Lunes 10:00 - 20:00 Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 20:00

Gabinete de Psicología Montserrat Sánchez Gálvez

Casa
España
Madrid
Gabinete de Psicología Montserrat Sánchez Gálvez

Se ofrece ayuda psicológica en las siguientes áreas:
- Infantojuvenil
- Familiar
- Pareja
- Sexual
- Intervención en Crisis y Trauma

En el Gabiente de Psicologia Montserrat Sánchez Gálvez, se ofrece ayuda profesional en las siguientes áreas:

Ψ Infantojuvenil:
- Problemas de Aprendizaje y Rendimiento Académico
- Problemas de Conducta
- Acoso Escolar (Víctimas y Acosadores)
- Ansiedad
- Fobias
- Trastornos del Sueño
- Trastornos Somatomorfos
- Trastorno por Déficit de Atención con/sin Hiperactividad
- Depresión Infantil
- Problemas de Autoestima
- Altas Capacidades
- Trastornos de la Eliminación (Enuresis y Encopresis)
- Trastorno Negativista Desafiante y Disocial
- Trastornos de la Conducta Alimentaria

Ψ Familiar:
- Dificultades en las relaciones intrafamiliares

Ψ Pareja:
- Discusiones
- Dificultades en la relación
- Divorcio y Separación

Ψ Sexual:
- Vaginismo
- Dispauremia
- Anorgamia
- Disfunción Eréctil
- Deseo y excitación sexual
- Problemas de Erección
- Ey*******ón Precoz y Retardada
- Problemas durante la relación sexual

Ψ Crisis y Trauma:
- Cualquier situación derivada de una situación que haya producido una sintomatología típica del Trastorno por Estrés Postraumático

Ψ Talleres
- Se realizan talleres con el fin de solventar las dudas más comunes entre los pacientes

16/03/2026

⬇️ El 3º es del que poca gente habla. ¿Te suena?

Muchas veces no es que no sepas poner límites…
es todo lo que aparece después lo que te bloquea.

>>> Si esto te pasa, léelo con calma porque seguramente te vas a ver reflejada aquí:
💭1- Miedo a que, si pones límites, la gente que quieres se aleje
Y en el fondo aparece ese pensamiento de:
“¿y si me quedo sola de verdad?”

💭 2- Miedo a que te vean como la mala, egoísta o complicada
Como si priorizarte fuera hacer algo incorrecto.

💭 3- Angustia de pensar que, cuando hables, tu voz tiemble o te entren ganas de llorar.
Y acabes sintiéndote aún más pequeña.

💭 4- Pánico a que tu dolor sea “demasiado” para los demás
Y que, por eso, prefieran alejarse.

💭 5- Preocuparte más por cómo afecta a otros que por cómo te afecta a ti
Y volver a dejarte en segundo plano… una vez más.

Y aquí lo que quiero que recuerdes:
👉 No eres la única que siente esto.
👉 No es que no sepas poner límites.

Es que nadie te ha enseñado a sostener todo esto sin dejarte a ti de lado.
💜 Cuéntame, ¿cuál de estos miedos te pesa más ahora mismo?

¿Te unes a la nueva edición del RETO de LÍMITES?
Empezamos el jueves 19/03

✨ Accede aquí al grupo exclusivo de WhatsApp de la 5ª edición del Reto de Límites: 👉 https://chat.whatsapp.com/FQlS6w7Kkg6H7JPzk7Y0rF?mode=gi_t

Un grupo dinámico y seguro, donde recibirás contenido práctico, ejercicios, recursos y soporte mientras avanzas en el reto 💜 ¡Vente, empezamos el día 19/03!

15/03/2026

🐘 ¿Sabías esto?
Los elefantes son súper emocionales y cuidan de su manada todo el tiempo. Se protegen, se acompañan y están pendientes unos de otros constantemente…
Ahora piensa: ¿cuántas veces haces tú lo mismo con todo el mundo… pero contigo no?

Si siempre estás para todos menos para ti, es hora de cambiar las reglas 💜

🚨 ¡Vuelve la 5ª edición del Reto de Límites, y esta vez más potente que nunca!

💌 Si quieres participar en la 5ª edición del Reto de Límites, únete al grupo exclusivo de WhatsApp desde aquí:
👉 https://chat.whatsapp.com/FQlS6w7Kkg6H7JPzk7Y0rF?mode=gi_t

Fechas de los directos:
- Jueves 19/03 >> 17h
- Viernes 20/03 >> 17h
- Sábado 21/03 >> 10h
- Domingo 22/03 >> 17h (súper cierre final)

*(Hora España peninsular)

💡 Novedad de esta edición:
Entre cada directo habrá material para ampliar lo aprendido entre los directos.

