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Centro Acción Tratamiento de adicciones

Casa
España
Madrid
Centro Acción Tratamiento de adicciones

Clínica de desintoxicación y tratamiento de adicciones a dr**as y otras conductas adictivas (chems

31/08/2025

📺✨ ¿Enganchado a las series?

Todos hemos dicho alguna vez “un capítulo más y ya”. Pero… ¿significa eso que tenemos una adicción? 🤔

El binge-watching activa nuestro cerebro de forma similar a otras recompensas, pero no es lo mismo que una adicción clínica. No hay sustancias de por medio, aunque sí puede haber consecuencias: insomnio, cansancio o incluso aislamiento.

La clave está en diferenciar entre un ocio saludable y un comportamiento problemático. Disfrutar de una maratón de series es normal, pero cuando empieza a restar calidad de vida… merece atención.

👉 Mucha más información en:
https://centroaccion.es/adiccion-series-binge-watching

21/08/2025

📖 Diccionario de la recuperación

Cuando alguien empieza un tratamiento contra la adicción, aparecen palabras que no siempre son fáciles de entender en profundidad. Conocerlas ayuda a pacientes y familiares a sentirse más acompañados en el proceso.

👉 Aquí te explicamos 5 términos básicos:

🔹 Craving

Esa necesidad intensa y difícil de controlar de consumir una sustancia. Puede aparecer en cualquier momento, incluso después de meses de abstinencia. Aprender a reconocerlo es clave para manejarlo.

🔹 Recaída

Volver a consumir después de un periodo de abstinencia. No significa fracaso: es parte del proceso en muchos casos. Lo importante es retomar el camino y reforzar apoyos.

🔹 Abstinencia

El conjunto de síntomas físicos y emocionales que surgen cuando se deja de consumir. Aunque puede ser duro, es temporal y con apoyo profesional se supera con seguridad.

🔹 Reinserción

El proceso de recuperar rutinas, relaciones y proyectos de vida tras la adicción. No se trata solo de dejar de consumir, sino de reconstruir el día a día.

🔹 Factores de riesgo

Situaciones, emociones o entornos que aumentan la probabilidad de recaer. Identificarlos ayuda a estar preparado y a reforzar estrategias de prevención.

▶️ En Centro Acción creemos que comprender estos conceptos ayuda a derribar prejuicios, dar tranquilidad a las familias y recordar a los pacientes que no están solos en su camino.

🌐 Más información sobre nuestro centro especializado en adicciones: https://centroaccion.es/

📌 Estamos en Madrid: C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (junto al Santiago Bernabéu).

☎️ 910 577 202

14/08/2025

📌 Esta semana reanudamos nuestra actividad.

✅ En Centro Acción ofrecemos apoyo especializado a personas con problemas de adicción y a sus familias. Nuestro objetivo es ayudar a comprender la enfermedad, reducir el peso de la culpa y la vergüenza, y favorecer la recuperación integral.

✅ Con un tratamiento adecuado, es posible restablecer los vínculos familiares, retomar la vida laboral, recuperar el equilibrio emocional y volver a disfrutar de la vida de forma saludable.

✅ Contamos con un equipo de psicólogos con amplia experiencia y formación específica en el tratamiento de adicciones. Cuando el caso lo requiere, complementamos la intervención con la atención de una psiquiatra experta en este tipo de trastornos.

🌐 Más información: https://centroaccion.es/

📌 Madrid: C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (junto al Santiago Bernabéu)

✉️ info@centroaccion.es

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**asnunca

06/08/2025

¿Qué haces si te ofrecen una copa y no quieres beber?

🤔 ¿Te inventas una excusa?
😬 ¿Aceptas para no quedar mal?
🗣 ¿O dices “no” sin más?

Parece una pregunta inocente, pero muchas veces esconde una verdad incómoda:

👉 Nos cuesta decir “no” al alcohol, incluso cuando no queremos beber.

¿Por qué?

Porque nos educaron para normalizar el consumo.
Porque nos da miedo desentonar.
Porque decir “no” parece ir contra la corriente.

Pero no debería ser así.

🌐 Más info: https://centroaccion.es/por-que-cuesta-tanto-decir-no-al-alcohol/

Si sientes que cada vez te cuesta más decidir libremente…

📩 Escríbenos. Podemos ayudarte.

