Lunes 10:00 - 13:30 16:30 - 21:15 Martes 10:00 - 13:30 16:30 - 20:15 Miércoles 10:00 - 14:00 16:30 - 21:15 Jueves 10:00 - 14:00 16:30 - 21:15 Viernes 10:00 - 14:00 16:30 - 20:15

Centro Acción Tratamiento de adicciones

Casa
España
Madrid
Centro Acción Tratamiento de adicciones

Clínica de desintoxicación y tratamiento de adicciones a dr**as y otras conductas adictivas (chems

20/03/2026

Al principio no hay camino.
Todo cuesta.
Cada decisión pesa más de lo que debería.

La adicción no es solo un hábito.
Es un trastorno que afecta a cómo piensas, cómo sientes y cómo actúas.

Por eso, salir no consiste solo en “intentarlo más fuerte”.

Consiste en aprender a hacer las cosas de otra manera,
con una estructura, una estrategia y el acompañamiento adecuado.

Poco a poco, lo que hoy parece imposible empieza a cambiar.

No porque desaparezca la dificultad,
sino porque empiezas a entenderla, a manejarla y a responder de forma diferente.

Y ahí es cuando aparece algo importante:

Empieza a formarse un camino.

Un camino que no estaba al principio,
pero que se construye con cada paso bien acompañado.

📞 910 577 202

✉️ info@centroaccion.es

🌐 https://centroaccion.es

📍 C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (Bernabéu) – Madrid

05/03/2026

Dar el primer paso frente a una adicción —ya sea pedir ayuda o simplemente intentar entender qué está pasando— nunca es fácil. Sabemos que muchas dudas, miedos y sentimientos de culpa se viven en el más absoluto silencio.

Tanto si lo estás viviendo en primera persona como si intentas ayudar a un familiar, entender a qué te enfrentas cambia por completo la forma de actuar.

En Centro Acción creamos un blog hace más de 7 años como un espacio seguro para darte respuestas. Nuestros especialistas en psicología y adicciones escriben basándose en la ciencia y en la experiencia real de la consulta, abordando temas que verdaderamente importan, como por ejemplo:

• El día después: Por qué "solo" dejar de consumir no es suficiente para superar una adicción.
• Las emociones ocultas: Entender la rabia, la culpa o el duelo al dejar las dr**as.
• Señales de alerta: Cómo identificar una recaída en un familiar antes de que ocurra.
• La presión del entorno: Por qué nos cuesta tanto decir "no" al alcohol o los riesgos de las adicciones "socialmente aceptadas" (apuestas, series...).
• Acompañar sin juzgar: Cómo hablar con un amigo o familiar que tiene un problema, cuidando también de ti.

No tienes que transitar esto a ciegas. Si buscas claridad, herramientas o simplemente ponerle nombre a lo que estás sintiendo, te invitamos a pasarte por nuestro blog.

🔗 https://centroaccion.es/blog/

📞 910 577 202 ✉️ info@centroaccion.es 📍 C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (Bernabéu) – Madrid

27/02/2026

Si tienes que repetirte que lo tienes todo controlado… quizá no esté tan controlado.

Muchas personas llegan a consulta diciendo:
“No sé si tengo un problema.”

Pero cuando necesitas convencerte una y otra vez de que puedes dejarlo cuando quieras… algo dentro de ti ya está dudando.

Y si lo estás dudando, merece la pena mirarlo.

¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda?

👉 Miedo a tener que ingresar en un centro.
👉 Miedo a perder el trabajo.
👉 Miedo a que los demás se enteren.
👉 Miedo a que te juzguen.
👉 Miedo a encontrarte en un sitio que no encaja contigo.

La realidad hoy es muy distinta.

✔️ La mayoría de las adicciones se tratan de forma ambulatoria.
✔️ No necesitas ingresar.
✔️ Puedes seguir trabajando y haciendo tu vida normal.
✔️ Es un tratamiento sanitario, profesional y confidencial.

