Crece Bien

Crece Bien Crece Bien. Centros en Madrid especializados en Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales y de ap Disfruta la tranquilidad que da la experiencia.

Centros en Madrid especializados en la enseñanza y desarrollo habilidades emocionales, sociales y de aprendizaje. Nuestro objetivo es que niños, adolescentes y adultos se sientan felices y eficaces en su día a día, tanto escolar como laboral y personal. Trabajamos de manera práctica, amena y divertida valorando cada situación y realizando actividades con las personas a nivel individual y/o grupal según sus necesidades. Nuestra larga trayectoria nos permite formar grupos de todas las edades con diferentes objetivos y en distintos horarios. Sesión de asesoramiento gratuita.

Nuestra directora y psicóloga Sonia Martínez ha participado en un nuevo artículo de Revista ¡HOLA!, hablando de algo que...
14/01/2026

Nuestra directora y psicóloga Sonia Martínez ha participado en un nuevo artículo de Revista ¡HOLA!, hablando de algo que vemos cada día en las familias: lo difícil que puede ser para los niños aprender a perder… y lo importante que es acompañarles en ese proceso.

Perder puede generar enfado, tristeza o incluso vergüenza. Y no pasa nada. 💛
Lo verdaderamente importante no es evitar esa emoción, sino enseñarles a gestionarla, a entender que perder no les define y que del error también se aprende.

Gracias de corazón a Elena Villegas y al equipo de HOLA por la confianza, la sensibilidad y por ayudarnos a seguir acercando la psicología a las familias, desde la vida real y el día a día.

📖 Puedes leer la entrevista completa aquí o a través del enlace de la story de hoy

https://www.hola.com/padres/20260114877653/sonia-martinez-psicologa-ensenar-ninos-a-perder/

En Crece Bien creemos que aprender a perder también es aprender a crecer

SoniaMartínez HolaPadres

Nuestra directora y psicóloga Sonia Martínez ha participado en un nuevo artículo de Revista ¡HOLA!, hablando de algo que...
14/01/2026

Nuestra directora y psicóloga Sonia Martínez ha participado en un nuevo artículo de Revista ¡HOLA!, hablando de algo que vemos cada día en las familias: lo difícil que puede ser para los niños aprender a perder… y lo importante que es acompañarles en ese proceso.

Perder puede generar enfado, tristeza o incluso vergüenza. Y no pasa nada. 💛
Lo verdaderamente importante no es evitar esa emoción, sino enseñarles a gestionarla, a entender que perder no les define y que del error también se aprende.

Gracias de corazón a Elena Villegas y al equipo de HOLA por la confianza, la sensibilidad y por ayudarnos a seguir acercando la psicología a las familias, desde la vida real y el día a día.

📖 Puedes leer la entrevista completa aquí:

https://www.hola.com/padres/20260114877653/sonia-martinez-psicologa-ensenar-ninos-a-perder/

En Crece Bien creemos que aprender a perder también es aprender a crecer

El microaprendizaje no nace porque los niños “no puedan”, sino porque reciben demasiado sin tiempo para integrar. Bien u...
13/01/2026

El microaprendizaje no nace porque los niños “no puedan”, sino porque reciben demasiado sin tiempo para integrar. Bien usado, no empobrece el aprendizaje: lo hace más eficaz. ¿Estáis de acuerdo?
Os leemos

Daniel Kahneman, Premio Nobel, dedicó décadas a estudiar cómo tomamos decisiones en la vida real. Su conclusión fue clar...
12/01/2026

Daniel Kahneman, Premio Nobel, dedicó décadas a estudiar cómo tomamos decisiones en la vida real. Su conclusión fue clara: no pensamos tanto como creemos.

La mayor parte del tiempo nuestro cerebro funciona en automático, usando atajos mentales que nos ayudan a ir rápido, pero que también nos llevan a errores predecibles. A estos errores los llamó sesgos cognitivos.

En la educación de nuestros hijos, estos sesgos aparecen cada día: cuando interpretamos intenciones que no existen, cuando damos más peso a lo negativo que a todo lo demás, o cuando reaccionamos desde el cansancio y la prisa.

El valor del trabajo de Kahneman no está en juzgarnos, sino en ayudarnos a darnos cuenta. Porque cuando detectamos el automático, podemos elegir otra respuesta.

Este cuento de Bucay no va de dinero. Va de foco.A muchos no nos falta nada esencial, pero vivimos sintiendo que nunca ...
09/01/2026

Este cuento de Bucay no va de dinero. Va de foco.

A muchos no nos falta nada esencial, pero vivimos sintiendo que nunca es suficiente.

Porque cuando todo parece poco, nunca es suficiente.

😅 No se trata de tener siempre paciencia. Se trata de volver a intentarlo, incluso cuando no la tenemos.En Crece Bien ac...
08/01/2026

😅 No se trata de tener siempre paciencia. Se trata de volver a intentarlo, incluso cuando no la tenemos.

En Crece Bien acompañamos a familias reales, con emociones reales,
para que la frustración deje de ser una lucha y se convierta en aprendizaje.

💛 ¿Cuál es vuestro truco para no explotar cuando vuestro hijo se frustra?
Te leemos 👇

🕰️ ¿Por qué cada vez tenemos hijos más tarde?No es casualidad. Cada vez más personas posponen la maternidad o la paterni...
07/01/2026

🕰️ ¿Por qué cada vez tenemos hijos más tarde?

No es casualidad. Cada vez más personas posponen la maternidad o la paternidad, y no solo por elección.

🎓 Pasamos más años formándonos y desarrollando nuestra carrera profesional.
💸 La incertidumbre económica y la dificultad para independizarnos también pesan.
🌍 Cambian los roles, las prioridades y la idea de “familia”.
🧬 Y confiamos en que la ciencia nos permitirá ser madres o padres cuando queramos.

