AMAI - TLP

AMAI - TLP Asociación Madrileña de Ayuda e Investigación del Trastorno Limite de Personalidad. La Asociación AMAI-TLP. Muy agradecidos. La dirección.

es una entidad no lucrativa de ámbito autonómico dedicada a la asistencia, información y ayuda a las personas afectadas, familiares, entorno y personas interesadas así como en la colaboración y ayuda en la investigación del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Está formada por familiares, afectados y personas interesadas en estas patologías. Política de privacidad:
AMAI TLP es una Asociación sin ánimo de lucro con el fin de informar y ayudar a afectados con TLP y sus familiares. Las redes sociales nos permite llegar a muchos y orienta con cierta inmediatez a las personas que lo necesiten. Y precisamente por ese nuestro principal objetivo, AMAI TLP y por su política de trabajo, privacidad y respecto se reserva el derecho a borrar y/o denunciar cualquier contenido que hiera la sensibilidad del usuario y cree daños y perjuicios, así como tomará las medidas necesarias internas.

Sabías que la mayoría de los pacientes de TLP que presentan sentimientos de vacío hablan de la necesidad de atenuarlo y ...
15/09/2025

Sabías que la mayoría de los pacientes de TLP que presentan sentimientos de vacío hablan de la necesidad de atenuarlo y de intentos desesperados de “llenarlo”. Una manera habitual de manejar esta sensación “aplastante” para muchos es recurriendo a conductas dañinas con la intención de desconectar incluso a autolesiones y en algunos casos, a intentos de suicido.

Y que.. La sensación de vacío les lleva a sentirse “incompletos” y afecta a la visión que tienen de ellos mismos y de los demás (es frecuente que idealicen a otros porque consideran que su vida “está más llena y es más merecedora de vivir que la suya”). Esto estaría relacionado con los criterios de patrón de relaciones interpersonales inestables e intensas, alteración de la identidad, impulsividad en al menos dos áreas potencialmente dañinas y en algunos casos, con el criterio inestabilidad afectiva debida a una notable reactividad del estado de ánimo pues es frecuente que los sentimientos de vacío produzcan sensaciones intensas de desesperanza, impotencia y de frustración.

Si no te encuentras bien y estás buscando ayuda, puedes contactarnos en: https://www.amaitlp.org/solicitar-cita/

AMAI TLP ofrece atención personalizada y especializada en Trastorno Límite de Personalidad. Solicita cita gratuita, online o presencial.

🎉 En AMAI TLP celebramos 25 años de acompañamiento, aprendizaje y compromiso con la salud mental.Y lo hacemos de la mejo...
15/09/2025

🎉 En AMAI TLP celebramos 25 años de acompañamiento, aprendizaje y compromiso con la salud mental.

Y lo hacemos de la mejor manera: con una jornada para familias.

📅 20 de septiembre | Jardín del Club Somontes – Madrid
🎶 Música, juegos, tómbola, actividades y menús para todos los públicos.

Un día para agradecer, compartir y celebrar juntos.

👉 Inscríbete aquí: https://www.amaitlp.org/jornada-familiar-25-aniversario-de-amai-tlp/

Jornada familiar: 25 aniversario de AMAI TLP Jornada de las familias con AMAI TLP Este año celebramos un aniversario muy especial: 25 años de compromiso con la salud mental y el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Para AMAI TLP, no hay mejor forma de conmemorar este camino que con una jorn...

No necesitas tener tiempo. Necesitas hacer un espacio para ti.Esta imagen te da ideas para aprovechar tu tiempo libre y ...
12/09/2025

No necesitas tener tiempo. Necesitas hacer un espacio para ti.

Esta imagen te da ideas para aprovechar tu tiempo libre y trabajar en tu autocuidado.

Hoy puede ser el comienzo.

✨ ¿Qué te apetece hacer este fin de semana?

📢 NUEVA EDICIÓN – ESCUELA DE FAMILIAS¿Convivís con alguien con un diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad?Est...
12/09/2025

📢 NUEVA EDICIÓN – ESCUELA DE FAMILIAS

¿Convivís con alguien con un diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad?

