológica para profesionales sanitarios.

Cuando se comenzó a sentir la presión sobre el sistema sanitario por efecto de la pandemia, el Colegio puso en marcha con carácter prioritario y urgente un Servicio de atención específica para aquellos colectivos que estaban sufriendo en mayor medida las consecuencias.

Se trata de un dispositivo de atención psicológica para profesionales sanitarios (medicina, enfermería, trabajadores de residencias de mayores…), atendido por psicólogas y psicólogos colegiados, con amplia experiencia y formación que han realizado numerosas intervenciones hasta la fecha.

Hasta el momento se han atendido más de 200 casos, y los profesionales que han demandado atención psicológica han referido principalmente sintomatología asociada a ansiedad, trastornos del sueño, desbordamiento, miedo al contagio y miedo a contagiar a familiares, estrés, astenia, labilidad emocional…

Todos los profesionales sanitarios que deseen acceder a este dispositivo pueden hacerlo pinchando aquí.

https://www.copmadrid.org/web/comunicacion/noticias/1667/el-colegio-mantiene-funcionamiento-dispositivo-atencion-psicologica-profesionales-sanitarios

Dirección

Madrid
28020

Página web

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