Pablo Sanz Ruiz

Pablo Sanz Ruiz Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Pablo Sanz Ruiz, Cirujano, Calle Donoso Cortés 80, Madrid.

Specialized in Hip & Knee Surgery
Expert in Joint Replacement, periprosthetic joint infection and Complex reconstructive Surgery
🥼 Member of the AAHKS | AAHKS, EBJIS (European bone and joint infection society)
🌍 Resolving infection, restoring movement.

13/04/2026

Sí, es completamente normal que la rodilla se hinche.

Después de una prótesis de rodilla hay una inflamación lógica:
👉 por la cirugía
👉 por los tejidos
👉 y por el hueso que se trabaja

Es una cirugía agresiva… y el cuerpo responde.

Lo importante es esto:
✔️ que no empeore
✔️ que vaya bajando con los días
✔️ que puedas controlarla

La inflamación no es el problema… es parte del proceso.

¿Te preocupa la hinchazón después de operarte? 👇

10/04/2026

No se adapta por edad… se adapta por fragilidad.

En pacientes activos, la rehabilitación es la misma, tengan la edad que tengan.

Pero en pacientes frágiles 👇

se cambia el enfoque:
👉 Más equilibrio
👉 Más prevención de caídas
👉 Menos exigencia física

No se trata de la edad.

Se trata de la condición del paciente.

08/04/2026

No es la edad… es cómo llegas a la cirugía.

Sí, con los años todo puede costar un poco más.

Pero eso no significa que te recuperarás peor.

Un paciente mayor activo puede recuperarse mejor que uno joven sedentario.

👉 Lo que realmente importa:
✔️ tu nivel de actividad
✔️ tu estado de salud
✔️ tu motivación

La edad influye… pero no define tu recuperación.

07/04/2026

Puedes empezar a recuperarte… antes de operarte.

Muchos pacientes llegan a cirugía sin preparación…

y eso hace todo más difícil después.

La prehabilitación no es entrenar más fuerte.

Es llegar mejor:
✔️ Más fuerza
✔️ Más movilidad
✔️ Más control
✔️ Más seguridad en casa

Porque no solo importa la cirugía… importa cómo llegas a ella.

Y algo que muchos olvidan: tu casa también se prepara.

👉 Cama, silla, baño, alfombras… todo influye en tu recuperación.

Cuanto mejor llegas, menos sufres después.

¿Tú te preparaste antes de tu cirugía o nadie te habló de esto? 👇

06/04/2026

Las expectativas no dependen de la edad.

Antes, un paciente de 80 años solo quería caminar.

Hoy… viaja, se mueve y tiene una vida activa.

Después de una prótesis, el objetivo es claro:
👉 Recuperar tu vida
👉 Tener menos dolor
👉 Volver a moverte

Y eso aplica a cualquier edad.

Si eras activo antes, lo seguirás siendo.

Si no lo eras, eso marcará más que tu edad.

La clave no es la edad… es tu estilo de vida.

04/04/2026

NO existe una edad límite para operarse.

Es una de las dudas que más escucho:
“Doctor, no me operan porque soy muy mayor…”

Y la realidad es otra 👇
La edad por sí sola no determina si puedes o no operarte.

Un paciente de 60 años con múltiples enfermedades puede tener más riesgo que uno de 90 años sano y activo.

👉 Las prótesis no se ponen por edad.
👉 Se ponen cuando hacen falta.

Lo importante no es cuántos años tienes… es cómo estás.

¿Te han dicho que eres “muy mayor” para operarte? 👇

01/04/2026

⚖️ Para recuperar el equilibrio después de una prótesis hay dos tipos de ejercicios clave:

1️⃣ Ejercicios de fuerza
Sin fuerza muscular no se puede recuperar el control de la articulación.

2️⃣ Ejercicios de propiocepción
✔️ Apoyo sobre una sola pierna
✔️ Ejercicios de equilibrio
✔️ Caminar lentamente en superficies irregulares
✔️ Caminar talón-punta

Estos ejercicios reeducan la marcha y ayudan a recuperar el control de la cadera.

30/03/2026

💪 Tener fuerza no siempre significa tener control.

Muchos pacientes dicen:
“Puedo levantar la pierna fuerte, pero al caminar no me aguanta”.

Cuando caminamos estamos en apoyo monopodal: una sola pierna soporta todo nuestro peso.

Eso significa que la cadera debe soportar:
➡️ 70 kg
➡️ 90 kg
➡️ incluso más de 100 kg

Para lograr estabilidad se necesita:
✔️ Fuerza muscular
✔️ Control fino del movimiento
✔️ Ajuste preciso de los músculos

Ese equilibrio es lo que permite caminar con seguridad.

27/03/2026

🦵 “Siento que la pierna no me aguanta…”

Muchos pacientes lo describen así después de una cirugía de cadera.

Esto ocurre porque el cerebro está recibiendo una información diferente de la articulación y necesita tiempo para adaptarse.

La cirugía cambia estructuras y la forma en que el cuerpo percibe la cadera.

Por eso durante las primeras semanas puede aparecer:
✔️ Sensación de inestabilidad
✔️ Miedo a apoyar
✔️ Sensación de que la pierna no es tuya

No es extraño.

Es parte del proceso de reeducación del cuerpo.

25/03/2026

🧠 ¿Sabes qué es la propiocepción?

Es la capacidad que tiene tu cuerpo de saber dónde están tus articulaciones sin mirarlas.

Todas las articulaciones envían información al cerebro sobre su posición.

Esa información nos permite:
✔️ Mantener el equilibrio
✔️ Tener reflejos
✔️ Sentir estabilidad al caminar

Después de una cirugía de cadera, parte de esa información cambia porque se reemplaza la cabeza del fémur por una prótesis.

Por eso muchos pacientes sienten que “la pierna no es suya” durante las primeras semanas.

No es algo peligroso.

Es una fase normal del proceso de recuperación.

¿Sentiste esa sensación después de tu cirugía? 👇

23/03/2026

🧠 Sentido común.

Después de una prótesis:
✔️ Cada día deberías ir mejorando
✔️ Menos edema
✔️ Menos dolor

🚨 Si aparece un dolor nuevo, progresivo y que no depende de la actividad… hay que descartarlo.

Si la evolución es favorable → poco probable trombosis.

Si es desfavorable → consulta.

20/03/2026

🫁 ¿Qué es una embolia pulmonar?

Cuando un fragmento del trombo viaja hasta el pulmón y bloquea su circulación.

Si el pulmón no puede oxigenar correctamente la sangre… estamos ante una situación grave que puede poner en riesgo la vida.

Por eso tratar una trombosis a tiempo es fundamental.

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