Este curso está diseñado para vosotr@s:
🧠 Herramientas prácticas
💬 Comunicación efectiva
💚 Espacio seguro para compartir

✍️ Inscríbete y empieza a entender sin culpas: https://www.amaitlp.org/solicitar-ayuda/escuela-de-familias-trastorno-limite/

Accede a una formación en directo, impartida por profesionales expertos en TLP donde podrás resolver todas tus dudas. Infórmate 📞914 483 281

La forma en que entendemos el comportamiento humano ha cambiado gracias a modelos como la teoría biosocial, que explica ...
11/09/2025

La forma en que entendemos el comportamiento humano ha cambiado gracias a modelos como la teoría biosocial, que explica cómo la interacción entre nuestra biología y el entorno puede influir en nuestro desarrollo emocional.

🌱 En el caso del Trastorno Límite de la Personalidad ( ), esta teoría nos muestra cómo la combinación de vulnerabilidad biológica y experiencias invalidantes puede dar lugar a dificultades en la regulación emocional.

Lee el artículo completo aquí 👉 https://www.amaitlp.org/blog/teoria-biosocial/

Descubre cómo la teoría biosocial explica el TLP combinando factores biológicos y ambientales que afectan la regulación emocional.

En nuestro último espacio de Salud Mental, el periodista Ricardo Martín conversa con Fernando Sánchez, coordinador clíni...
11/09/2025

En nuestro último espacio de Salud Mental, el periodista Ricardo Martín conversa con Fernando Sánchez, coordinador clínico de AMAI TLP, sobre un tema clave: cómo detectar el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) en la adolescencia y prevenir su impacto a futuro.

Hablamos sobre educación emocional, apoyo a familias, avances en tratamientos y la importancia de reducir el estigma que rodea a esta condición.

Escucha la entrevista completa aquí 👉 https://www.youtube.com/watch?v=y0eq5uOKh54

"Salud Mental" es el único programa radiofónico que trata este tema todos los jueves de 18:00 a 19:00h en el 107.0FM donde AMAI TLP tiene un espacio dedicado...

10/09/2025

Un miércoles más, un nuevo ejercicio que recomendamos para trabajar en nuestra Salud Mental con

🔹Meditación para explorar las dificultades
Preparación y Anclaje Inicial

Postura sentada, estable pero relajada
🔸Concéntrate en la respiración unos minutos
🔸Expande la atención para incluir el cuerpo como un todo
🔸Luego, abre la conciencia a los sonidos y pensamientos, como en las prácticas anteriores

Acercamiento a las Dificultades
Cuando surjan pensamientos o emociones difíciles:
🔸Permite su presencia en la mente, no luches contra ellos
🔸Lleva la atención al cuerpo: ¿Qué sensaciones físicas los acompañan?
🔸Identifica la zona del cuerpo donde las sensaciones son más intensas
🔸Respira con ellas, usando la respiración como vehículo para entrar en contacto con esa zona, como en el escáner corporal
🔸Explora sin intentar cambiar:
👉Obsérvalas con curiosidad abierta
👉Puedes repetir mentalmente:
👉“No pasa nada por sentir esto. Sea lo que sea, es bueno que me dé permiso para abrirme a ello.”

Profundización en la Relación con las Sensaciones

Nota tu actitud:
🔸¿Estás intentando que se vayan?
🔸¿O puedes aceptarlas y respirar con ellas, tal como son?
🔸Puedes volver a repetir:
👉“No pasa nada. Sea lo que sea, es bueno que me dé permiso para abrirme a ello."
🔸Usa cada espiración para relajarte y abrirte a la experiencia
🔸Observa cómo las sensaciones cambian: su intensidad puede subir, bajar o transformarse

Exploración Deliberada (si no surgen dificultades)
🔸Si no hay emociones intensas presentes:
👉Recuerda deliberadamente una dificultad leve o moderada que estés atravesando
👉Permite que ese recuerdo esté presente y observa qué sensaciones físicas lo acompañan
🔸Aplica los mismos pasos:
👉Detecta la zona corporal
👉Respira con ella
👉Acepta lo que surja

Frases de apoyo:
👉“Aquí está. No pasa nada por sentir esto.”
👉“Sea lo que sea, ya está aquí y me abro a ello.”
👉“Relajar, abrir” (durante la espiración).

Cierre de la Meditación
🔸Cuando las sensaciones pierdan intensidad, vuelve a concentrarte solo en la respiración.
🔸Si no surgen sensaciones intensas:
🔸Inspira y espira conscientemente con cualquier sensación corporal presente.
🔸No importa si no tiene carga emocional aparente.

