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Instituto de Obesidad

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El Dr. Adelardo Caballero se dedica a brindar a sus pacientes el mejor cuidado posible. Nosotros en

03/02/2026

💡 La cirugía bariátrica no sólo ayuda a perder peso… también ayuda a que tu cuerpo vuelva a funcionar como debe.

🩺 Los tratamientos bariátricos actúan directamente sobre ese sistema.

No solo reducen la cantidad de alimento que se ingiere,
también modifican las hormonas intestinales,
restableciendo el equilibrio entre el apetito, la saciedad y el metabolismo.

⚕️ ¿Qué beneficios aporta este cambio hormonal?

✅ Disminuye la sensación constante de hambre.
✅ Mejora la sensibilidad a la insulina y el control glucémico.
✅ Aumenta la saciedad tras comer.
✅ Corrige el funcionamiento del metabolismo a largo plazo.

💙 En el Instituto de Obesidad, usamos la ciencia para ayudar a que el cuerpo vuelva a responder correctamente.

27/01/2026

En el Instituto de Obesidad hemos implantado los primeros balones a los pacientes participantes del estudio con balón Allurion y agonistas, siguiendo de forma estricta los protocolos establecidos.

Este estudio se basa en la implantación del balón Allurion en combinación con agonistas, con el objetivo de evaluar los efectos de ambos tratamientos de manera conjunta.

Actualmente, ya se han implantado los balones en los primeros pacientes participantes en el estudio. Para más información o para agendar una cita, nuestro equipo está disponible para atenderles.

27/01/2026

🔥 MITOS VS REALIDAD sobre el peso corporal que necesitas conocer 👇

🔴 Mito 1: Engordas porque no te esfuerzas lo suficiente.
✅ Realidad: Tu cuerpo tiene una programación genética que influye en cómo regula el hambre, el gasto energético y la forma en que almacena grasa.
No es falta de voluntad, es biología.

🔴 Mito 2: Si comes poco y haces ejercicio, siempre bajarás de peso.
✅ Realidad: No todos los cuerpos responden igual.
Las hormonas, el metabolismo y los genes determinan cómo cada persona utiliza la energía que consume.

🔴 Mito 3: La obesidad es sólo una cuestión de hábitos.
✅ Realidad: La obesidad es una enfermedad multifactorial.
La genética, el entorno y el sistema hormonal tienen un papel clave en cómo el cuerpo gana o pierde peso.

🔴 Mito 4: La genética te condena a ser obeso.
✅ Realidad: La genética influye, pero no decide por ti.
Con el tratamiento médico adecuado, es posible restablecer el equilibrio metabólico y ayudar al cuerpo a funcionar como debe.

💙 En el Instituto de Obesidad, tratamos la obesidad desde la medicina,
no desde la culpa.

Porque entender cómo funciona tu cuerpo
es el primer paso para transformarlo.

20/01/2026

⚠️ ¿Tu cuerpo te está avisando y no lo estás escuchando?

Estas son algunas señales que indican que está llegando a su límite 👇

✅ Te cansas con tareas que antes no te costaban.
✅ Duermes, pero no descansas.
✅ Tienes más hambre o ansiedad que antes.
✅ Notas cambios en la respiración o en la presión arterial.
✅ Te cuesta concentrarte o te sientes sin energía constante.
✅ Los análisis empiezan a mostrar “pequeños desajustes”.

💡 Estos no son simples síntomas…
son mensajes del cuerpo pidiendo atención antes de rendirse.

🩺 En el Instituto de Obesidad trabajamos con tratamientos médicos
que restauran el equilibrio metabólico antes de que aparezcan complicaciones.

✨ No esperes a que tu cuerpo te grite lo que hoy te está susurrando.

14/01/2026

🧠 ¿tu hambre viene realmente del estómago?

La regulación del apetito depende de un sistema neuroendocrino complejo que integra señales hormonales, metabólicas y cerebrales.

Cuando este sistema se altera, el hambre puede aparecer sin una necesidad energética real.

Revisa si te identificas con alguno de estos puntos 👇

✔️ Comes sin sensación clara de hambre fisiológica
✔️ Tienes dificultad para sentir saciedad incluso después de comer suficiente
✔️ Presentas antojos frecuentes, especialmente de alimentos densos en energía 🍫
✔️ Piensas en comida de forma recurrente, aun estando saciado
✔️ Comes como respuesta al estrés, cansancio o emociones
✔️ Has seguido dietas hipocalóricas sin resultados sostenidos en el tiempo
✔️ Aumentas de peso o no logras perderlo pese a reducir la ingesta
✔️ Sientes que tu cuerpo “no responde” como antes

Desde la ciencia, esto se explica porque el hipotálamo y los circuitos de recompensa pueden dejar de interpretar correctamente señales clave como la leptina (saciedad), la grelina (hambre) y la dopamina (recompensa).

Cuando estas vías se desregulan, el cerebro prioriza la búsqueda de comida aunque el cuerpo no la necesite.

📌 En estos casos, el hambre deja de ser una señal fiable
y el abordaje exclusivamente dietético suele ser insuficiente.

💙 En el Instituto de Obesidad entendemos que tratar la obesidad
no se trata solo de comer menos,
sino de restablecer los sistemas que controlan el apetito y la energía.

Porque cuando el cuerpo recupera su equilibrio,
el cambio no solo se nota en la báscula…
✨ se nota en cómo vives.

