Alimentación 3S

Alimentación 3S ALIMENTACIÓN 3S
Sencilla, sabrosa y saludable!!!

Mireia Elías Fernández
Dietista-Nutricionista
Col.MAD00190
Consulta presencial-online

Cada uno de estos síntomas tiene una historia hormonal detrás.Conocerla te ayuda a entender por qué te sientes como te s...
27/11/2025

Cada uno de estos síntomas tiene una historia hormonal detrás.

Conocerla te ayuda a entender por qué te sientes como te sientes y qué puedes hacer para recuperar el equilibrio.

¿Te has sentido identificada con alguno?

Puede que sea momento de revisar tu salud hormonal. Puedes escribirnos y te contamos cómo lo trabajamos en consulta 🧡

Tu cuerpo siempre te está hablando…🗣️Detrás de cada uno de estos síntomas puede haber una señal hormonal que necesita se...
19/11/2025

Tu cuerpo siempre te está hablando…🗣️

Detrás de cada uno de estos síntomas puede haber una señal hormonal que necesita ser escuchada.

✨Aprender a interpretarlas es el primer paso para cuidar tu salud desde la raíz.

Desliza y descubre qué puede estar diciéndote tu cuerpo.

No te pierdas la parte 2, donde seguimos explorando otros síntomas frecuentes🥰

¿Sabías que el desequilibrio en tu microbiota puede empeorar los síntomas de enfermedades ginecológicas como la endometr...
06/11/2025

¿Sabías que el desequilibrio en tu microbiota puede empeorar los síntomas de enfermedades ginecológicas como la endometriosis?

Tu salud digestiva también influye en tu equilibrio hormonal.

Y entenderlo es clave para un tratamiento más eficaz y completo.

¿Falta de libido constante o dolor en las relaciones sexuales?Detrás de esto, hay muchos factores que pueden estar afect...
02/11/2025

¿Falta de libido constante o dolor en las relaciones sexuales?

Detrás de esto, hay muchos factores que pueden estar afectando: hormonales, físicos, emocionales…

Y entender qué está pasando es el primer paso para cuidarte de verdad.

Escríbenos si quieres saber cómo podemos acompañarte🧡

Si tienes brotes de acné y no consigues controlarlos…Puede que la causa sea un desequilibrio en tus hormonas.¿Qué hay de...
28/10/2025

Si tienes brotes de acné y no consigues controlarlos…
Puede que la causa sea un desequilibrio en tus hormonas.

¿Qué hay detrás del acné hormonal?

👉🏼Alimentación, falta de descanso, estrés, desequilibrios intestinales…

Y sí, sabemos lo desesperante que puede llegar a ser😓

Pero antes de buscar soluciones rápidas como la píldora (que a veces solo “tapan” el síntoma), te animamos a mirar más profundo y así poder encontrar la causa.

Si quieres saber cómo podemos ayudarte y buscar el mejor tratamiento para ti, escríbenos🧡

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