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Yoga Gompa

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Yoga Gompa

Yoga Educador & Master -Tulku Lobsang Certification- te enseño desde cero tu cuerpo armoniza con tu mente

28/11/2025

🏠TU SHALA, TU ESPACIO DE PRÁCTICA 🏠

La Escuela Estudio de Yoga · Gompa es un espacio de bienestar y meditación en el barrio de Chamartín, Madrid.

Aquí podrás explorar nuestras disciplinas de yoga o puedes contratar el espacio para impartir tus propias formaciones.

Si deseas unirte como alumn@ puedes venir a probar una clase gratuita y si eres profesional puedes alquilar el espacio por el tiempo que necesites.

Tienes toda la información en nuestra web.

💛 Namaste 💛

24/11/2025

💚Ceremonia de Tara Verde💚

✨Tara, la energía femenina que libera, es una de las deidades mas apreciadas del Budismo. Se la considera la madre de todos los Budas, y la causa o raíz fundamental de la felicidad.

✨Tara es capaz de liberarnos, capaz de disolver los miedos y de concedernos todos los éxitos.

✨Recitar su mantra te liberará de todo obstáculo, bloqueos, negatividad; restaurará tu energía y confianza en ti mism@, te armonizará con la naturaleza y el amor y te ayudará en tu camino espiritual.

💚En esta Ceremonia se nos presenta a Tara, se nos introduce en su energía y se nos enseña su mantra para poder invocar su naturaleza.

📌Puedes reservar tu plaza escribiendo a info@gompa.es o llamarnos directamente y te daremos todos los detalles.

¡Feliz comienzo de semana!

21/11/2025

🧘🏻‍♀️MEDITAR ¿CON OJOS ABIERTOS O CERRADOS 👀

🙏🏻 Nuestra profesora de Hatha Yoga y Meditación Cristina nos comparte esta duda, muy extendida entre los practicantes de

💚 Esperamos que te sirva y aporte calor a tu práctica.

✨ Si quieres y/o necesitas una práctica guiada y compartir espacio con otros practicantes, en Yoga Gompa nos juntamos los MARTES y JUEVES a las 16:30h en una clase combinada de Yoga & Meditación.

📌 Si todavía no lo has probado, puedes hacerlo de forma totalmente gratuita. Reserva tu plaza.

💫 Feliz finde!

19/11/2025

Urdhva Mukha Svanasana — Perro Mirando Hacia Arriba

🔸ūrdhva → ऊर्ध्व → “hacia arriba”

🔸mukha → मुख → “cara / rostro”

🔸śvāna → श्वान → “perro”

🔸āsana → आसन → “postura”

✨ Abre el pecho y eleva la mirada, recordándote que siempre hay espacio para crecer un poco más.

🌿 Estira la columna y activa las piernas para sentir energía, claridad y una suave expansión interna.

💛 Confía, respira y permite que tu cuerpo se alinee, dejando que la postura te sostenga desde dentro.

🧘‍♀️ En Yoga Gompa te acompañamos a descubrir estas sensaciones con calma y presencia.
Si deseas fuerza, equilibrio y bienestar, aquí tienes tu lugar.

📩 Si quieres probar una clase gratis, reserva tu plaza en: info@gompa.es

13/11/2025

🧘🏻‍♀️YOGA Y DESPERTAR ✨

📌Te invitamos a entrar en el blog de Yoga Gompa

⁉️Aún no lo conoces

➡️WoW, tienes una variedad de temas increíbles acerca de la práctica del Yoga y también de la integración de la consciencia que se desarrolla en la práctica para nuestro día a día.

➡️Cuando hablamos del Yoga más allá de la esterilla, sus implicaciones son realmente fascinantes 💫

➡️Entra en www.gompa.es y entrégate🌟

Namaste 🙏🏻

07/11/2025

✨ ORACIÓN POR LA PAZ MUNDIAL ✨

🌟El próximo domingo 16 de noviembre tenemos el honor de recibir en Yoga Gompa al Lama Ahbay Tulku Rinpoche en el que se compartirá una ORACIÓN por la PAZ.

🌟Si necesitas más información no dudes en preguntarnos.

🙏🏻Te esperamos.

03/11/2025

🌟 CULTIVA TU ENERGÍA 🌟

🤔Es verdad que gran parte de lo que ocurre en la vida, no podemos controlarlo. Podemos ser testigos y fortalecer nuestros recursos internos para afrontar lo que venga...

💫Sin embargo, sí que podemos TOMAR ACCIÓN sobre nuestros hábitos y gestos cotidianos para mantener un nivel óptimo de energía que nos permita mantener un estado de PRESENCIA Y ATENCIÓN.

🔋Es posible que muchos de los "dadores" de energía ya los conozcas, pero... ¿Los llevas a tu práctica diaria?

🗨️ Te leemos en comentarios!

Feliz comienzo de semana. Feliz noviembre 🍄

01/11/2025

✨ Savasana: el descanso que lo cambia todo ✨

💛En este Día de Todos los Santos, te invitamos a parar, respirar y reconectar.

🌟Savasana, la postura final del yoga, no es “solo” tumbarse: es el momento en el que el cuerpo integra, la mente se calma y el corazón se abre.

💫Necesitamos soltar para volver a empezar.

Ven a practicar con nosotros y regálate ese espacio de paz, presencia y renovación.

🧘‍♀️ Te esperamos en Yoga Gompa para descansar, respirar y renacer.

29/10/2025

✨ Descubre el Ayurveda: el arte de vivir en equilibrio ✨

🌿¿Sabías que el Ayurveda es una de las tradiciones de bienestar más antiguas del mundo?

🌙Nos enseña a conocernos mejor, cuidar nuestro cuerpo y mente, y vivir en armonía con la naturaleza 🌞

📝En nuestro blog te contamos qué es el Ayurveda, sus principios básicos y cómo puedes empezar a integrarlo en tu día a día de forma sencilla 🫖

👉 Entra en nuestra web y sumérgete en esta sabiduría ancestral que transforma la manera en que nos relacionamos con la salud y el bienestar.

🕉️ Lee el artículo completo en www.gompa.es

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