En esta edición vas a:
- Aprender a priorizar tu energía sin culpa, de verdad
- Decir “no” y respetarte, sin sentirte mal por ello
- Dejar de traicionarte y empezar a ponerte primero por fin
No es teoría… es práctica, herramientas que funcionan y pasos claros para que empieces a sentir el cambio desde el primer día.

💌 Si quieres participar en la 5ª edición del Reto de Límites, únete al grupo exclusivo de WhatsApp desde aquí:
👉 https://chat.whatsapp.com/FQlS6w7Kkg6H7JPzk7Y0rF?mode=gi_t

Un grupo dinámico y seguro, donde encontrarás contenido práctico, recursos, encuestas y herramientas, y donde podrás interactuar y compartir tus avances mientras aprovechas al máximo el reto 💜

13/03/2026

Reina, tenía MUCHÍSIMAS ganas de poder decir esto.
(¡Grito en silencio!)

Vuelve el Reto de Límites 👏🏻

Y si has estado en ediciones anteriores… ya sabes lo que pasa cuando empieza. Energía a tope, unión y directos en los que aprendes muchísimo.

Si quieres formar parte de la 5ª edición del Reto de Límites, puedes unirte al grupo exclusivo de WhatsApp desde aquí:
👉 https://chat.whatsapp.com/FQlS6w7Kkg6H7JPzk7Y0rF?mode=gi_t

Vuelve porque funciona.

Porque remueve.

Porque muchas mujeres salen de ahí entendiéndose de una forma que antes no podían.
- Si te cuesta decir “no”.
- Si acabas cediendo para no incomodar.
- Si pones un límite y luego te pasas el día dándole vueltas a si hiciste bien…
>> Este reto es para ti.

Durante el reto vamos a trabajar cómo poner límites de verdad, pero también qué pasa dentro de ti cuando lo haces.

Porque poner el límite no suele ser el problema…
lo difícil es sostenerlo después.

🟣 En este reto vas a aprender a:
- Poner límites sin quedarte atrapada en la culpa
- Sostenerlos sin entrar en explicaciones eternas
- Entender qué se activa dentro de ti cuando dices “hasta aquí”
- Gestionar las reacciones de los demás sin venirte abajo
- Más cambio real.

📅 Fechas de los directos:
jueves 19/03 >> 17h
viernes 20/03 >> 17h
Sábado 21/03 >> 10h
Domingo 22/03 >> 17h (súper cierre final)

💜 Es gratuito.
Y todo ocurre dentro de un grupo exclusivo de WhatsApp, donde también podrás ver las grabaciones durante unos días.

💬 Este es el acceso al grupo exclusivo de WhatsApp de la 5ª edición del Reto de Límites. Desde aquí recibirás los directos, ejercicios y todo el contenido del reto:

👉 https://chat.whatsapp.com/FQlS6w7Kkg6H7JPzk7Y0rF?mode=gi_t

02/03/2026

¿Te das cuenta de que sigues haciendo de madre de tu pareja… mientras tú quedas en segundo plano?

Este miércoles 04/03 a las 20:00 h, en directo, vamos a hablar de:
🤗 Por qué caemos en ese rol sin darnos cuenta
💜 Cómo salir de él sin perderte a ti misma
💯 Estrategias para poner límites y priorizarte de verdad

>> Únete al canal exclusivo de directos de PsicoMonSG.

👉 https://whatsapp.com/channel/0029Vb7qLvw17EmpyUQe783d

Al hacerlo entrarás en nuestro CANAL EXCLUSIVO de WhatsApp.

En este grupo solo hablo yo: tips, directos y contenido exclusivo que no encontrarás en ningún otro lado.

Reina: ¡No puedo esperar a verte allí y ayudarte a dejar de traicionarte! 🙌

23/02/2026

¿Cuántas veces te has sentido mala persona solo por decir “hasta aquí”?

⁉️ Spoiler: poner límites no te hace mala.

Te hace honesta contigo, humana y capaz de empezar a cuidarte de verdad.

>> Muchas personas confunden cuidarse con ser egoísta, pero no es lo mismo:
- Ser egoísta es ignorar a los demás y solo pensar en ti.
- Cuidarte es respetar tus necesidades, tu espacio y tu bienestar, sin hacer daño a nadie.

Los cambios reales no pasan cuando quieres, sino cuando puedes.

