Herbolario Naturin Natural

03/06/2021

03/11/2020

Estamos pasando unos momentos complicados, algunos de nuestros clientes de toda la vida ya están confinados en sus hogares. Por ello volvemos a poner a disposición nuestra entrega a domicilio. Nuestros requisitos:
Que vivas a 2/3 km de distancia y compra mínima 25€.
1) Mercado Maravillas- Herbolario Naturin Natural 91 864 3721 ó
2) Naturin Natural Granel 91 554 1386
3) Herbolario Naturin Natural- calle Francos Rodriguez Nº14
91 459 8141. Donde también puedes pedir tu compra a granel.

22/10/2020

El arroz blanco es un ingrediente tradicional en la alimentación de muchas personas.
Hoy en día, la preocupación por una alimentación más saludable ha hecho que el arroz integral sustituya el arroz blanco en algunos hogares. La pregunta de muchos es: ¿Es más saludable el arroz integral?
Investigadores de la Escuela de Harvard de Salud Pública (HSPH) han descubierto que la sustitución de 50 gramos de arroz blanco (sólo un tercio de una porción diaria típica) con la misma cantidad de arroz integral reduciría el riesgo de diabetes tipo 2 en un 16%.
Arroz Blanco
El arroz blanco contiene un 7% de proteínas, superior al de otros cereales, bajo en sodio y grasas (0,2%) y 365 calorías por 100gs.No contiene colesterol, por lo que es un excelente alimento para ser incluido en cualquier tipo de dieta. Por su bajo contenido de fibra es un alimento de fácil digestión.
Arroz Integral
La principal diferencia entre el arroz integral del arroz blanco es que el arroz integral posee mucho más fibra regulando el funcionamiento intestinal, reduce los niveles de colesterol y previene el cáncer de colon, además su aporte de vitaminas y minerales también es mayor. Se absorbe más lentamente, por lo que no altera los niveles de glucemia e insulina, siendo un alimento de bajo índice glucémico. Brinda más saciedad, por lo que ayuda en dietas de control de peso.
El arroz integral además de los macronutrientes, minerales (sodio, potasio, fósforo, calcio, hierro…) aceites vegetales, provitamina A, vitamina B1 (tiamina), vitamina B3 (niacina) y vitamina B12. Siendo de los pocos alimentos que contienen los doce aminoácidos esenciales para el cuerpo humano.
Para las personas diabéticas es ideal porque la fibra inhibe la absorción del azúcar de los alimentos y va a dar un mejor resultado en los niveles de azúcar en sangre.
Valor Nutricional de Arroz Blanco vs Integral
El arroz integral necesita más tiempo de cocción y más cantidad de agua. Recomendamos lavarlo para hervirlo, calculando una taza de arroz por 3 tazas de líquido. Como todo cereal, incorporar la sal al final.
Sonia Vargas- Coaching Nutricional

06/05/2020

Así podemos contagiar en un espacio cerrado a otras personas. Por favor usar
mascarillas sobre todo en tiendas y espacio cerrados. ¡Juntos podemos vencer al

A new, rapidly put together study on coronavirus and air-borne particles has released first results. The study included researchers from Aalto University, th...

17/03/2020

Ten en cuenta estas recomendaciones que nos dan nuestros amigos de Mercado de Maravillas

Nuestras recomendaciones para venir a comprar al

🚶‍♂️VEN TÚ SOLO
👴👵 GRUPO RIESGO EVITA VENIR
👩‍👦NO VENGAS CON NIÑOS
🚶‍♀️----🚶‍♂️MANTÉN 1'5 m
🧤USA GUANTES
💳 PAGA CON TARJETA
⏱️ NO PASES DEMASIADO TIEMPO
💙 TE PEDIMOS PACIENCIA
GRACIAS POR VUESTRA COMPRENSIÓN



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Somos

Desde 1942 el de 📍Calle de Bravo Murillo N°122 🍖🍗🥩🥚🐟🥑🥦🥕🍋🍉🌮👞💄🧵
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13/02/2020

UNA FLOR PARA EL AMOR.💟

¿Qué es el amor? Según la Real Academia Española (RAE) una de sus acepciones es:
“Sentimiento de vivo afecto e inclinación hacia una persona o cosa a la que se le desea todo lo bueno”

El amor es sin duda fundamental y le da significado a la vida.
El amor de padres a hijos, el amor a tus amigos, a la naturaleza, el enamoramiento en una pareja, su consolidación etc...
El amor es un sentimiento que nos une y mantiene “vivos”.