📌 Estamos en Madrid: C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (junto al Santiago Bernabéu).

✉️ info@centroaccion.es

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28/07/2025

⚠️ En verano todo invita a beber.

Cañas al sol, fiestas interminables, festivales, terrazas, chiringuitos… Parece que el alcohol forma parte del “kit básico” para disfrutar las vacaciones.

Pero cuidado: la normalización del consumo en esta época también puede ser una trampa.

Porque lo que comienza como algo “social” o “puntual” puede abrir la puerta a excesos, dependencia o recaídas.

El alcohol deshidrata, afecta tu estado de ánimo, altera el sueño, incrementa los riesgos de accidente y debilita el autocontrol.

Y lo peor es que todo esto se oculta bajo frases como:

👉 “Es verano, no pasa nada”
👉 “Solo es una copa”
👉 “Estoy de vacaciones, ya me cuidaré luego”
🌱 Si sientes que el alcohol ocupa más espacio del que te gustaría, si ya no lo disfrutas igual, o si
simplemente te cuesta parar… no lo ignores.

Este también puede ser el verano del cambio.

📩 Escríbenos por mensaje directo o llámanos.

En nuestro centro te escuchamos sin juzgar, y te ayudamos a recuperar el control.

🌐 https://centroaccion.es/

📌 Estamos en Madrid: C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (junto al Santiago Bernabéu).

✉️ info@centroaccion.es

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23/07/2025

⚠️ El problema no suele empezar cuando todo va mal.

Con frecuencia empieza cuando todo parece bien.
Cuando tienes trabajo, amigos, planes.
Cuando nadie sospecha nada.
Cuando tú mismo piensas: “Esto lo controlo”.

Pero el consumo se cuela así: en lo cotidiano, en lo social, en lo que parece inofensivo.

Hasta que un día ya no lo controlas tú.

👉 No hace falta tocar fondo para pedir ayuda.

A veces, el mejor momento para actuar es antes de que todo se desmorone.

📩 Escríbenos si te ves reflejado. Te escuchamos.

🌐 https://centroaccion.es/

📌 Estamos en Madrid: C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (junto al Santiago Bernabéu).

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09/07/2025

⚠️ El verano implica tiempo de ocio y diversión, lo que hace que este periodo del año sea un desafío para quienes luchan contra las adicciones.

🔴 La ausencia de rutina, la sobreestimulación y las actividades sociales pueden provocar recaídas.

▶️ Para reducir el riesgo es recomendable controlar los estímulos asociados al consumo, ocupar el tiempo con actividades saludables y evitar entornos que propicien la recaída.

✅ El acompañamiento de personas no consumidoras y la adherencia al tratamiento profesional son cruciales.

🌐 Más información:

https://centroaccion.es/como-afecta-el-verano-a-los-adictos/

**as

01/07/2025

¿Por qué me siento tan mal si ya dejé de consumir?

Dejar una droga no siempre trae alivio inmediato.
A veces, lo que llega primero es el vacío, la tristeza o la rabia.

💬 “Pensé que todo mejoraría… pero ahora no sé quién soy sin eso.”
💬 “Me da miedo sentir. Miedo a vivir sin anestesia.”

👉 Lo que estás sintiendo no es raro.
Es el proceso emocional que viene después de dejar las dr**as.

Se llama duelo.
Y puede doler tanto como cualquier otra pérdida importante.

Pero también puede ser el comienzo de algo distinto:
Una libertad nueva. Más real. Más tuya.

🧠 En nuestro blog hablamos de estas emociones que casi nadie nombra:
tristeza, culpa, miedo, rabia… y cómo atravesarlas sin volver atrás.

📲 Lee el post completo en el blog y acompáñate en este camino:

https://centroaccion.es/emociones-despues-dejar-dr**as

**as

30/06/2025

🌴 Vacaciones ≠ escape

En verano parece que todo el mundo desconecta. Viajes, fiestas, terrazas, planes sin parar…
Pero cuando estás luchando contra una adicción, desconectar puede convertirse en algo peligroso:

🚫 Huir de uno mismo.
🚫 Tapar el malestar con más consumo.
🚫 Creer que descansar es lo mismo que anestesiarse.

