Yogaes Yoga

16/07/2025

⛱️ ¡Feliz Verano !🌞

16/06/2025

🌞🧘‍♀️ Celebra el Día Internacional del Yoga y el Solsticio de Verano con una práctica especial:
108 SALUDOS AL SOL ✨

📅 Sábado 21 de junio
🕚 11:00 h
📍 Estudio Yogaes – C/ Juan Álvarez Mendizábal 65, Madrid
💫 Aporta luz, energía y presencia con esta secuencia transformadora.
🎁 Regalo especial: un mala de 108 cuentas
💶 Aportación: 20 €
📞 Plazas limitadas – Reserva ya: 695 500 206

Una oportunidad para abrir el corazón al verano y renovar cuerpo, mente y espíritu.

11/06/2025

🌿✨ ¡Vuelve la clase de yoga al aire libre! ✨🌿

Este sábado 14 de junio a las 11:00 h te esperamos en el Parque del Oeste para compartir una práctica de yoga en plena naturaleza 🌳🧘‍♀️

💖 ¡La clase es gratuita!
📍 Nos reunimos en la tienda C/ Buen Suceso 15, Madrid y vamos juntos/as al parque.

Una oportunidad perfecta para reconectar con tu cuerpo, respirar profundo y recargar energía al sol ☀️

🧘‍♂️ Trae tu esterilla, ropa cómoda y muchas ganas de disfrutar.
¡No hace falta experiencia previa!

🔗 Reserva tu plaza o ven directamente.
Te esperamos con los brazos abiertos 🙌

29/05/2025

✨ YOGA EN EL PARQUE DEL OESTE ✨
¿Te imaginas empezar el sábado rodead@ de naturaleza, respirando aire puro y conectando contigo mism@? 🌿🧘‍♀️

Te esperamos el sábado 7 de junio a las 11:00 h para una clase gratuita de yoga al aire libre.
🌞 Nivel abierto – no importa si es tu primera vez o si llevas años practicando.

📍 Quedamos en la tienda: C/ Buen Suceso 15 - Madrid

Ven con tu esterilla, ropa cómoda y muchas ganas de disfrutar.
¡Comparte este plan con quien sabes que lo necesita! 💚

09/03/2025

✨ ¡Descubre el poder del Yoga Kurunta! ✨

El sábado 15 de marzo, ven a disfrutar de una clase especial donde combinamos diversión, movimiento y los increíbles beneficios del yoga con cuerdas. 🧘‍♀️

¡No te lo pierdas! Reserva tu plaza y vive esta experiencia única. 💫

Info y reservas: estudio@yogaes.com
📲Telf.: 695 500 206

01/03/2025

✨ **Prana y Alineación** ✨

Descubre la conexión entre la alineación de asanas y el flujo de tu energía vital en este taller especial.

Aprenderás a liberar bloqueos y a optimizar tu práctica, creando equilibrio para cuerpo y mente.

🗓️ **Fecha:** Sábado 29 de marzo
🕥 **Hora:** 10:30 am - 1:30 pm
📍 **Ubicación:** Madrid
Estudio Yogaes, C/Juan Álvarez Mendizábal 65

Tienda de yoga y meditación en Madrid. Estudio de yoga, Tienda online. Esterillas de yoga, accesorios, Zafus, Libros ...

27/12/2024

Con nuestro taburete podrás empezar a entrenar de forma segura y controlada.

21/11/2024

El yoga kurunta es una práctica de yoga que se centra en el uso de cuerdas para ayudar a los practicantes a mejorar su alineación y profundizar en las posturas. Esta técnica se utiliza para proporcionar soporte y resistencia, lo que permite a los estudiantes explorar sus límites de una manera segura y controlada.

Es una forma divertida y creativa de experimentar el yoga, especialmente para aquellos que buscan un enfoque diferente en su práctica.

Beneficios del yoga kurunta

El yoga kurunta ofrece una variedad de beneficios que pueden enriquecer la práctica de yoga de muchas maneras. Aquí te comparto algunos de ellos:

1. Mejora de la alineación: Las cuerdas ayudan a los practicantes a encontrar una mejor alineación en las posturas, lo que puede prevenir lesiones y mejorar la efectividad de la práctica.

2. Aumento de la fuerza: Al utilizar la resistencia de las cuerdas, se puede trabajar en el desarrollo de la fuerza muscular de manera más específica y controlada.

3. Profundización en las posturas: Esta técnica permite a los practicantes explorar y profundizar en las posturas de una manera que podría ser difícil de lograr sin el soporte adicional.

4. Mejora de la flexibilidad: Al estar asistido por las cuerdas, es posible alcanzar una mayor amplitud de movimiento, lo que puede contribuir a aumentar la flexibilidad.

5. Conciencia corporal: El uso de cuerdas y poleas fomenta una mayor conciencia de cómo se mueve el cuerpo, ayudando a los practicantes a entender mejor su propio cuerpo y sus limitaciones.

6. Reducción del estrés: Como en otras formas de yoga, el yoga kurunta también puede ayudar a reducir el estrés y promover la relajación a través de la respiración y la concentración.

7. Diversión y creatividad: La práctica con cuerdas puede ser una forma divertida y creativa de explorar el yoga, lo que puede hacer que la experiencia sea más atractiva y motivadora.

8. Adaptabilidad: Es una práctica que puede ser adaptada a diferentes niveles de habilidad lo que le hace accesible tanto para principiantes como para practicantes avanzados.

Si estás interesado en probar el yoga kurunta, reserva tu plaza!! ¡puede ser una experiencia muy enriquecedora!

24/10/2024

¡Tu esterilla de yoga favorita, la EcoPro hecha de caucho natural, ya está disponible en tres nuevos colores! ¿Quál te gusta más? ¿ Azul mineral, gris claro y verde hierba?

18/10/2024

Este taller pretende dar herramientas y conocimientos claros, para que puedas practicar yoga de una manera correcta con seguridad y confianza.

Si eres practicante y quieres actualizar y mejorar tus conocimientos o si eres una persona que quiere iniciarse en el yoga. No lo dudes y reserva tu plaza, son limitadas.

🙏Om Shanti

28/08/2024

Termina tu día de una manera relajada…
… Con nuestra almohada de ojos hecha de modal y el delicado aroma de lavanda orgánica. Las almohadas para los ojos es un gran accesorio para Shavasana, escáner corporal o yoga Nidra.

Om Shanti 🙏

26/08/2024

Un Baño de Gong es un viaje por un universo sonoro que puede provocar una relajación profunda, reducción de estrés y un mar de sensaciones y emociones producidas por la vibración.

Quizás, serás capaz de desconectarte de la rutina diaria y encontrar un espacio de serenidad y calma en tu interior.

Una experiencia que dura una hora y en la que el sonido de los gongs, cantos, cuencos tibetanos y otros instrumentos, está impactando sobre nuestro cuerpo, armonizándolo y desbloqueándolo tanto a nivel físico (contracturas, dolores,
estancamientos energéticos) como a nivel emocional (estrés, ansiedad, emociones estancadas del día a día…).

Nos puede sacar a la luz posibles problemas físicos o emocionales de los que no somos conscientes pero que están ahí y debemos ocuparnos.

Cada persona tiene sus propias sensaciones y no son iguales de una a otra.