Pero a veces se ve desdibujada por malas experiencias provocando que esta emoción positiva se convierta en sufrimiento. Ya que lo más íntimo de “nuestro ser” lo compartimos con aquellos a quien amamos.

Con las flores de Bach podemos trabajar “esos sentimientos” que nos privan el disfrutar de relaciones placenteras y saludables. Los celos, desconfianza, rabias…generadas por malas experiencias. Que se han instalado en nosotros y es difícil deshacerse de ellas.

HOLLY es el remedio adecuado, si hay sospecha y deseos de venganza y celos. Añadir WILLOW si hay victimismo y resentimiento, también nos ayudara a asumir la propia responsabilidad. Si tenemos miedo a sentirnos rechazados o disminuidos CRAB APPLE

Si necesitamos ansiosamente cariño, que nos muestren agradecimiento y nos hagan sentirnos imprescindibles llegando a utilizar la manipulación y el victimismo para conseguir retener tu flor es CHICORY. Si nuestro APEGO es excesivo y enfermizo RED CHESTNUT.

CENTAURY Si creemos merecer un maltrato de cualquier tipo. PINE Si te sientes responsable de los errores de los demás. LARCH porque no te tienes confianza y te anticipas al fracaso, MIMULUS. Si sientes miedo a algo en concreto y ROCK WATHER si eres demasiado dura/o contigo misma/o.

Si somos demasiado fríos, sin sentimientos será VINE. O demasiado apasionado y los demás te parecen sin vitalidad, VERVAIN. WILD OAT da claridad desde el corazón de lo que realmente uno quiere hacer con su vida, y tomar la decisión correcta teniendo en cuenta de que pueda salir bien o no. Ayuda a comprometerse con uno mismo. WILD ROSE si aceptas todo tal cual te viene y ante situaciones difíciles no cambias nada, aunque tu pareja te inste a hacerlo.

Si hemos sufrido un grave trauma STAR OF BETHLEHEM.
Si eres de los que viven en el pasado y no puedes olvidar relaciones anteriores, sean buenas o malas, HONEY SUCKLE.
Si el presente se te escapa esperando un futuro que nunca llega debes tomar CLEMATIS.

En todo ello se esconde una herida latente, quizás un trauma, una relación negativa o algo que ocurrió en la infancia.
“El amor nació para disfrutarlo y no para sufrirlo”🥰🥰

(La fórmula que mejor se adapte a ti, debe basarse en tu personalidad, en tu situación actual, en tus vivencias.)

04/02/2020

¿ Conoces el Mercado de Maravillas?
Lee su historia en Somos historia de Madrid.....un rinconcito mas de

Te esperamos!!!

02/02/2020

¿Quien no tiene o tuvo una persona cercana con Cáncer? La impotencia que surge al no poder ayudar. Pero todos juntos podemos hacer que funcione, que se investigue e intentar encontrar una cura.
Si actuamos ahora, 3,7 millones de vidas pueden salvarse del ́ncer. ¿Qué vas a hacer? ́aMundialcontraelCáncer worldcancerday.org

31/01/2020

El lunes 3 de Febrero cerramos por reformas en el local del Mercado Maravillas Semillas Vitales. Aprovecha el descuento!! Tenemos el frigorífico con fruta, verduras, jalea real fresca, bebidas de Kombucha, quesos veganos y proteínas vegetales.