Barquillo Hot Yoga

13/01/2026

Aviso importante ❗
Durante los próximos 5 días, la sala 1 Hot permanecerá cerrada por mantenimiento (Hasta el domingo 18 de enero)
La sala 2 seguirá funcionando con normalidad y vuestro bono no se verá afectado (si no lo usáis, quedará congelado).

Gracias por vuestra comprensión y paciencia 🙏
Para cualquier duda, podéis consultar en recepción.

12/01/2026

El Om (ॐ) es mucho más que un sonido: en yoga se considera el sonido primordial, la vibración a partir de la cual todo surge. No es una palabra con significado literal, sino una experiencia vibratoria.

Cantar Om:

-Calma el sistema nervioso
-Armoniza cuerpo y mente
-Te ancla al presente
-Crea una sensación de unidad y equilibrio

Tradicionalmente representa la totalidad:
-Pasado, presente y futuro
-Cuerpo, mente y espíritu
-Nacimiento, vida y transformación

¿Y tú cómo te has sentido al cantar OM?

07/01/2026

Aquí puedes comenzar tu 2026✨
Si estás buscando un lugar para volver a ti, este espacio está para acompañarte y guiarte cada día

31/12/2025

Miles de horas de yoga
Miles de clases compartidas
Miles de personas cada año
Infinitos momentos de calma
Y una comunidad que no deja de crecer.

Gracias a todas las personas que llegan y se quedan, por elegir este espacio y hacerlo parte de su día a día

Porque esto no va solo de yoga… va de conexión, de presencia y de comunidad 🤍

Por un 2026 de más y más yoga ✨

29/12/2025

¿Y si este fuera tu propósito para 2026? 🌿

23/12/2025

A veces los mejores regalos no caben bajo el árbol ✨

18/12/2025

Empiezas a hacer yoga solo como hobby… pero te quedas por cómo transforma tu día a día ✨

15/12/2025

¿Qué pasa en una clase de yoga de 75 minutos? 🧘‍♀️
Desde el calentamiento, pasando por las posturas de fuerza y equilibrio, hasta la relajación final: cada etapa tiene un propósito.
Cada práctica es un viaje diferente que te lleva al autoconocimiento y bienestar.

Guarda este carrusel y prepárate para tu próxima clase ✨

09/12/2025

05/12/2025

La descompresión lumbar es una técnica suave que ayuda a crear espacio entre las vértebras, aliviar tensión y mejorar la movilidad.
Puedes practicarlo:
* Al despertar
* Después de practicar o entrenar
* Al final de tu día para soltar estrés acumulado 🧘🏻‍♀️

Si quieres más ejercicios como este, déjanos un ❤️

01/12/2025

Sí, aunque haga frío.
Sí, aunque no haya ganas.
Sí, aunque el día haya sido largo