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Cursos On-line de entrenamiento

14/03/2026

¡Ya han salido! Becas Bepro de ayuda al deportista

Encantados de poder formar parte de la familia que no para de crecer para ayudar a los deportistas a cumplir sus sueños.

Nosotros aportamos un pequeño granito de arena realizando valoraciones deportivas y ayudando a mejorar el rendimiento físico de aquellos deportistas que lo elijan.

24/10/2025

Si quieres un Spirofit escribenos.

Valorando a con el metabolismo en reposo, el Fat Max, los umbrales y el Vo2Max. En casa con una prueba incremental de dos minutos no de uno, mucho mejor para ver las zonas de entrenamiento y un P5 para el Vo2 Max también mucho mejor para ver el Vo2max que verlo desde la prueba incremental.

Con diseña el test a tu medida desde tu casa sin laboratorio y con el material que usa tu deportista

Si quieres un Spirofit mándanos un mensaje.

07/09/2025

Hazlo lo mejor que puedas tengas las circunstancias que tengas.

Lo importante de esta prueba no era el ritmo ni la posición en el ranking era solo acabarla superando la falta de sueño y la falta de tiempo con un bebé de 3 meses y una niña maravillosa de 2 años.

Orgullosa de poder haber participado en el triatlón Cross de . Primera competición después de mi parto

Gracias a por su apoyo que sin el no tengo logística

Porque somos un equipo una y nos apoyamos para poder estar bien cada uno con sus necesidades

18/08/2025

Más allá del laboratorio: Mide el rendimiento con tú propio material de entrenamiento

18/08/2025

Hemos estado con Eva Moral 🥉, medallista en Tokio, que este año debuta en paraciclismo con el Europeo a la vuelta de la esquina 🚴‍♀️💨.

Con Spirofit, el analizador portátil de O₂ y CO₂, hemos podido medir su umbral y su VO2max con la máxima precisión y, lo mejor, ¡con su propia bici!

🔹 Prueba incremental hasta VT2.
🔹 Descanso.
🔹 Test máximo de 4-5’ para VO2max real.

Resultados más fiables que en un laboratorio y aplicables al entrenamiento del día a día.

👉 Si eres deportista y quieres descubrir tu verdadero potencial, o entrenador y quieres aprender a realizar estas pruebas con Spirofit, escríbenos."

➡️ "Mándanos un mensaje o comenta 'INFO' y te contamos más."

También tenemos alquiler del dispositivo

14/07/2025

Somos expertos en medir la flexibilidad metabólica ya que llevamos más de 6 años haciendo valoraciones a todo tipo de deportistas y población general.

En breve os contaremos los resultados de la comparativa de 3 dispositivos para medir el metabolismo.

¿Cual ganará?

Si quieres saber el resultado escríbenos para no perderte la publicación y te nombraremos en ella.

05/06/2025

Nuevo pedido de Generadores Xtop, para realizar hipoxia intermitente en reposo, ejercicio y tienda.

Parece que a los atletas les está gustando. Los próximos 4 afortunados disfrutarán del mejor generador que hay ahora en calidad - precio y además con formación incluida.

Si quieres conseguir el tuyo no dudes en escribirnos

14/05/2025

Orgullosos de publicar un nuevo artículo en la revista .magazine

Artículo para entender la hipoxia de forma global

Además aprovechamos para presentaros nuestro nuevo proyecto:

Generadores de Hipoxia Xtop. Tenéis ya todo en nuestra tienda en la web www xinergiatip.com

Esperamos que os guste y si tenéis cualquier duda sobre nuestros generadores o material de hipoxia no dudéis en escribirnos.

12/05/2025

Ya viene, uno más al equipo de

10/05/2025

🩸Ganando Masa de hemoglobina con entrenamiento en altitud simulada. Acumulando horas de hipoxia en tienda cuando podemos.

👨‍🍼Últimos momentos antes de que nazca Nico para subir un poquito el rendimiento y que dentro de unas semanas la vuelta sea más llevadera.

ℹ️Material necesario en nuestra tienda Xtop de Xinergia Top. Si quieres información de cómo poder hacerlo cómodamente en tu casa es escribenos.

12/03/2025

El entrenamiento en calor 🔥 es un desafío inevitable en ciertas épocas del año. Una adecuada aclimatación no solo minimiza la pérdida de rendimiento, sino que también puede ofrecer una ventaja competitiva si se aborda correctamente 🤔

Te presentamos este curso en la plataforma de con el Prof. Iván Rodríguez Hernández () , centrado en las estrategias y metodologías necesarias para sacar el máximo provecho del entrenamiento en calor. Aprenderás todas las herramientas prácticas para realizar entrenamiento en calor 👉 desde saunas, trajes de calor, ambientes calurosos, etc.

Un contenido que abarca desde la fisiología y el impacto del calor hasta la adaptación al entrenamiento y la planificación de programas eficaces🏃. Con ejemplos prácticos y métodos de valoración, adquirirás las competencias necesarias para optimizar tu entrenamiento bajo condiciones de calor.

👉 No pierdas la oportunidad de dominar estas técnicas avanzadas y conocer todo sobre el entrenamiento en calor 🔝.

20/10/2024

¿Sabías que el entrenamiento en hipoxia, además de mejorar el rendimiento, mejora la salud y es útil para múltiples patologías? La hipoxia controlada y moderada puede:
💤 Mejorar el sueño
🫀 Combatir enfermedades cardiovasculares
🌬️ Aliviar trastornos respiratorios
🧠 Mejorar la función cognitiva
💪 Aumentar la masa muscular
🩸 Regular la glucosa

🔗 Descubre más: https://xinergiatop.com/hipoxia-intermitente-beneficios-para-la-salud-y-el-bienestar-xinergiatop/

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