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Somos tu Salud. Investigación, docencia, tecnología y la mejor calidad asistencial. Madrid, Galicia..

20/03/2026

Tener cálculos en la vesícula es más frecuente de lo que parece. De hecho, hasta un 20% de la población adulta puede tenerlos, aunque muchas personas no presentan síntomas.

El problema aparece cuando estos cálculos provocan dolor o complicaciones. El cólico biliar, un dolor intenso en la parte superior derecha del abdomen, suele ser la señal más característica.

En algunos casos, la colelitiasis puede evolucionar hacia cuadros más graves como infecciones o pancreatitis, por lo que es importante saber cuándo consultar y cuándo es necesario plantear tratamiento.

En nuestro blog explicamos qué es la colelitiasis, por qué se produce, cuáles son los síntomas clave y en qué situaciones se recomienda la cirugía.

🔎 Lee el artículo completo en el blog de HM Hospitales. Enlace en bio.

18/03/2026

El acné en la edad adulta puede deberse a múltiples factores, desde cambios hormonales hasta hábitos cotidianos.

Conductas frecuentes como no retirar el maquillaje, utilizar productos inadecuados o no mantener una correcta higiene de brochas y esponjas pueden favorecer su aparición o empeoramiento.

Además, el contacto constante con el rostro facilita la transferencia de bacterias y la aparición de brotes.

👩‍⚕️ La Dra. Fava analiza sus causas y cómo prevenirlo.

Ante cualquier duda o si el acné persiste, acude a tu especialista. Puedes solicitar cita en el 91 937 00 00.

15/03/2026

España sigue haciendo historia. 🇪🇸🏀

La Selección Española femenina ha conseguido la victoria frente a Puerto Rico y sella su clasificación para el Mundial de Alemania 2027.

Desde HM Hospitales, estamos orgullosos de apoyar a la FEB, celebramos este gran paso y seguimos animando a nuestras jugadoras en el camino hacia nuevos retos.

¡Enhorabuena, equipo!

15/03/2026

¿La creatina es realmente segura? ¿Sirve para todo el mundo? ¿O es otro suplemento más de moda?

La creatina es uno de los suplementos más estudiados en el ámbito deportivo y puede mejorar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad. Sin embargo, también es uno de los que más dudas genera y donde se cometen errores frecuentes.

Entre los más habituales están:

• tomarla aunque el tipo de ejercicio no la requiera
• pensar que por sí sola hace ganar músculo
• usar dosis excesivas o mal pautadas
• esperar efectos inmediatos
• consumirla sin valorar el estado de salud o sin asesoramiento profesional

Porque no todo suplemento es necesario para todo el mundo. Y en salud, el contexto importa.

En este vídeo te explicamos qué es la creatina, qué dice la evidencia científica sobre su seguridad y cuándo puede tener sentido utilizarla.

▶️ Dale al play y descúbrelo.

13/03/2026

Comparte este vídeo con alguien que siempre esté cansado. 🙃
No todo cansancio es estrés.
No toda ansiedad es “nervios”.
No todo cambio de peso es alimentación.

La tiroides regula funciones esenciales como el metabolismo, la energía, el ritmo cardíaco o la temperatura corporal. Cuando se altera, el cuerpo lo nota.

Si funciona lenta (hipotiroidismo), puedes sentir cansancio constante, más frío de lo habitual, piel seca o aumento de peso sin explicación.

Si funciona acelerada (hipertiroidismo), pueden aparecer palpitaciones, nerviosismo, pérdida de peso o dificultad para dormir.

Muchos síntomas se normalizan durante meses antes de consultar. Y sin embargo, una analítica sencilla puede ayudar a detectarlo.

Las alteraciones tiroideas tienen tratamiento y buen control con seguimiento médico.

Si tu cuerpo ha cambiado y no sabes por qué, escúchalo.

📞 Solicita valoración profesional en el 91 937 00 00 o a través de nuestra web.