Y las personas que atendemos son como tú.
Con trabajo, pareja, familia, responsabilidades.
Personas normales que simplemente quieren recuperar el control de su vida.

En Centro Acción no trabajamos con etiquetas.

Trabajamos con personas.

Si tienes dudas, no tienes que decidir nada todavía.

Te ofrecemos una primera valoración con un psicólogo del centro, confidencial y sin compromiso, para que entiendas qué está pasando y puedas decidir con calma.

A veces no hace falta tocar fondo.
Solo hace falta hablarlo.

📞 910 577 202

✉️ info@centroaccion.es

🌐 https://centroaccion.es

📍 C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (Bernabéu) – Madrid

18/02/2026

🧠 Cuando dejar de consumir no es suficiente

Durante mucho tiempo, la adicción se ha entendido como un problema de consumo.

Qué sustancia.
Cuánto.
Desde cuándo.

Y muchos tratamientos se han centrado únicamente en lograr la abstinencia.

Pero la evidencia científica y la experiencia clínica muestran algo importante:

👉 Tratar solo el consumo no es suficiente.

El consumo suele ser la parte visible.
Lo que no siempre se ve es lo que hay detrás:

– Trauma no resuelto
– Vacío afectivo
– Conflictos familiares
– Autoexigencia extrema
– Duelos no elaborados
– Falta de identidad más allá del consumo

Cuando solo se elimina la sustancia, pero no se trabaja el malestar que la sostenía, el cambio puede ser frágil.

La abstinencia es un punto de partida.
No es el final del proceso.

Una recuperación real implica entender qué función cumplía el consumo y desarrollar recursos para vivir sin necesitarlo.

Si quieres profundizar en este enfoque, puedes leer el artículo completo en nuestro blog:

🔗 https://centroaccion.es/tratar-solo-el-consumo-no-es-suficiente-adiccion/

11/02/2026

“Mañana no bebo.”
¿Te lo has dicho alguna vez…
y al día siguiente ha vuelto a ocurrir?

O quizá te suena más esta frase:
“Yo controlo.”
Hasta que un día te das cuenta de que no estás controlando nada.

El problema no siempre es cuánto bebes.
A veces el problema es la relación que tienes con el alcohol.

Pregúntate con honestidad:

– ¿Planificas no beber y nunca lo cumples?
– ¿Te pones límites (“solo dos cervezas”) que siempre se superan?
– ¿Te sientes culpable, triste o ansioso después de consumir?
– ¿Ocultas o mientes para poder seguir bebiendo?
– ¿Te enfadas cuando alguien cercano te pide que pares?

Si has respondido que sí a varias de estas preguntas,
puede que no sea una cuestión de fuerza de voluntad.
Puede que estés ante un problema de adicción.

Y algo importante:
no eres culpable de tener una enfermedad.
Pero sí puedes hacerte responsable de tu recuperación.

En Centro Acción somos un equipo multidisciplinar especializado en el tratamiento de la adicción al alcohol.
Trabajamos desde un enfoque profesional, personalizado y basado en la evidencia científica.

Si te has sentido identificado, no lo dejes para “mañana”.

📩 Escríbenos o llámanos para una consulta

☎️ 910 577 202

✉️ info@centroaccion.es

🌐 Más información: https://centroaccion.es/tratamiento-alcoholismo/

📌 C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (Bernabéu) – Madrid

04/02/2026

El dolor silencioso también existe.
Y muchas veces pasa desapercibido.

Hablamos del dolor de quien funciona, cumple, trabaja, responde…
pero por dentro siente un vacío difícil de explicar.

No es cansancio físico.
Es el agotamiento de intentar gestionar un malestar constante.
De prometerse cada día que “mañana no”,
y descubrir que ese mañana nunca llega.

Ese es el dolor silencioso de la adicción.

👉 Algunas señales frecuentes:

– Consumes a solas
– Sigues con tu vida, pero sin disfrutarla
– Te dices que “no es tan grave”
– Te da miedo parar, pero aún más hablarlo con alguien

Desde fuera puede parecer que todo está bien.
Desde dentro, el sufrimiento es real.

