Aemice - Asociación Española de Migraña y Cefalea

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Aemice - Asociación Española de Migraña y Cefalea

Asociación de personas con migraña y otros tipos de cefalea. AEMICE es la Asociación Española de Migraña y Cefalea.

Agrupamos, representamos y acompañamos a las personas que sufren migraña y otras cefaleas. Las cefaleas son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. En ocasiones, el dolor puede llegar a ser tan intenso y grave que puede afectar en el desarrollo de la vida cuotidiana, como ocurre con la migraña. Existen muchos tipos de cefaleas, algunas se manifiestan como consecuencia de otra enfermedad subyacente y, otras muchas, se convierten en crónicas y nos acompañan a lo largo de nuestra vida. La migraña, por ejemplo, es quizá la cefalea que más incapacita. ¿Sabías que el 50% de las personas que la sufren presentan una discapacidad grave o muy grave? Desde AEMICE tenemos como objetivo visibilizar el impacto de la migraña y otras cefaleas y su impacto en el día a día. Además, queremos acompañar a todas las personas que sufren dolor de cabeza y a sus familiares, educarles en aprender a manejar la enfermedad y a poder vivir con una mejor calidad de vida. Desde la Asociación queremos concienciar a la sociedad, a las instituciones sanitarias, a la industria, a los medios de comunicaciones y a los pacientes que es necesario visibilizar el dolor de cabeza. Solo, si trabajamos juntxs, podremos conseguirlo. No dudes en ponerte en contactarnos si necesitas ayuda.

15/09/2025

📊 ¿Sabías que…?

🧠 En España, 5 millones de personas sufren migraña.
👩‍🦰 El 80% son mujeres jóvenes, entre 25 y 55 años.
📆 Y 1,5 millones conviven con migraña crónica: 15 o más días al mes con dolor, náuseas, sensibilidad a la luz, al ruido…
👉 15 días o más en los que lo cotidiano se vuelve extraordinario.

Esta realidad no puede seguir siendo invisible.
Por eso, desde AEMICE lanzamos la campaña , para visibilizar que la migraña no solo duele, también limita, condiciona y estigmatiza.

🔗 Descubre la campaña completa en www.dolordecabeza.net

🎥 Mira el vídeo de la campaña, comparte los deseos y ayúdanos a cambiar la mirada.

13/09/2025

✨ ¿Qué desearías si solo pudieras pedir una cosa?
Quizás un viaje. Una casa. Ganar la lotería.

Las personas con migraña también tienen deseos.
Pero los suyos son muy diferentes. Porque cuando vives con dolor más de 15 días al mes, lo que más deseas… es hacer vida normal.

🟣 Poder ir al cine.
🟣 Cenar con amigos.
🟣 Ir a trabajar sin miedo.

En esta campaña de AEMICE hemos recogido casi 900 deseos reales de personas con migraña.
📲 Desliza y descúbre algunos de ellos.
🎥 Y no te pierdas el vídeo completo en https://bit.ly/4n39Mjl
o en nuestro canal de YouTube https://youtu.be/yMueISa6Nz0?si=t2SNTwW80bvoOQb2

12/09/2025

💭 ¿Qué desearías si vivieras con migraña?

Una encuesta realizada por AEMICE a 888 personas con migraña reveló algo que no podemos ignorar:

📊👉 El 71% desea simplemente poder hacer su vida cotidiana sin dolor.

Trabajar, descansar, salir con amigos, jugar con sus hijos…
Lo cotidiano se convierte en algo extraordinario cuando convives con migraña

es la nueva campaña que lanzamos en el marco del Día Internacional de la Migraña para visibilizar estos deseos reales y romper el estigma que rodea a esta enfermedad neurológica.

Conoce más sobre la campaña y comparte para dar a conocer la migraña y acabar con el estigma:
🔗http://bit.ly/4n39Mjl

10/09/2025

💜 Si tuvieras migraña y te concedieran un deseo, ¿qué pedirías?🤓

Esto mismo les preguntamos hace unos meses a 888 personas con migraña.
Los resultados revelaron que el 71% solo desea poder hacer una vida normal, disfrutar de las actividades cotidianas sin limitaciones:
💬 Ir a trabajar
💬 Salir con amigos sin tener que anularlo a última hora
💬 Jugar con sus hijos sin tener que volverse por el dolor
💬 Ir a la playa...

Lo cotidiano se convierte en un 🙏deseo extraordinario para las personas con migraña.

En hoy presentamos públicamente nuestra campaña , una iniciativa enmarcada en los actos conmemorativos el Día Internacional de Acción contra la Migraña, que se celebra cada 12 de septiembre.
Con esta nueva iniciativa queremos dar visibilidad a la migraña como una enfermedad neurológica real, compleja e invisible.