12/03/2026

🏥 Descubre el nuevo Hospital Universitario HM Tres Cantos

El nuevo hospital de HM Hospitales en el norte de Madrid ya ha abierto sus puertas. Un espacio moderno, tecnológico y pensado para ofrecer una atención sanitaria cercana, ágil y de alta calidad.

En HM Tres Cantos encontrarás nuevas instalaciones sanitarias diseñadas para cuidar de ti y de tu familia, con diferentes áreas asistenciales y tecnología avanzada para el diagnóstico y tratamiento.

Además, el hospital irá incorporando progresivamente nuevos servicios y ampliando su actividad para dar respuesta a las necesidades de Tres Cantos y su área de influencia.

✨ Desliza para descubrir algunos de los espacios del nuevo hospital.

📍 C. Santiago Ramón y Cajal, 23, Tres Cantos (Madrid)

11/03/2026

Cuando hablamos de férulas, no existe una solución estándar.
Cada paciente presenta una oclusión, una función articular y un origen del problema diferente.

Antes de indicar una férula es fundamental realizar una valoración completa: estudiar la articulación, la musculatura y entender qué está generando la patología. No todas las férulas cumplen la misma función ni todos los pacientes necesitan el mismo tipo.

La clave está en el diagnóstico individualizado para elegir el tratamiento más adecuado.

Si tienes dolor mandibular, molestias al masticar o sospecha de bruxismo, no lo normalices.
👉 Pide tu valoración con un especialista en HM Hospitales: 91 937 00 00

10/03/2026

¿Sabías que pasar varias noches durmiendo mal puede afectar mucho más que al cansancio?

Dormir menos de 6 horas de forma habitual se ha relacionado con un mayor riesgo de problemas cardiovasculares, alteraciones metabólicas y dificultades de concentración. Durante el sueño, el cerebro consolida la memoria, regula hormonas clave y activa procesos de reparación del organismo.

Cuando el descanso se altera durante semanas, estos mecanismos también se ven afectados. Por eso el insomnio no solo influye en cómo nos sentimos al día siguiente, sino también en nuestra salud a medio y largo plazo.

Aun así, muchas personas normalizan dormir mal como parte del ritmo de vida actual.

Si el insomnio aparece varias noches por semana, dura semanas o afecta a tu rendimiento diario, conviene consultarlo.

Dormir bien no es un lujo: es una necesidad biológica para el organismo.

09/03/2026

🎉 ¡Ya estamos abiertos!

3, 2, 1... Abre sus puertas el Hospital Universitario HM Tres Cantos, el nuevo hospital de referencia en el norte de Madrid.

Un espacio diseñado para ofrecer una atención sanitaria completa, con tecnología de última generación, amplias especialidades médicas y un equipo de profesionales comprometidos con tu salud y la de tu familia.

📍 Te esperamos en C. Santiago Ramón y Cajal, 23, Tres Cantos (Madrid).

HM Tres Cantos ya es una realidad. Bienvenidos. 🏥

08/03/2026

En HM Hospitales creemos que la igualdad real se construye con hechos.

Nuestro compromiso se refleja en medidas concretas que impulsan la igualdad de oportunidades, apoyan la conciliación y favorecen una mayor presencia de mujeres en todos los niveles de la organización.

Hoy, el 77% de nuestra plantilla está formada por mujeres y el 57% de los puestos de responsabilidad están ocupados por ellas.

Seguimos trabajando cada día para avanzar hacia una sanidad más igualitaria.

8 de marzo
Día Internacional de la Mujerb

06/03/2026

3, 2, 1… ⏳

Cada vez queda menos para la apertura del Hospital Universitario HM Tres Cantos.

📅 9 de marzo de 2026
Un nuevo hospital de referencia en el norte de Madrid, con la tecnología más avanzada y un equipo preparado para cuidar de ti y de los tuyos.

Muy pronto abrimos nuestras puertas.
HM Tres Cantos, cada vez más cerca. 🏥

Dirección

Plaza Conde Del Valle De Suchil, 2
Madrid
28015

Página web

https://www.hmhospitales.com/

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