30/12/2025

🦠 Tu intestino piensa más de lo que crees…

En él viven billones de bacterias que influyen en cómo digieres los alimentos, regulas el apetito y almacenas grasa.

Cuando tu microbiota está equilibrada, tu cuerpo trabaja en armonía.

Pero cuando se altera —por estrés, mala alimentación o antibióticos— el metabolismo se desregula y perder peso se vuelve mucho más difícil.

💭 No es magia. Es ciencia.

Cuidar tu salud intestinal es una de las claves más importantes para mejorar tu peso y tu bienestar.

🌿 En el Instituto de Obesidad te ayudamos a restaurar el equilibrio desde dentro:
cuerpo, metabolismo e intestino trabajando juntos.

30/12/2025

✨ Feliz Año Nuevo ✨

Comenzamos un nuevo año agradeciendo vuestra confianza y el compromiso con vuestra salud y bienestar.
Que este 2025 venga cargado de nuevos propósitos, equilibrio, energía y pequeños grandes logros que sumen calidad de vida.

Seguiremos acompañándoos en cada paso del camino. 🤍

Instituto de Obesidad

✨🎉

23/12/2025

🌍 A nivel mundial, un exceso de peso —sobrepeso u obesidad— causa aproximadamente 4 millones de muertes al año.

🧑‍⚕️ Este exceso de adiposidad no solo incrementa el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares o ciertos tipos de cáncer —las principales causas de mortalidad global—, sino que es un factor de riesgo independiente de muerte prematura.

📈 En 2022, unos 890 millones de adultos vivían con obesidad, y unos 2 500 millones tenías sobrepeso.

⚠️ Lo alarmante es que muchas de estas muertes derivan de complicaciones silenciosas: hipertensión, resistencia a la insulina, inflamación crónica, alteraciones metabólicas… condiciones que se desarrollan durante años sin síntomas evidentes.

🧬 La obesidad ya no es un problema exclusivo de algunos países con ingresos altos: hoy afecta a casi todas las regiones del mundo, y el sobrepeso superó al subpeso como amenaza global.

🛡️ El mensaje clave: la obesidad no es solo un asunto estético. Es un problema de salud pública, un factor determinante de mortalidad y morbilidad.

🔬 Conocimiento y prevención son las mejores herramientas. Si te preocupa tu salud, revisa tu IMC, hábitos de alimentación, actividad física y busca acompañamiento profesional.

22/12/2025

✨ Estas fiestas queremos desearos amor, magia y alegría.
Gracias por confiar en nosotros, por vuestro compromiso y por permitirnos acompañaros en vuestro camino hacia una vida más saludable.

Que la Navidad esté llena de momentos bonitos y que el nuevo año venga cargado de bienestar, ilusión y nuevos comienzos. 🤍

Con cariño,
Instituto de Obesidad

🎄✨

16/12/2025

🪑 ¿Sabías que un adulto en España pasa de media más de 6 horas sentado al día?

Seis horas sin moverse… más tiempo del que dedicamos a comer, ducharnos y caminar juntos. 📱

Esa inactividad silenciosa se ha convertido en una de las principales causas del aumento de la obesidad en nuestro país.

Casi 4 de cada 10 adultos son físicamente inactivos.

Trabajamos sentados, nos desplazamos en coche, descansamos frente a pantallas…

Y nuestro cuerpo, diseñado para moverse, ha dejado de hacerlo.

🔥 Cuando reducimos el movimiento, el gasto energético baja, la masa muscular se deteriora y el metabolismo se ralentiza.

Con el tiempo, ese desequilibrio se convierte en grasa acumulada y en un mayor riesgo de enfermedades metabólicas.

💡 La buena noticia es que no hace falta un gimnasio para empezar a cambiarlo.
Caminar más, levantarte cada hora o subir las escaleras ya marca la diferencia.

🌿 En el Instituto de Obesidad, te ayudamos a recuperar el hábito de moverte,
a reconectar con tu cuerpo y a mejorar tu salud paso a paso.

🚶‍♀️ Porque no se trata de hacerlo perfecto,
sino de empezar a moverte… y no volver a parar.

12/12/2025

🔬 Cuando una persona con obesidad empieza a perder peso, su cuerpo no solo cambia por fuera.

También se transforma a nivel celular y metabólico.

La grasa visceral —la que se acumula alrededor de los órganos— no es un tejido inerte.

Está formada por células grasas (adipocitos) que, cuando crecen demasiado, comienzan a liberar citoquinas inflamatorias como el TNF-alfa y la interleucina-6 (IL-6).

Estas moléculas generan lo que se conoce como inflamación de bajo grado, un estado crónico que afecta al hígado, al páncreas y al sistema cardiovascular.
Durante la pérdida de peso, especialmente cuando es rápida, los adipocitos se reducen de tamaño y liberan sustancias proinflamatorias antes de estabilizarse.

Es decir, el cuerpo puede experimentar un aumento temporal de la inflamación antes de alcanzar un nuevo equilibrio metabólico.

💡 Por eso, el proceso de pérdida de peso debe ser progresivo y controlado médicamente:
para permitir que el organismo elimine grasa sin generar un exceso de estrés inflamatorio.

🧬 Con el tiempo, al reducir la grasa visceral, disminuye la actividad inflamatoria y se restauran niveles más sanos de insulina, leptina y otras hormonas metabólicas.

🌿 En el Instituto de Obesidad, abordamos la pérdida de peso desde la biología,
ayudando a que el cuerpo no solo baje kilos, sino también inflamación y riesgo metabólico.

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