Ana Laguardia, Fisioterapia y Estética

30/01/2025

✨ Descubre los Beneficios de la Medicina Estética en Ana Laguardia ✨

La medicina estética no solo mejora tu apariencia, sino que también potencia tu bienestar y confianza. En Ana Laguardia te ofrecemos tratamientos personalizados para que luzcas tu mejor versión de manera natural.

💆‍♀️ Rejuvenecimiento sin cirugía: Reduce arrugas y líneas de expresión con procedimientos mínimamente invasivos.
💧 Hidratación profunda y luminosidad: Recupera el brillo y la frescura de tu piel.
💖 Prevención del envejecimiento: Cuida tu piel antes de que los signos del tiempo se marquen.
🌿 Resultados naturales y progresivos: Tratamientos seguros que respetan tu belleza única.
✨ Aumento de autoestima y bienestar: Sentirte bien contigo mismo se refleja en todos los aspectos de tu vida.

Combinamos ciencia y cuidado personalizado para que te sientas radiante.
¡Agenda tu cita y empieza a disfrutar de todos estos beneficios!

16/01/2025

Igual que nuestra cara necesita que la hidratemos con cremas a diario, ¡nuestro cuerpo también! Si no quieres que tu piel envejezca rápido, hidrátala a diario y mejor si es con una crema reafirmante.

03/01/2025

Regala experiencias de Bienestar y Belleza

Estas fiestas, sorprende a tus seres queridos con nuestra Tarjeta Regalo.

💆‍♀️ Masajes relajantes (Ritual Oasis de Paz), tratamientos estéticos (faciales y corporales) y momentos de desconexión diseñados para renovar cuerpo y mente.
🎄 Regala experiencias que no se olvidan, porque el bienestar es el mejor regalo.

📍 En tenemos la opción perfecta para hacer que estas Navidades sean inolvidables. 💖
Aún estás a tiempo de recibir la tarjeta regalo on line, con el tratamiento que desees regalar!

01/01/2025

✨ ¡Feliz Año Nuevo! ✨

En Ana Laguardia , estamos listas para un 2025 lleno de bienestar, belleza y cuidados para ti. Gracias por confiar en nosotras este año que termina. 💖

Que este nuevo año esté lleno de salud, energía y momentos inolvidables. ¡Nos vemos pronto para seguir cuidándote como te mereces! 🌟

24/12/2024

🎄✨ ¡Feliz Navidad de parte de Ana Laguardia! ✨🎄

En estas fechas tan especiales, queremos agradecerte por confiar en nosotros para tu cuidado y bienestar. Que esta Navidad esté llena de salud, belleza y momentos inolvidables junto a tus seres queridos.

🎁 ¡Te deseamos un 2025 lleno de armonía, felicidad y metas cumplidas! 🎁

❤️ Con cariño,
Ana Laguardia Fisioterapia y Estética

23/12/2024

✨ ¡Luce un rostro radiante esta Navidad con Indiba Facial! ✨

Las fiestas están a la vuelta de la esquina y, con tantas reuniones y fotos familiares, ¡tu rostro merece brillar como nunca! 🌟

¿Qué es Indiba Facial y por qué lo necesitas antes de Navidad?
Indiba es un tratamiento no invasivo que rejuvenece la piel desde las capas más profundas, activando la producción de colágeno y elastina. El resultado es una piel más firme, luminosa y con un efecto “buena cara” inmediato. ¡Perfecto para lucir espectacular en todas tus celebraciones!

¿Cuáles son sus beneficios?
✅ Piel más firme y tersa
✅ Reducción de arrugas y líneas de expresión
✅ Hidratación profunda y luminosidad natural
✅ Efecto inmediato y sin tiempo de recuperación

Este año, no dejes que el cansancio se note en tu rostro. Regálate un momento de autocuidado y presume de una piel fresca, joven y radiante en todas tus reuniones navideñas.

📅 Reserva tu cita ahora en y asegúrate de estar lista para brillar.

✨ ¡Porque esta Navidad, tu mejor accesorio será tu piel! ✨

17/12/2024

¡Disfruta de las comidas de Navidad sin preocupaciones con Lipo H! 🎉🎄

Las comidas navideñas están llenas de momentos especiales… ¡y también de deliciosos excesos! Sabemos que es difícil resistirse a los manjares de estas fiestas, pero ¿y si te dijéramos que puedes disfrutar sin remordimientos?

Con Lipo H de Inovance, evita que los excesos se conviertan en kilos de más.
Este innovador producto actúa como un aliado perfecto para tu cuerpo, ayudando a bloquear la absorción de grasas y carbohidratos, para que puedas disfrutar de cada bocado con tranquilidad.

No dejes que la báscula te preocupe estas fiestas. Vive la Navidad con libertad y confianza, tomando Lipo H en tus “comidas celebración “!

✨ Cuida de ti mientras disfrutas de cada celebración. ¡Porque mereces darte un gusto sin culpa! ✨

24/11/2024

Si te duele la espalda y/o el cuello, aprovecha el agua caliente de la ducha para darte en la zona. El efecto será de un ligero masaje y te ayudará a relajar un poco la musculatura.
No dejes de todas formas, de pedir cita con tu fisio de confianza.

04/11/2024

Cambio espectacular en 4 sesiones de tratamiento facial!
Piel mucho más luminosa y nutrida, con el tono más unificado y los contornos más definidos. ¿Tú también quieres un cambio así? Pídenos ya una cita gratuita para diagnóstico facial y te contamos lo que podemos hacer para sacar tu mejor versión!

25/10/2024

#1

Igual que el cuerpo o el pelo nos lo lavamos no solo con agua sino con un producto específico para cada uno, ¡haz lo mismo con tu cara! Utiliza a diario productos de limpieza facial específicos para tu rostro. 💆🏽‍♀️🧖🏼‍♀️💕

20/10/2024

29/09/2024

🥗💪 Proteínas: El combustible esencial para tus músculos 💪🥗

Si eres deportista, ¡las proteínas son tus mejores aliadas! 💥 Ya sea que entrenes fuerza, resistencia o cualquier disciplina deportiva, asegurar un consumo adecuado de proteínas es clave para:

🔹 Reparar y fortalecer los músculos después del entrenamiento. 🔹 Prevenir lesiones al mantener tus tejidos conectivos fuertes. 🔹 Optimizar la recuperación y mejorar tu rendimiento.

Además, las proteínas no solo son importantes después de entrenar, sino también para mantener tu masa muscular en los días de descanso. 🏋️‍♂️🍳

⚠️ Recuerda: no todas las fuentes de proteínas son iguales. Asegúrate de incluir una variedad de alimentos ricos en proteínas de alta calidad como carnes magras, pescados, legumbres, huevos y productos lácteos o vegetales.

🔑 Cuidar tu alimentación es tan importante como tus entrenamientos. Si quieres asegurarte un consumo óptimo de proteínas de alta calidad podemos ayudarte con nuestros productos Proteifine! Con un alto contenido en proteínas y además están buenísimos! Pregúntanos y te ayudamos a introducirlos en tu dieta!