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Centro de Psicología.

04/02/2026

No sois un diagnóstico, sois mucho más.

Os dejamos una reflexión clave de nuestra práctica clínica: intentad preservar espacios 'libres de enfermedad'. 🍿📺🌳 El cáncer tiende a colonizar todas las conversaciones, pero es vital recordar quiénes érais antes y quiénes seguís siendo. Ver una serie, dar un paseo o hablar de trivialidades ayuda a recordar que sois una pareja, una familia... mucho más que un proceso médico. Cuidar la relación es cuidar la salud.

03/02/2026

El peligro de la 'conspiración del silencio'

Con la mejor intención, muchas familias evitan hablar de la enfermedad para 'proteger' a los demás. 🤫 Sin embargo, el silencio también comunica. La tensión, las miradas y los gestos crean un mensaje contradictorio que genera más ansiedad que las propias palabras. Nombrar el miedo, la rabia o la tristeza no los hace más grandes; los hace manejables y compartidos. La comunicación es el primer paso para sanar juntos. 🗣️

31/01/2026

Una enfermedad es un capítulo, no toda la historia.

Cuando una enfermedad grave llega, el anhelo de 'volver a ser como antes' es inmenso. Pero la verdadera fortaleza no reside en regresar, sino en transformarse. ✨ Sois mucho más que un diagnóstico. Sois una historia de amor, de sueños y de resiliencia. En Nara Psicología os ayudamos a narrar juntos este nuevo capítulo, encontrando un nuevo equilibrio y fortaleza en vuestros vínculos. ❤️

30/01/2026

¿Quién cuida a quien cuida?

El diagnóstico de una enfermedad como el cáncer no solo afecta a una persona, sino a toda su red de afectos. 👨‍👩‍👧‍👦 Los roles cambian, la dinámica se transforma y, a menudo, el foco se centra en el/la paciente. Pero, ¿qué pasa con quienes sostienen, acompañan y cuidan? El agotamiento del cuidador es real. ¿Has sentido alguna vez que el peso del cuidado recaía sobre una sola persona? Hablemos de ello en los comentarios. 👇

23/01/2026

Detrás del enfado, hay miedo.

'¡Deja de montar el numerito y come!' vs. 'Veo que esto es muy difícil para ti, estoy aquí contigo'. ¿Cuál crees que funciona mejor? 🤔 Cuando un adolescente con TCA se muestra desafiante en la mesa, no es él o ella quien habla, es la enfermedad. Es la voz del miedo. 🗣️ Respirad hondo y recordad separar a la persona del problema. Responded a vuestr@ hij@, no a su trastorno. La validación emocional ('te entiendo', 'estoy contigo') desarma el conflicto y abre una puerta a la conexión. Y no olvidéis que la mayor victoria no siempre está en el plato, sino en una sonrisa compartida durante un juego de mesa o una película. El vínculo es la mejor medicina. 🫂

20/01/2026

Un cortafuegos contra la presión estética

Nuestro enfoque para tratar los TCA va más allá de la comida. Es un acto feminista y social. ✊ Con el FBT, ayudamos a las familias a crear un "cortafuegos" contra los dañinos mandatos de género y la presión estética externa. El objetivo es reconstruir la mesa familiar como un espacio de seguridad, afecto y nutrición, libre de juicios sobre el cuerpo. Creamos un refugio donde sanar es posible. 💖

19/01/2026

¿Tu hij@ lucha contra la comida? No estáis sol@s.

¿Las terapias individuales no avanzan? ¿Notas cambios preocupantes en la conducta alimentaria de tu adolescente? Es hora de probar un enfoque diferente. ⏰ El Tratamiento Basado en la Familia (FBT) ha demostrado ser altamente eficaz. En Nara Psicología, nuestro equipo especializado puede guiaros. Agenda una primera sesión informativa GRATUITA de 30 minutos y descubre cómo podemos ayudar a vuestra familia. 👉 [Enlace en la biografía]

18/01/2026

De la culpa a la acción: Sois la clave de su recuperación.

Sentirse impotente y culpable cuando un TCA llega a casa es una reacción común, pero no es el final del camino. ❤️‍🩹 Con el enfoque FBT, los padres pasáis de ser espectadores asustados a ser agentes de cambio competentes y seguros. Al sanar las dinámicas para ayudar a vuestr@ hij@, toda la familia sana. La recuperación no solo es posible, sino que la fuerza para lograrla ya reside en vuestro hogar. 🏡

17/01/2026

¿La familia es la culpable de un TCA? ¡Rompamos el mito!

Durante años, se culpó injustamente a las familias por los TCA. ❌ ¡La ciencia y los enfoques modernos dicen lo contrario! El Tratamiento Basado en la Familia (FBT) no ve a los padres como el problema, sino como LA SOLUCIÓN. 👨‍👩‍👧‍👦 La evidencia es clara: el FBT logra una recuperación más rápida y una mejoría superior en síntomas obsesivos que la terapia individual. En Nara Psicología, apostamos por la ciencia y por el poder de la familia. ✨

16/01/2026

¡Qué orgullo ver a nuestras compañeras Eva Barrio Iglesias e Isabel Trasobares Peyrona hoy en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid! 📸✨

Han estado impartiendo una charla junto a FECOMA sobre algo que nos define y nos apasiona: el emprendimiento cooperativo en Psicología.

¿Por qué es importante esta foto? 👇

Porque en una profesión que a menudo tiende al aislamiento y al "sálvese quien pueda", en Nara Psicología tomamos una decisión política y vital: no caminar solas.

Elegimos ser Cooperativa de Iniciativa Social porque: 1️⃣ Cuidamos a quien cuida: Si el equipo se sostiene y se apoya, la terapia que ofrecemos a l@s pacientes es más sólida y segura. 2️⃣ Es feminista: Apostamos por la horizontalidad y la economía de los cuidados frente a la competencia feroz. 3️⃣ Es sistémico: Creemos en la fuerza del grupo. El todo es más que la suma de las partes.

Gracias al COP Madrid por abrir espacios para hablar de la Economía Social y demostrarnos que otra forma de ejercer la psicología es posible.

💬 Y tú, ¿sabías que Nara es una cooperativa? ¿Crees que influye el bienestar del equipo en la terapia? ¡Os leemos!

📍

16/01/2026

¿Enero te preocupa? Las dietas y tu hij@ adolescente

Enero llega con una avalancha de mensajes "detox" y "cuerpos ideales" que pueden ser un peligro para l@s adolescentes. 😟 Esta presión es a menudo la chispa que enciende un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA). Pero hay esperanza y ciencia. El Tratamiento Basado en la Familia (FBT) empodera a los padres, convirtiéndolos en el principal recurso para la recuperación. No se trata de culpas, sino de soluciones efectivas. 💪

15/01/2026

¿Las discusiones de enero son un 'déjà vu'? 🆘

Si sientes que cada enero repites las mismas discusiones y la tristeza se instala, no estás sol@. A veces, los patrones de comunicación están tan arraigados que es muy difícil romper el ciclo desde dentro. 🔄

Buscar ayuda profesional es un acto de valentía y cuidado hacia ti y tus relaciones. En Nara Psicología, ofrecemos un espacio seguro para desenredar esos nudos.

✅ Terapia de pareja y familiar.
✅ Presencial en Madrid y online.
✅ Perspectiva afirmativa LGTBIQ+ 🌈.

No tienes que seguir atrapad@ en el mismo baile. Da el primer paso. Escríbenos y te contamos cómo podemos ayudaros. 👉

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