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CARE fisioterapia

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CARE fisioterapia

Centro de fisioterapia y especialidades médicas en el que ponemos a su disposición un servicio de

Fisioterapia, Osteopatía, Traumatología, Cirugía ortopédica, Medicina deportiva, Pilates, Podología, Pediatría, Psiquiatría, Psicología, Dietética y Nutrición.

10/03/2026

Sabes como actuar si te tuerces el pie❓

El esguince de 🦶 tobillo es una lesión muy frecuente y es muy importante recuperarla al ✅100% para evitar que vuelva a suceder. Hoy te dejamos algunos consejos.¿Quieres saber más?

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06/03/2026

Queremos hablarles sobre dos técnicas que han revolucionado el mundo de la rehabilitación y la : la y la . Ambas han demostrado ser altamente efectivas en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas y tienen numerosos beneficios para nuestra salud.

La electromodulación consiste en la aplicación de corrientes eléctricas de baja frecuencia en los músculos afectados. Esto estimula la contracción muscular y mejora la circulación sanguínea, lo que acelera la desinflamación y la recuperación del tejido dañado. Además, la electromodulación también ayuda a reducir el dolor y a mejorar la movilidad en la zona afectada.

Por otro lado, la punción seca es una técnica que utiliza agujas para tratar los puntos de dolor en los músculos y tejidos blandos. Esta técnica ayuda a liberar la tensión muscular y a reducir la inflamación, lo que a su vez mejora la flexibilidad y el rango de movimiento.

Pero ¿cuáles son los beneficios reales de estas técnicas? En primer lugar, ambas son altamente efectivas en el tratamiento de lesiones como tendinitis, contracturas musculares, esguinces, entre otras.

Otro beneficio importante es que estas técnicas no solo tratan la lesión en sí, sino que también ayudan a prevenir futuras lesiones. Al mejorar la circulación y la flexibilidad, se reduce el riesgo de sufrir nuevas lesiones en la misma zona o en otras partes del cuerpo.

En resumen, la electromodulación y la punción seca son técnicas altamente efectivas y seguras en el tratamiento de lesiones musculares y articulares. Por eso, si estás sufriendo de alguna lesión o simplemente quieres mejorar tu bienestar físico, te invitamos a probar estas técnicas y experimentar sus resultados por ti mismo.

En nuestro centro de la guindalera contamos con el Fisioterapeuta especialista y predocotrando en estas técnicas, Ignacio Jiménez.
Nacho, además de ser especialista en estas técnicas, esta realizando el doctorado sobre ellas en la Universidad de Jaén.

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03/03/2026

Hoy, nuestro especialista en o nos comparte esta información útil sobre esta dolencia.
Recuerda que puede manifestarse con de cabeza, de mandíbula, y está muy relacionado con problemas en las cervicales.
No te resignes a vivir con el problema, podemos ayudarte.

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26/02/2026

La medicina general y preventiva se enfoca en nosotros como personas, no solo como pacientes.
Nuestros médicos se dedican a conocernos, a entender nuestro estilo de vida, nuestros hábitos y nuestras preocupaciones. De esta manera, pueden brindarnos un tratamiento y un plan de cuidado que se adapte a nuestras necesidades específicas.

Y no solo se trata de tratar enfermedades, sino también de fomentar un estilo de vida saludable.
Nuestros médicos te guían en la adopción de hábitos saludables lo que puede prevenir enfermedades crónicas y mejorar nuestra calidad de vida.

Trabajamos con compañías aseguradoras: ASISA Aegon Seguros España Asssa Nueva Mutua Sanitaria Divina Seguros Vivofácil HNA Reale Seguros

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24/02/2026

Rigidez al despertarte en el talón❓ dolor al bajar escaleras❓
La tendinopatía Aquilea es una lesión muy común en corredores y también en gente que no practica deporte.
Puede afectar a la zona insercional o al cuerpo del tendón.
El tratamiento de los tendones debe basarse en adecuar las cargas, introducir cargas progresivas y trabajar en diferentes velocidades.