En Centro Acción creemos que pedir ayuda no es rendirse,
es empezar a entender qué está pasando y por qué.

El consumo es solo una parte del problema.
En la adicción influyen muchos factores:
psicológicos, biológicos y sociales.

Si te has sentido identificado, o reconoces a alguien cercano en estas palabras,
no tienes que cargar con esto en silencio.

Hablarlo es el primer paso.
Y hacerlo acompañado, marca la diferencia.

📩 Escríbenos o llámanos para una consulta

☎️ 910 577 202

✉️ info@centroaccion.es

🌐 Más información: https://centroaccion.es/

📌 C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (Bernabéu) – Madrid

Por Clara Díaz Gutiérrez, Psicóloga General Sanitaria de Centro Acción.

28/01/2026

💡 ¿Por qué la fuerza de voluntad no basta para superar una adicción?

Si convives con una persona que tiene una adicción es normal sentir frustración, cansancio e impotencia.

Frases como “si quieres, puedes” o “hazlo por mí” nacen del amor, pero no ayudan.

En este vídeo, Silvia Hernando, directora de Centro Acción, explica por qué:

🧠 La adicción no es falta de voluntad

Afecta a zonas del cerebro responsables del control de impulsos y la toma de decisiones.

🛡️ La negación no es rebeldía

Es un mecanismo de defensa frente al miedo, la culpa y la vergüenza.

🚫 El control y las amenazas no funcionan

Solo aumentan la resistencia y el ocultamiento.

✔️ ¿Qué ayuda realmente?

– Tener una estrategia clara
– Poner límites coherentes
– Buscar apoyo profesional especializado

La adicción es un problema de salud mental y necesita tratamiento profesional.

Si te sientes perdido o no sabes cómo ayudar sin hacer daño, podemos orientarte.

No tienes que cargar con esto en soledad.

📩 Escríbenos o llámanos para una consulta.

☎️ 910 577 202

✉️ info@centroaccion.es

🌐 Más información: https://centroaccion.es/

📌 C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (Bernabéu) – Madrid

22/01/2026

¿Le confiarías tu salud mental a alguien sin formación?

Puede parecer una pregunta obvia…
pero hoy, más de lo que imaginas, hay personas ofreciendo “ayuda psicológica” sin la titulación adecuada.

La alta demanda de apoyo psicológico y tratamiento de adicciones ha hecho que aparezca un problema serio: el intrusismo.

Y no es solo un problema para los profesionales.

Es, sobre todo, un riesgo para quienes buscan ayuda en un momento vulnerable.

Cuando alguien sin formación ni respaldo sanitario interviene en problemas de salud mental o adicciones, puede:

• retrasar un tratamiento adecuado
• aumentar el sufrimiento
• generar desconfianza hacia la ayuda profesional

No se trata de señalar.

Se trata de proteger tu bienestar emocional.

👉 Antes de iniciar un tratamiento, hazte estas preguntas:

✔️ ¿Tiene titulación oficial en psicología?
✔️ ¿Está colegiado?
✔️ ¿El centro cuenta con licencia sanitaria?

Elegir bien no es desconfiar.

Es cuidarte.

Una adicción es una enfermedad compleja y necesita un abordaje profesional, basado en la evidencia científica y en un equipo cualificado.

🌐 Más información: https://centroaccion.es/

☎️ 910 577 202

📌 C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (Bernabéu) – Madrid

✉️ info@centroaccion.es

Si este contenido puede ayudar a alguien, compártelo.

Cuidar la salud mental también es informarse bien.

16/01/2026

✨ La recuperación de una adicción no va de hacerlo perfecto.

Va de hacerlo posible, sostenible y humano.

Durante mucho tiempo se ha transmitido la idea de que recuperarse es un “antes y después”, una decisión firme que lo cambia todo de golpe. Sin embargo, la evidencia científica y la experiencia clínica muestran otra realidad: la recuperación es un proceso progresivo, con altibajos, ajustes y aprendizaje.