Y para que aparezcan necesitas:
🔁 Repetición
🛡️ Seguridad
🤗 Acompañamiento

Si llevas tiempo intentando ser fuerte para todos, cediendo lo que no quieres, empezar terapia puede ser el primer paso para aprender a marcar límites sin culpa, cuidar de ti de verdad y sostener tu proceso.

💜 Si conectas con lo que lees y sientes que podría ser tu momento, desde el enlace de la bio puedes escribirme y hablamos tranquilamente.

Montse Sánchez 💜
Psicóloga y directora de PsicoMonSG

19/02/2026

Tienes que saber esto ⬇️

Empezar terapia no es rendirte.

Es dejar de poder con todo sola.

Ahora HABLEMOS MÁS claro:

¿Te has sentido mala hija, mala hermana o mala pareja solo por decir “no puedo más”?

No. No eres mala.

Estás harta de sostenerlo todo sola.

Y poner límites no te hace mala, te hace humana, honesta y fuerte.

En terapia no solo te damos la mano, te enseñamos a sostener lo que sientes, a crear cambios reales y a recuperar tu calma y tu seguridad.

✍🏻 Si sientes que conectas con esto, que puede ser tu momento y que quieres hacerlo acompañada por nosotras, 🤗 escribe un comentario con la palabra FUERZA y hablamos con calma.

Montse Sánchez 💜
Psicóloga y directora de PsicoMonSG

14/02/2026

💥 DIRECTAZO que no te puedes perder 💥

Sí, lo has leído bien: este es el directo extra que cerrará todo el tema de poner límites.
Después de este directo, tu manera de poner límites puede quedar en el pasado… y tú vas a estar lista para avanzar de verdad.

🗓 Día: lunes 16 de febrero
⏰ Hora: 17h (Madrid - España)
📍 Dónde: vía Zoom

En este directo vamos a:
- Cerrar todo lo pendiente sobre límites
- Dar claridad y herramientas para no quedarte atrapada otra vez
- Romper dudas, miedos y bloqueos que te han frenado hasta ahora

No es momento de esperar más. Si llevas tiempo diciendo “mañana empiezo”, este es tu momento.

💜 ¿Quieres estar en el directo?

Escribe DIRECTO y te explico cómo entrar antes de que cierre.

29/01/2026

1️⃣ Lo primero pasa dentro de ti
Cuando pones un límite, aparecen las dudas, la culpa y ese “igual me he pasado…” que casi sale solo.

2️⃣ No te lo enseñaron
No te enseñaron a poner límites sin sentirte mala, egoísta o conflictiva.
Te enseñaron a aguantar, callarte y adaptarte.

3️⃣ Después viene el cuerpo
Tensión, nervios, rumiación… y, sí, también alivio.
Porque por fin te has respetado de verdad.

4️⃣ Y fuera, ¿qué pasa?
Depende de la persona que tengas delante.

5️⃣ Algunos lo reciben bien
Escuchan. Respetan. Quizá no les encante, pero saben que tienes derecho a decir “hasta aquí”.

6️⃣ Otros no tanto
Se sienten atacados, se enfadan o te sueltan el clásico “antes no eras así”.
Tranquila, eso no significa que tu límite esté mal.

7️⃣ Tu límite no es su problema
Si alguien se incomoda, significa que antes se beneficiaba de que no lo pusieras.

8️⃣ Poner límites es empezar a cuidarte
No es gustar menos, es ponerte a ti en primer lugar.
Sí, a veces remueve cosas… pero es parte del proceso.

Reina: si cada vez que intentas poner un límite te llenas de culpa, miedo o dudas…
no es que no sepas, es que nadie te lo enseñó.

Por eso vuelve el Reto de Límites (gratuito).
🟣 Del 5 al 8 de febrero | 4 directos potentes, prácticos y sin tonterías:
✨ Día 5 · 17:00h
✨ Día 6 · 17:00h
✨ Día 7 · 10:00h
✨ Día 8 · 17:00h (cierre y broche final)
(Hora España peninsular)

Cuatro encuentros para remover, recolocar y salir con más claridad, seguridad y calma.
Si esto te ha resonado 👉Únete de manera gratuita desde este enlace: 👉 https://chat.whatsapp.com/Fnjizt69b7dKkDNLpDtOWf

26/01/2026

💡 Ponerse un límite no es un ataque
No es fácil, requiere valor y decidir ponerse en primer lugar. No lo hace para hacerte daño, lo hace porque se cuida y se quiere.

💜 Es un acto de amor propio
Decir “hasta aquí” significa: “Me importa mi bienestar y lo voy a proteger”.
No va contigo, va con su decisión de cuidarse.