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20/02/2026

😖 ¡Ay, esos dolores de cabeza que no nos dejan en paz! 😖

Si alguna vez has sentido que tu cabeza late como un tambor o tienes la sensación de llevar una banda apretada alrededor, seguro sabes de lo que hablo.

A menudo, estos dolores vienen acompañados de síntomas como:

- Dolor de cuello y/o de hombro
- Mareos, inestabilidad
- Hormigueo en manos

La buena noticia es que la fisioterapia puede ser tu aliada. 🏋️‍♂️

Recuerdo una vez que, después de una semana estresante, terminé con un dolor de cabeza terrible. Un amigo me recomendó un fisioterapeuta. Con tres sesiones donde trataron con masaje la zona de mi cuello, hombros y la zona de la nuca , mi dolor de cabeza mejoró notablemente. ¡Fue como quitarse un peso de encima!

La fisioterapia se centra en:

- Técnicas de masaje para aliviar la tensión muscular.
- Ejercicios de estiramiento que mejoran la postura.
- Ejercicios de fortalecimiento y reeducación postural para que no se repita

¿Y tú, has probado alguna vez la fisioterapia para tus dolores de cabeza? ¿Qué métodos te han funcionado mejor? ¿Quieres saber más?

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17/02/2026

Alguna vez han sentido que su salud es como un rompecabezas sin resolver❓️
A veces, tenemos síntomas que no sabemos cómo encajar, o simplemente no sabemos por dónde empezar cuando se trata de cuidar de nuestro . Es en ese momento que la general y entra en juego.👩‍⚕️

Este servicio se enfoca en el cuidado integral y personalizado de nuestra salud. No se trata solo de tratar enfermedades, sino también de prevenirlas.
Nuestros médicos generales están capacitados para atender una amplia gama de condiciones de salud, desde las más comunes hasta las más complejas. Además, realizan exámenes de rutina y chequeos periódicos para detectar cualquier problema de salud antes de que se convierta en algo más serio.

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13/02/2026

¿Quiéres sabes sobre las tendinopatías? Aun crees que el reposo y el huelo pueden ayudarte.

Conocemos la histologia así como el proceso patológico para actuar acorde a cada fase y recuperar tu funcionalidad.

No dejes de entrenar, adapta las cargas, trabaja la zona....y algún truco más, te lo contamos en el podcast de con una de nuestras fisioterapeutas y profesora de la Escuela de Enfermeria y Fisioterapia San juan de Dios
https://f.mtr.cool/srkdjkiabr

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12/02/2026

Curso tratamiento de las tendinopatias. Aprende a tratarlas desde la evidencia con los que fisioterapeutas de los deportistas.
Inscribete ya https://euf.once.es/es/posgrado/otros-cursos/abordaje-de-las-tendinopatias-segun-la-evidencia

10/02/2026

- Tenemos mucha aparatología ⚡️❄️🔥

- También abrimos en 2004....2️⃣0️⃣ años ya!!!

- Nuestros profesionales dedican muchos fines de semana formando a otros 👩‍💻👨‍🏫👨‍🎓👩‍🎓

Pero de lo que más orgullosos estamos... es de nuestras 🤚🖐🫳🖐🖐

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04/02/2026

📆SAVE THE DATE 📅El próximo 11 y 12 de abril, acudiremos a la Escuela de Fisioterapia de la ONCE para hablar sobre el tratamiento de las y de como la puede ayudar a su recuperación. Os dejamos el enlace para inscripciones https://euf.once.es/es/posgrado/otros-cursos/abordaje-de-las-tendinopatias-segun-la-evidencia

25/01/2026

📩Nueva entrada en nuestro Blog por nuestro equipo de Psicología Visítanos: https://www.carefisioterapia.es/psicologia_28028/😀

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