📄 Accede a la nota de prensa completa en 🔗 https://www.dolordecabeza.net/7-de-cada-10-personas-con-migrana-desearian-realizar-actividades-cotidianas-que-su-enfermedad-les-impide/

🔔 Síguenos y no te pierdas:
📅 Mañana a las🕕18.15h , la Jornada Conmemorativa - Enlace inscripción: https://forms.office.com/e/TrYLt1B2nH

👉Y sino resides en Madrid, síguelo en directo en nuestro canal de 📹YouTube AEMICETV.

⚠Sigue atento los próximos días a este canal.⚠

05/09/2025

➡️El próximo 12 de septiembre se conmemora el Día Internacional de Acción contra la Migraña.
En AEMICE queremos darle voz con una jornada conmemorativa el 🗓️11 de septiembre a las 🕒18:15h en 📍CaixaForum Madrid, dentro de la campaña

Presentaremos el vídeo de la campaña y contaremos con mesas de debate en las que se abordarán:
🔹 Los retos en la ruta asistencial de la migraña
🔹 La protección social de las personas con migraña en España

👉 La jornada es gratuita y abierta al público, con inscripción previa: https://forms.office.com/e/TrYLt1B2nH
🎥 Y si no puedes venir presencialmente, podrás seguirla en directo por streaming en nuestro canal de YouTube
💜 Inscríbete ahora y súmate a esta voz colectiva

26/08/2025

No son simples excusas. Cuando alguien con migraña no puede asistir al trabajo, a una reunión familiar o a un evento importante, es porque está sufriendo un episodio de migraña. Entenderlo es clave y les aporta mucho alivio. 🧡

Desde Aemice apoyamos la campaña de EMHA - European Migraine and Headache Alliance para el Mes de Concienciación sobre la Migraña en septiembre: “The Misunderstood Campaign", cuyo objetivo es destacar cómo las personas con migraña a menudo se sienten incomprendidas al hablar de su condición.

25/08/2025

¿Qué tratamientos existen para la cefalea en racimos?

En episodios de dolor agudo, tu médico te indicará un tratamiento analgésico para aliviar los síntomas rápidamente, como:

🔹 Analgésicos y AINEs (como aspirina, paracetamol o prednisona).
🔹 Triptanes, como sumatriptán o zolmitriptán, con alta eficacia y acción específica.
🔹 Oxígeno puro al 100%, especialmente útil para ataques nocturnos.
🔹 Melatonina, en algunos casos.

Además, para prevenir la aparición de los brotes o reducir su intensidad, puede recomendarse un tratamiento preventivo con:

🔸 Corticoides, como la prednisona.
🔸 Betabloqueantes, como el atenolol.
🔸 Calcioantagonistas, como el verapamilo.
🔸 Anticonvulsivantes, como el topiramato.
🔸 Carbonato de litio.

En ciertos casos, también pueden considerarse terapias complementarias, siempre bajo supervisión médica.

21/08/2025

No, no son excusas. Cuando las personas con migraña no pueden ir a trabajar, a una reunión familiar o a cualquier otro evento importante, no es porque no quieran. Lo más probable es que estén sufriendo un episodio de migraña, y para ellos eso significa mucho y les reconforta cuando lo entiendes.

19/08/2025

En el post de hoy te compartimos dos recomendaciones clave para construir entornos laborales más inclusivos con las personas que viven con migraña. 🧠

🔗 Descarga la guía "La migraña en el trabajo":https://www.dolordecabeza.net/wp-content/uploads/2024/04/guia-migrana-final-sueltas-abril2024.pdf

¡Empieza a marcar la diferencia! 🧡

18/08/2025

Tipos de neuralgias: neuralgia del glosofaríngeo 🧠

🔎 ¿En qué consiste?

💥 Se caracteriza por ser un dolor intenso y pasajero que se localiza en una zona concreta, como el oído, la base de la lengua, la zona de las amígdalas (fosa amigdalina) y/o bajo el ángulo de la mandíbula.

Puede aparecer al tragar, hablar, toser, bostezar, estornudar, aclararse la garganta… y aparecer y desaparecer de forma parecida a la neuralgia del trigémino.

¿Quieres conocer otros tipos de neuralgias? Encuentra más información en nuestra web www.dolordecabeza.net ❤️✨

15/08/2025

¿Sabes identificar los síntomas de la cefalea en racimos? 🧠💥

Aunque no suele tener antecedentes familiares, esta dolorosa condición se asocia a factores como:

🔹 Liberación repentina de histamina o serotonina.
🔹 Consumo de tabaco.
🔹 Ingesta excesiva de alcohol.
🔹 Estrés.
🔹 Exposición a luces muy brillantes.

🚨 Si experimentas estos síntomas, no los ignores: consulta con tu médico.

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