⚠️ Exigirse estar bien todo el tiempo, no recaer o no dudar puede convertirse en un obstáculo más. La recuperación real no se construye desde la presión, sino desde objetivos realistas, acompañamiento profesional y comprensión del propio proceso.

💡 En este artículo explicamos por qué avanzar paso a paso, sin exigirse lo imposible, aumenta las probabilidades de una recuperación estable y duradera.

👉 Lee el post completo aquí:

https://centroaccion.es/recuperacion-de-una-adiccion-paso-a-paso/

08/01/2026

❓ ¿Dónde estamos?

📍 Centro Acción se encuentra en la Calle Padre Damián, 5, en una de las zonas mejor comunicadas de Madrid, en pleno eje financiero y comercial de la ciudad.

🚶‍♂️ Estamos a solo 2 minutos del estadio Santiago Bernabéu y a 4 minutos del Paseo de la Castellana, una de las principales arterias de la capital.

🌿 A pesar de su ubicación céntrica, Padre Damián es una calle tranquila y discreta, no excesivamente concurrida y rodeada de zonas verdes. Un entorno sereno y accesible, ideal para un centro de psicología y tratamiento de adicciones.

🚇 Fácil acceso tanto en transporte público como privado.

🌐 Conócenos en: https://centroaccion.es/

💙 Si tú o alguien cercano está atravesando un problema de adicción, no tienes que afrontarlo solo/a. En Centro Acción
contamos con profesionales especializados que pueden ayudarte a recuperar tu bienestar y tu vida.

☎️ 910 577 202

31/12/2025

✨ El final de año suele venir cargado de propósitos, expectativas y presión.

Pero cuando hay una adicción de por medio —o cuando estás luchando por superarla—, el cambio no va de promesas imposibles, sino de decisiones realistas y acompañadas.

💙 Tal vez este año no sea el de “poder con todo”, pero sí puede ser el año de pedir ayuda, de entender lo que te ocurre y de empezar a construir una vida con más calma, equilibrio y bienestar.

En Centro Acción no creemos en soluciones mágicas ni en fuerza de voluntad infinita. Creemos en personas, en procesos, y en tratamientos basados en la evidencia, acompañados por un equipo profesional que camina contigo.

🌱 Si estás en proceso, sigue.
🌱 Si aún no has dado el paso, aquí estamos.

A veces, el mejor propósito de año nuevo es no hacerlo solo.

📌 Madrid · ☎️ 910 577 202 · 🌐 centroaccion.es

23/12/2025

🎄✨ Feliz Navidad de parte de Centro Acción ✨🎄

Queremos aprovechar estas fechas tan significativas para daros las gracias por la confianza que habéis depositado en nosotros. Permitidnos acompañaros en vuestro proceso y formar parte de vuestro camino es una gran responsabilidad que asumimos con profundo respeto y compromiso.

Deseamos que esta Navidad sea un tiempo de calma, reflexión y momentos compartidos con las personas que queréis. 🎅✨ Y que el 2026 venga cargado de salud, esperanza, fortaleza y nuevas oportunidades para seguir avanzando.

Seguiremos aquí, a vuestro lado, ofreciendo apoyo profesional, cercanía y acompañamiento en cada paso del proceso. 💙

Felices fiestas 🎄

El equipo de Centro Acción
Silvia, Lucía, Clara, Mónica, Fran y Sara

Dirección

Calle Padre Damian, 5/Primero Derecha
Madrid
28036

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:30
	16:30 - 21:15
Martes	10:00 - 13:30
	16:30 - 20:15
Miércoles	10:00 - 14:00
	16:30 - 21:15
Jueves	10:00 - 14:00
	16:30 - 21:15
Viernes	10:00 - 14:00
	16:30 - 20:15

Teléfono

+34910577202

Página web

https://centroaccion.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Acción Tratamiento de adicciones publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.