🛑 Antes de reaccionar
Párate un momento. Ese límite no es castigo ni ataque: es autocuidado. Respetarlo es reconocer el esfuerzo y aprender a relacionarte desde el respeto.

✨ Respeta los límites
Cada límite es valentía, claridad y autocuidado. No lo minimices ni ignores. Acompaña con respeto, sin juicio y sin sobrepasarlo.

💌 PD: Las plazas del Reto de Límites ya están abiertas. Empieza el 5 de febrero y dura hasta el 8, con 4 directos súper potentes para aprender a poner límites con claridad, gestionar las reacciones de los demás y cuidar tu paz mental.

👉Únete de manera gratuita desde este enlace: 👉 https://chat.whatsapp.com/Fnjizt69b7dKkDNLpDtOWf

Montse Sánchez 💜
Psicóloga y directora de PsicoMonSG

23/01/2026

Compártelo con esa amiga que necesita mandar a alguien a tomar por cvl0… y si además se une contigo al Reto de Límites, ¡planazo!

Cuando por fin se te ocurre el límite perfecto,
la frase calmada, madura, bien pensada…
y de repente ves este vídeo de David Broncano con Robe Iniesta y piensas:

👉 Igual no hace falta tanto análisis.
👉 Igual a veces es simplemente un…

A TOMAR POR CVL0.
Y oye.
No siempre se dice en voz alta.

Pero sí se coloca por dentro.

👉Únete de manera gratuita desde este enlace: 👉 https://chat.whatsapp.com/Fnjizt69b7dKkDNLpDtOWf

Porque poner límites no va de ser educada todo el rato.
Va de dejar de tragarte lo que no te toca.
De no explicarte mil veces.
De elegir tu paz mental.
Hay días de comunicación asertiva.
Y días de límite claro, seco y sin adornos.
Lo importante no es la frase.

Lo importante es que el límite esté. 💥

✨ Plazas abiertas para el Reto de límites
📅 Del 5 al 8 de febrero

4 directos potentes, prácticos y muy reales.
Día 5 · 17h
Día 6 · 17h
Día 7 · 10h
Día 8 · 17h (cierre final)
(Hora España peninsular)

💜 Es gratuito.
Y sí, es intenso. Pero también liberador.

Si esto te ha resonado… este reto es para ti.
👉Únete de manera gratuita desde este enlace: 👉 https://chat.whatsapp.com/Fnjizt69b7dKkDNLpDtOWf
Referencia: programa La Revuelta, David Broncano con Robe Iniesta

20/01/2026

Y no te voy a mentir: tenía MUCHAS ganas de decir esto.

Vuelve el Reto de Límites. 👉Únete de manera gratuita desde este enlace: 👉 https://chat.whatsapp.com/Fnjizt69b7dKkDNLpDtOWf

Vuelve porque funciona.
Porque remueve.

Porque cambia la forma en la que te hablas y en la que te relacionas con los demás.
Si te cuesta decir que no.
Si acabas cediendo para no incomodar.
Si pones un límite y luego te pasas el día dándole vueltas…
este reto es para ti.

🟣 ¿Qué vas a aprender?
- A poner límites sin culpa
- A sostenerlos sin entrar en explicaciones eternas
- A entender qué te pasa por dentro cuando dices “hasta aquí”
- A manejar las reacciones de los demás sin venirse abajo

📅 Del 5 al 8 de febrero
4 directos potentes, prácticos y muy reales.
Día 5 · 17h
Día 6 · 17h
Día 7 · 10h
Día 8 · 17h (cierre final)
(Hora España peninsular)

💜 Es gratuito.
Y sí, es intenso. Pero también liberador.

👉 Para apuntarte, únete de manera gratuita desde este enlace: 👉 https://chat.whatsapp.com/Fnjizt69b7dKkDNLpDtOWf

Si te perdiste las ediciones anteriores, este es tu momento.
Y si ya estuviste… sabes de lo que hablo 😉 y… ¡ven de nuevo!

23/12/2025

El equipo de PsicoMonSG te desea unas fiestas tranquilas, a tu manera y con los límites bien puestos.

💜 ¡SALUD Y REBELDÍA!

Montse & equipo PsicoMonSG

PD: 2026 viene cargado de contenido, herramientas y un nuevo espacio que sabemos que te va a cambiar la vida ✨🦋🦁

Dirección

Madrid
28009

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Martes	10:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 20:00

Teléfono

+34633708957

Página web

http://www.psicomon.com/

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