Ya no se trata solo de “tener hijos” como parte del camino esperado, sino de elegir cuándo (y si) queremos hacerlo. Y aunque eso es una gran conquista, también implica más dudas, más presión y, a veces, menos apoyo del entorno.

💭 ¿Estamos decidiendo con libertad… o adaptándonos a un sistema que no nos lo pone fácil?

Desde Crece Bien, acompañamos a muchas familias que han tomado esta decisión de forma meditada, valiente y consciente. Y también a quienes la han vivido con miedos, con cambios vitales o con una sensación de vértigo.

Porque criar no depende solo de la edad, sino de cómo nos sentimos, de con quién lo compartimos… y de saber que no estamos solos.

👶✨ Si estás en ese momento de decidir, de iniciar o de vivir la crianza… aquí estamos para apoyarte.

El 6 de enero no solo trae regalos. Trae expectativas, esfuerzo invertido y, a veces, decepción adulta.Cuando un niño no...
06/01/2026

El 6 de enero no solo trae regalos. Trae expectativas, esfuerzo invertido y, a veces, decepción adulta.

Cuando un niño no muestra ilusión, lo habitual es sentir:
– enfado
– frustración
– sensación de injusticia

Eso es humano.
Pero ojo: si educamos desde ahí, solemos equivocarnos.

🔹 Error común; Corregir la emoción: “No deberías sentir eso.”

Las emociones no se encienden y apagan voluntariamente. Se regulan y orientan.

🔹 Qué SÍ ayuda en el momento

– Nombrar sin juzgar
– Bajar el volumen
– Dejar pasar el pico emocional

Frases que ayudan:
✔ “Veo que esperabas otra cosa.”
✔ “A veces los regalos no coinciden con lo que imaginamos.”

🔹 Qué NO ayuda (aunque sea tentador)

✖ Reprochar el dinero
✖ Comparar con otros niños
✖ Humillar con culpa

Eso no enseña gratitud.

🔹 La gratitud no es una emoción

Es una conducta aprendida.

Por eso se enseña:
– con ejemplo
– con calma
– y fuera del momento caliente

Decir gracias, cuidar el regalo, respetar el esfuerzo…
aunque la emoción no sea entusiasmo.

Este día no va de “portarse bien”.
Va también de aprender qué hacer cuando algo no sale como esperábamos.

Y eso, bien trabajado, es una lección para toda la vida.






La noche de Reyes suele venir cargada de ilusión…y de muchas expectativas.A veces olvidamos que los niños no recuerdan t...
05/01/2026

La noche de Reyes suele venir cargada de ilusión…
y de muchas expectativas.

A veces olvidamos que los niños no recuerdan tanto el “qué”
como el “cómo”:
cómo se sintieron,
cómo les miraron,
cómo les acompañaron a irse a dormir.

Si hoy hay emoción, algo de caos, risas o incluso cansancio, está bien.
Eso también forma parte del recuerdo.

Que esta noche llegue con ilusión.
Y mañana, con calma.

—
Crece Bien.

Cuando un niño parece “no escuchar”, muchas veces no es una decisión consciente.La neuropsicología del desarrollo explic...
02/01/2026

Cuando un niño parece “no escuchar”, muchas veces no es una decisión consciente.
La neuropsicología del desarrollo explica que el córtex prefrontal, la zona encargada de la atención, el autocontrol y el cambio de tarea, madura lentamente y no funciona como el de un adulto.

Investigaciones en funciones ejecutivas (Adele Diamond) muestran que los niños tienen más dificultad para:
– cambiar de foco atencional
– frenar lo que están haciendo
– responder de inmediato a una instrucción

Por eso, insistir desde lejos o subir el tono no suele funcionar.

Lo que sí ayuda es conectar primero: acercarte, mirarle, nombrar lo que está haciendo… y después pedir.

Entender el cerebro infantil no quita límites.
Los hace más eficaces, más respetuosos y más humanos.







El 1 de enero no es un lunes. Ni para adultos, ni para niños.Después de días intensos, el cerebro funciona en modo ahorr...
01/01/2026

El 1 de enero no es un lunes. Ni para adultos, ni para niños.

Después de días intensos, el cerebro funciona en modo ahorro de energía: menos autocontrol, más emoción y cero ganas de cumplir expectativas.

Y no pasa nada.

Hoy no es un día para exigir.
Es un día para reírse un poco, bajar el listón y empezar el año con sentido del humor… que también es salud mental.






31/12/2025

Que el 2026 sea un regalo en forma de tiempo,
de conversaciones sin prisa, de errores que enseñan y de pequeños momentos que suman mucho.

Gracias por confiar, por estar, por intentarlo cada día.

Nos encanta acompañaros en ese camino.
Feliz 2026 familia

Dirección

Calle Príncipe De Vergara 55
Madrid

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 14:00

Teléfono

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Bienvenidos a Crece Bien

Centros especializados en la enseñanza y desarrollo de la Inteligencia Emocional, las Habilidades Sociales y de Aprendizaje para niños, adolescentes y adultos. Nuestro objetivo es que cada miembro de la familia se sienta felices y competente en su día a día, tanto escolar como laboral y personal. Trabajamos de manera práctica, amena y divertida, valorando cada situación, personalizando y trabajando con las familias de forma única. Realizamos actividades a nivel individual y/o grupal según sus necesidades, de forma intensiva o anual. Nuestra larga trayectoria nos permite formar grupos de todas las edades con diferentes objetivos y en distintos horarios. Disfruta la tranquilidad que da la experiencia. Sesión de asesoramiento para padres gratuita (910002602)