❤️ Si estás leyendo esto, seguramente te preocupas por alguien con un diagnóstico de TLP.Y eso ya dice mucho de ti.En AM...
09/09/2025

❤️ Si estás leyendo esto, seguramente te preocupas por alguien con un diagnóstico de TLP.
Y eso ya dice mucho de ti.

En AMAI TLP hemos preparado un curso para ayudarte a entender, acompañar y cuidar... sin descuidarte.

🧠 Su título es Escuela de Familias
🗓️ Del 22 al 26 de septiembre
🖥️ Online, de 19:00 a 20:30
🔗 Y tienes toda la información y manera de inscripción en nuestra web: https://www.amaitlp.org/solicitar-ayuda/escuela-de-familias-trastorno-limite/

Accede a una formación en directo, impartida por profesionales expertos en TLP donde podrás resolver todas tus dudas. Infórmate 📞914 483 281

💙 TÚ LO PUEDESUna joya con historia, un mensaje de esperanza, una acción solidaria.Presentamos el collar exclusivo cread...
09/09/2025

💙 TÚ LO PUEDES
Una joya con historia, un mensaje de esperanza, una acción solidaria.

Presentamos el collar exclusivo creado por Chus Burés para AMAI TLP.
🔹 Plata de ley
🔹 Forma de medalla con el número 1 grabado
🔹 Precio: 65€

👉 Cada compra apoya directamente a personas con Trastorno Límite de la Personalidad.

Haz que tu gesto cuente:
https://www.amaitlp.org/joya-tlp/

Colabora con el Trastorno Límite de la Personalidad al comprar una joya exclusiva en nuestro sitio web. ¡Hazte con ella!

Sabías que a veces las personas con un diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad se aburren con facilidad y bus...
08/09/2025

Sabías que a veces las personas con un diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad se aburren con facilidad y buscan algo que hacer, lo que en ocasiones les lleva a realizar actividades o comportamientos de riesgo, ya que las emociones más intensas pueden hacerles sentir vivos. Esa búsqueda, desesperada en muchas ocasiones, es una manera de buscar sentido a su vida y una forma de intentar llenar un vacío que describen como “brutal”, “desolador”, “imposible de llenar”.

Algunos pacientes describen la sensación de vacío como un sentimiento muy intenso que “invade todo su ser”, otros refieren “que no hay nada que les llene ni que les aporte nada”, o hablan de “un dolor que les traspasa y los anula”. Otros la describen como “un pozo sin fondo en el que la angustia lo llena todo”.

Si necesitas ayuda, puedes ponerte en contacto con nosotros en nuestra web: https://www.amaitlp.org/solicitar-cita/

AMAI TLP ofrece atención personalizada y especializada en Trastorno Límite de Personalidad. Solicita cita gratuita, online o presencial.

08/09/2025

💙 En AMAI TLP creemos que las familias son el verdadero corazón del proceso del TLP.
Por eso, en nuestro 25 aniversario, queremos rendirles un homenaje con un día lleno de actividades, alegría y agradecimiento.

📅 20 de septiembre
📍 Club Somontes – Madrid
🎶 Música, juegos, castillo hinchable, tómbola, comida, manualidades y actividades para los más pequeños.

👉 ¡Inscríbete ya y reserva tu menú en promoción hasta el 17 de septiembre! ⬇️

La salud mental empieza por escucharte.¿Qué necesitas hoy? 🤔Estas recomendaciones pueden darte ideas para trabajar en tu...
05/09/2025

La salud mental empieza por escucharte.

¿Qué necesitas hoy? 🤔
Estas recomendaciones pueden darte ideas para trabajar en tu autocuidado este

🧠💚

Dirección

Calle De Coslada, 7
Madrid
28028

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 21:00
Martes 09:30 - 21:00
Miércoles 09:30 - 21:00
Jueves 09:30 - 21:00
Viernes 09:30 - 21:00

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando AMAI - TLP publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Nuestra Misión

En AMAI TLP, Organización No Lucrativa, nos dedicamos a la asistencia, información y ayuda a personas con TLP, sus familiares y personas interesadas, así como en la colaboración y ayuda en la investigación del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP).

Tenemos como misión, ayudar a personas con Trastorno Límite y a sus familias y formar a profesionales en el diagnóstico del Trastorno Límite de la Personalidad.

Aquí un poco de lo que hacemos.

Personas con Trastorno Límite