
11/06/2025
¿Sabías que el sueño puede salvar tu vida?
En este video descubrirás por qué dormir bien es vital para tu salud física, emocional y mental. Desde los peligros de la falta de sueño hasta los misterios del mundo astral, el Dr. nos guía por un fascinante viaje sobre el poder del descanso, la meditación y el movimiento consciente.
Este video no solo te informa, ¡te transforma!
Aprende cómo ajustar tu ritmo circadiano, mejorar tu salud cerebral y conectar con tu interior a través del cuerpo, el sueño y la emoción.
📌 Consejo clave: No es cuánto duermes o cuánto ejercitas, sino cómo y cuándo lo haces. ¡El ritmo lo es todo!
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