👉 No tienes que vivir el verano desde la huida.

Puedes hacer algo distinto. Cuidarte. Poner límites. Pedir ayuda. Reconectar contigo, sin máscaras ni excusas.

Este verano no tiene que ser perfecto. Solo tiene que ser verdadero.

🌱 No huyas de ti. Reencuéntrate.

24/06/2025

S**o y dr**as: cuando el placer se vuelve riesgo

Durante el Orgullo, muchas personas buscan experiencias intensas. El chemsex es una práctica que mezcla s**o y sustancias psicoactivas para aumentar el placer, la duración de los encuentros y la desinhibición.

Pero ¿a qué precio?

💊 Mefedrona, GHB, metanfetamina, poppers, M**A, ketamina…
🍸 A menudo combinadas entre sí o con alcohol.
🕐 Encuentros que pueden durar horas… o días, sin comer ni dormir.

📉 ¿El riesgo? Muy alto:

• Infecciones de transmisión sexual
• Adicción al s**o o a las dr**as
• Disfunciones sexuales
• Problemas psicológicos y emocionales

🌈 En fiestas como el Orgullo, es fácil cruzar líneas sin darse cuenta.

👉 Infórmate. Protégete. Y si lo necesitas, estamos para ayudarte.

✅ Recuerda siempre que el s**o puede resultar emocionante y divertido sin necesidad de dr**as.

🔗 🌐 Más información sobre el tratamiento de la adicción al chemsex en:

https://centroaccion.es/s**o-quimico-orgullo-gay/

**as **oquimico **ogay

30/05/2025

¿Por qué consume mi novio?

Cuando tu pareja consume dr**as, es natural preguntarse: ¿por qué lo hace?

Las razones pueden ser diversas:

• Búsqueda de placer o evasión: Muchas personas consumen sustancias para experimentar sensaciones placenteras o escapar de situaciones difíciles.
• Alivio de malestar emocional: El consumo puede ser una forma de afrontar emociones negativas o estrés.
• Presión social o curiosidad: A veces, el entorno o la curiosidad pueden llevar al consumo.

Sin embargo, el consumo repetido altera el sistema de recompensa del cerebro, generando tolerancia y dependencia. Esto significa que la persona necesita consumir más para sentir los mismos efectos y le resulta difícil detenerse, incluso si lo desea.

¿Cómo afecta esto a la relación de pareja?

La adicción no solo impacta al individuo, sino también a su entorno:

• Negación y manipulación: El adicto puede negar su problema y manipular a su pareja para continuar consumiendo.
• Aislamiento y descuido: El consumo se convierte en prioridad, dejando de lado responsabilidades y relaciones.
• Culpa y vergüenza: La pareja puede sentirse culpable o avergonzada, ocultando la situación a otros.

¿Qué puedes hacer?

• Informarte: Comprender que la adicción es una enfermedad que requiere tratamiento.
• Buscar apoyo profesional: En Centro Acción ofrecemos programas personalizados para tratar la adicción y apoyar a las parejas.
• Cuidarte a ti misma@: Es esencial que también priorices tu bienestar emocional.

Recuerda, no estás sol@. La recuperación es posible con el apoyo adecuado.

🌐 Más información en: https://centroaccion.es/por-que-consume-mi-novio/

14/05/2025

⚠️ Muchas personas creen que el cannabis no es perjudicial para la salud porque se trata de un producto natural que genera paz y relajación, pero la realidad es que esto no es así.

▶️ Existen otras sustancias que tienen un origen natural y perjudican al organismo, como por ejemplo, el opio o el tabaco.

▶️ El cannabis produce alteraciones en el funcionamiento normal del cerebro, y además, a día de hoy es una de las sustancias más asociadas a la presencia de brotes psicóticos en personas jóvenes.

🌐 En el Centro Acción somo especialistas en el tratamiento de la adicción al cannabis. Si deseas más información sobre los riesgos de consumir esta droga y cómo abordamos la terapia, te invitamos a visitar la siguiente página de nuestro sitio web:

https://centroaccion.es/tratamiento-adiccion-cannabis/

📌 Estamos en Madrid: C. del Padre Damián, 5, 1º dcha (junto al Santiago Bernabéu).

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