30/04/2024
✨ ¡Nuestra receta mágica para este miércoles y jueves de fiesta!
🙏🏻 Aprovecha estos días para desconectar de los móviles y ordenadores, y recargar fuerzas.
🌳 Disfruta de alguna ruta al aire libre, vendrá bien para oxigenar los pulmones y darle un poco de movilidad al cuerpo.
🏃 48 horas libres, nada mejor que sacar 30 minutos o 1 hora para hacer un poco de entrenamiento. ¡Recuerda, es importante liberar endorfinas!
🥐Por último, utiliza esos minutos extra en las mañanas, para reemplazar esos bollos o panes con mantequilla para hacernos un desayuno equilibrado lleno de colores y variedad. Nos vendrá bien la energía para disfrutar cada minuto del día.
🐶 ¡Aquí disfrutaremos la furgo, para descubrir nuevas rutas en la sierra con los perros!
👋 ¡Nos vemos a la vuelta!