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Asesoramiento de calidad en tu alimentación. Soy Belén Molina, dietista-nutricionista. En Qualimenta encontrarás info sobre nutrición, alimentación y salud

09/09/2025

Las proteínas son fundamentales en pacientes oncológicos porque ayudan a mantener la masa muscular, fortalecer defensas y favorecer la recuperación durante los tratamientos. Sin embargo, la cantidad y forma de incorporarlas deben adaptarse a cada persona según su tipo de cáncer, estado nutricional y situación clínica. No se trata de comer “más proteínas” sin medida, sino de ajustarlas con criterio profesional para apoyar la terapia y mejorar la calidad de vida.

01/09/2025

🍋Dietas “anticáncer”?🍋
Suena fuerte y esperanzador, Pero ojo: ese término es un invento sin base científica.
Ningún alimento por sí solo previene o cura el cáncer.

Lo que sí sabemos: una alimentación variada, rica en frutas, verduras, legumbres y con pocos ultraprocesados ayuda a cuidar tu salud en general

No caigas en promesas mágicas: la prevención es un estilo de vida, no una dieta milagrosa

25/08/2025

🥣💜 Descubre el poder nutritivo de lo simple 💜🥣
Hoy te comparto esta deliciosa crema fría de remolacha, perfecta para los días cálidos.

La remolacha es rica en antioxidantes, especialmente betalaínas, que ayudan a combatir el estrés oxidativo. Además, su alto contenido en folatos, fibra, hierro y vitamina C la convierte en un alimento aliado durante tratamientos como la quimioterapia.

Su textura suave y sabor natural la hacen fácil de digerir y perfecta para mantener una alimentación equilibrada cuando el cuerpo más lo necesita.

🌿 Porque comer bien también es parte del tratamiento

12/08/2025

🍋Nutrientes con potencial anticancerígeno respaldado por la ciencia🍋

Arginina: Apoya la función inmune y puede mejorar la respuesta del cuerpo frente a tumores.
Omega-3: Propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a frenar el crecimiento de células cancerosas.
Glutamina: Fundamental para la salud intestinal, clave durante tratamientos como la quimioterapia.

⚠️ No reemplazan tratamientos médicos, pero pueden ser aliados valiosos dentro de un enfoque integral.

29/07/2025

🍋Mucho se habla sobre la relación entre el azúcar y el cáncer, pero ¿qué dice realmente la ciencia? Hay que diferenciar entre mitos populares y lo que sabemos hasta ahora con evidencia. No se trata de generar miedo, sino de fomentar decisiones informadas sobre la alimentación y la salud.🍋

08/07/2025

Cuando el cuerpo necesita fuerza, cada bocado cuenta 💚 Esta ensalada de pollo hidrata, nutre y estimula el apetito. Ligera pero completa con proteína de alta calidad , ideal para momentos donde comer bien es parte del tratamiento oncológico.

23/06/2025

🍋Sabías que la alimentación antes del tratamiento oncológico puede marcar la diferencia?🍋
La es una fase clave para preparar tu cuerpo antes de una cirugía o tratamiento como quimio o radio. No esperes a estar débil para cuidarte. Empieza desde hoy.

20/06/2025

🍋la consulta nutricional está disponible tanto para personas en tratamiento como para quienes simplemente buscan mejorar sus hábitos alimentarios.🍋🙌🏼

28/05/2025

⸻

🍋La nutrición oncológica importa 🍋
Una alimentación adecuada durante el tratamiento contra el cáncer ayuda entre otras muchas cosas, a mantener la masa muscular, fortalecer el sistema inmune y mejorar la tolerancia a terapias como la quimioterapia o la radiación.
Es una herramienta clave para mejorar la calidad de vida durante el proceso.

23/05/2025

🍋DE VUELTA CON NOVEDADES!🍋
En los últimos años me he estado especializando en esta situación clínica tan compleja y quiero aprovechar para compartir contenido sobre esta temática y de cómo la alimentación puede ayudar a aquellas personas que estén atravesando esta dura etapa de la vida. LA NUTRICIÓN DEBE SER PARTE DEL TRATAMIENTO.

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