Nutriologa Dieta

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Verdaderamente cierto 🧑🧓
07/02/2026

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Tómalo una vez al día, te quitará el hambre y vas a perder pes0 como no te imaginas 🍌🥛…ver más
07/02/2026

Tómalo una vez al día, te quitará el hambre y vas a perder pes0 como no te imaginas 🍌🥛…ver más

🫓Hamburguesas de verduras fáciles🫓: una comida rápida y deliciosa.Ingredientes:⤵️👀⤵️1 calabacín rallado2 zanahorias rall...
07/02/2026

🫓Hamburguesas de verduras fáciles🫓: una comida rápida y deliciosa.
Ingredientes:⤵️👀⤵️

1 calabacín rallado
2 zanahorias ralladas
½ taza de brócoli rallado
⅓ taza de harina
3 huevos
½ cucharadita de condimento cajún

Recetas de jugos en comentarios.
07/02/2026

Recetas de jugos en comentarios.

07/02/2026
07/02/2026

Cómo preparar el TÉ ☕️ de ROMERO para adelgazar durante 15 días 😱⤵️

Alternativas para cena ligera🍗⬇️❇️ Plato 1 👀🫵⬇️Pechuga de pollo 🍗 lechuga 🥬 tomate 🍅 pepino 🥒 aceite de oliva 🍶 sumo de ...
07/02/2026

Alternativas para cena ligera🍗⬇️
❇️ Plato 1 👀🫵⬇️

Pechuga de pollo 🍗 lechuga 🥬 tomate 🍅 pepino 🥒 aceite de oliva 🍶 sumo de limón 🍋 sal al gusto 🧂

❇️ Plato 2

Huevo frito 🍳 espinacas 🥬 jitomate 🍅 aguacate 🥑 pan tostado 🍞 con champiñones 🍄

❇️ Plato 3

Pollo asado 🍗 aguacate 🥑 brócoli 🥦 zanahoria 🥕 arveja (guisante) 🫛 ejotes 🌿 maíz 🌽 zumo de limón 🍋 sal al gusto 🧂

❇️ Plato 4 🧑‍🍳

Pechuga de pollo 🍗 ensalada de arugula 🌿 con pepino 🥒 tomate 🍅 y aceite de oliva 🍶

07/02/2026

Si padeces de hígado graso y ¿no sabes qué comer? Aquí tienes un ejemplo de un menú para 4 días.

Recuerda que una alimentación equilibrada también implica controlar las porciones.🥰⤵️Es por ello que te presentamos esta...
06/02/2026

Recuerda que una alimentación equilibrada también implica controlar las porciones.🥰⤵️

Es por ello que te presentamos estas Opciones de Comidas Equilibradas para Ayudarte a bajar de peso:

Empezamos con:

1.Pollo en salsa o pollo
guisado,Brócoli,coliflor,zanahoria al v***r, calabaza y elote 🌽

2.Bisted asado, papas al horno, col morada, ensalada de verduras tomate y cebolla.

3.Filete de ternera a la plancha, arroz, ensalada de lechuga.

4. Filetes de ternera asados con pimientos rojos y verdes asados y arroz.

5.Pechuga de pollo a la plancha, espinacas al v***r, tomata, papas al horno, frijoles y zanahoria al v***r.

6. Bistec encebollado, papas fritas, ensalada de lechuga, tomate 🍅

Loncheras para el colegio 🏫
06/02/2026

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7 IDEAS DE MENÚ PARA CADA DÍAS DE LA SEMANA 🥰
06/02/2026

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Muy cierto 👍🙂‍↕️
06/02/2026

Muy cierto 👍🙂‍↕️

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