Help Psicología

23/12/2025

Feliz Navidad y Feliz Salud Mental 🎄🎄🎄🎄

28/07/2025

✨ Juntas en cada paso del camino. Porque el apoyo emocional es fundamental en el proceso de reproducción asistida. 💙

¿Estás viviendo este momento tan intenso? No tienes que hacerlo solo/a.
Reserva tu cita y encuentra un espacio para sentir, compartir y fortalecer tu bienestar.

🔗 Link en bio para agendar tu sesión.

02/07/2025

💥 “No puedo evitarlo, así soy yo.”
¿De verdad? O solo es lo que te enseñaron a creer.

Las nuevas masculinidades nos invitan a revisar lo que significa ser hombre, y cómo podemos cambiar patrones que nos hacen daño.

👊🏼 Ser hombre también es saber cuándo parar.
🌬️ Respirar antes de estallar.
🗣️ Hablar en vez de gritar.

💡 Cambiar no es fácil, pero es posible.

22/10/2024

Mi enfoque es integrador y con perspectiva de género. No entiendo la psicología como algo individual sino como un conjunto de aprendizajes familiares y sociales. Entender como nacer en una determinada sociedad marca nuestra vida es fundamental para tener un abordaje completo de la persona.

08/10/2024

16/08/2024

Tu cerebro necesita descansar de la rutina, las obligaciones y el estrés. Regálate un descanso ☀️ 🏝️ mental

04/06/2024

¿Sufres ansiedad? ¿Ataques de pánico?

La es un trastorno que afecta mayoritariamente a las mujeres, aunque los hombres también lo pueden sufrir. Es una señal de alarma que tiene el cuerpo para decirnos que tenemos que cambiar algo de nuestra vida o que no estamos sabiendo gestionar una situación por la que estamos atravesando.

Lo bueno es que los trastornos de ansiedad tienen cura, Podemos aprender a manejar la ansiedad y su sintomatología, y así aprovechar este momento de angustia para generar cambios en nuestra vida.

Ponte en manos de un profesional de la psicología si el miedo y la inseguridad controla tu vida actualmente.

21/05/2024

y yo con mucha ilusión os presentamos este proyecto precioso que hemos creado. Existe un proverbio africano que dice: "Se necesita un pueblo entero para criar a un niño". Cierto es que cuando somos madres necesitamos otras personas que nos sostengan, cuando estamos cansadas, enfadadas o agobiadas. Las comadres generan un impacto positivo en la salud mental de las madres, compartiendo experiencias, miedos o simplemente charlando un rato sobre otra cosa que no sea maternidad. Porque la maternidad es solitaria y más en una ciudad como Madrid. Así que te animamos a que te apuntes al que realizaremos en el

👶🏻 Miércoles de 11:30 a 13:00.

Si quieres más información me puedes escribir por privado o puedes contactar al 691989503. Te esperamos!!!

08/05/2023

La importancia de la salud mental y la prevención en conductas sexoafectivas sanas y respetuosas.

Un domingo más, Lo de Évole ha aterrizado en laSexta. En esta ocasión, Jordi Évole ha entrevistado a la mayor figura del cine p***o español y una de las más

03/05/2023

02/05/2023

Carla se precipitó desde un acantilado de Gijón a los catorce años de edad. Estudiaba en el colegio Santo Ángel de la Guarda en el patio del cual sus compañeros de clase la llamaban bizca, boll*** y la bañaban con aguas fecales.

Topacio, un ojo para allí y otro para el espacio.

Carla tenía estrabismo en el ojo derecho y se lo tapaba con el fleco. Había confesado cierto gusto por chicos y por chicas. Le gustaba Pablo Alborán y quería ser médico. También cantaba por lo bajito. Eso era en su casa, claro, en el colegio era la virola. Así, aguantó año tras año a que esos chicos y chicas misericordiosos se apiadaran de sus diferencias. Esperando que en algún momento alguien se percatara que lo que estaba sucediendo no tenía por qué estar sucediendo. Nadie hizo nada.

Carla se levantó una mañana, se vistió, llegó al bordé y saltó.

Ángel de mi guarda, dulce compañía, no me desampares ni de noche ni de día. No me dejes solo que me perdería.

Pienso en ella, en que tal vez fantaseó con un primer beso bajo un cielo masticado de estrellado en verano y en la orilla y en las hogueras. Pienso que tal vez nunca probó los pistachos, no fue a Venecia, no vio a Pablo Alborán cantar en directo, no llegó a comprarse aquellas zapatillas fucsias tan chulas. Tal vez no acabó de leer el último libro de la trilogía de Divergente y no sabe lo que sucede con Tris. Pienso, tal vez, en ese libro, en la mesilla, doblando la esquina en la página 199, para seguir, para continuar después. Y en su madre, ya sin hija, desdoblando esa esquina y colocando el libro en la estantería.

Ella se llamaba Carla y ya no está en el mundo porque hay un mundo empeñado en que encajemos, en dominar, en el poder.

Hacer la vida más fácil, eso es el amor.

Hacerlo, a pesar de todo.

A pesar de todos.
900 018 018 es el teléfono contra el acoso escolar del Ministerio de Educación y Formación Profesional.