Dra. Miriam Al Adib Mendiri. Ginecología & Obstetricia.

02/11/2025

Hace ya 9 años de esta publicación!

La endometriosis se sustenta en tres pilares: Endometrio ectópico (fuera de su sitio). Disbalance estrógenos-gestágenos a favor de estrógenos (hiperestronismo). Disfunción inmunológica/ inflamación.

02/11/2025

Mañana se abre el Club de Miriam.

A lo largo de mi vida he hecho mucha divulgación, he dado talleres, conferencias, he estado en congresos, he acompañado a miles de mujeres…
Pero esto…
Esto es otra cosa.

El Club es el espacio más bonito que he creado para vosotras.
Un lugar para conectarnos, para compartir lo que de verdad nos pasa, sin filtros.
Para sostenernos.
Para crecer juntas.
Para acompañarte en lo que estás viviendo ahora.

Porque sé que a veces tienes dudas que no puedes resolver en un post, o en un reel de 30 segundos.
Y porque sé que necesitas que esté más cerquita.

En el Club:
1- Responderé tus preguntas de forma directa.
2- Tendremos encuentros en un espacio seguro para que podemos hablar de forma más profunda.
3- Hablaremos de salud, de cuerpo, de hormonas, de maternidad, de deseo, de ciclos, de las cosas que nos atraviesan.
4- Crearemos comunidad.
De la de verdad.

Mañana abrimos las puertas.
Y te juro que me emociona pensarlo.
Porque siento que aquí empieza algo muy bonito.

clubdemiriam.com
Te espero dentro. 🤍

26/10/2025

✨ Con mucha ilusión os presento (¡por fin!) la cabecera de mi 🎧podcast en abierto que estreno el próximo 7 de noviembre.
💕 Un espacio para acompañaros en vuestros ratitos de autocuidado, hecho con honestidad, empatía y mucho cariño para hablar sin prisas de mujeres, salud y vida.
¡Y esto es solo el principio! Lo mejor, aún no os lo he contado 😶
👉 Atentas a mis redes. Si queréis enteraros las primeras, quedaros cerca por aquí.

24/10/2025

✨ Durante la menopausia no solo cambian las hormonas… también cambia nuestra microbiota.

Y ese equilibrio entre bacterias intestinales y estrógenos —el estroboloma— influye directamente en cómo nos sentimos cada día: el estado de ánimo, los sofocos, el sueño, la piel o la salud ósea. 💫

🌿 Lactoflora Menopausia Día & Noche de STADA es el primer probiótico específico para la menopausia, con una fórmula completa y natural para acompañar el equilibrio hormonal desde dentro.

☀️ Cápsula de día: probióticos, vitamina D y cimicífuga → ayuda a regular la actividad hormonal, reducir sofocos, irritabilidad y cansancio, y mantener huesos, piel y mucosas.

🌙 Cápsula de noche: con melatonina → favorece la conciliación del sueño y el descanso reparador.

💊 2 cápsulas al día. Complemento natural, sin hormonas, pensado para cuidar tu bienestar en esta nueva etapa.

En colaboración con