10/10/2025
🌿✨ Para sostener el dolor, tiene que entrar vida
Acompañar el dolor humano es una de las experiencias más transformadoras…
y también una de las más exigentes para el cuerpo del terapeuta.
Cuando la presencia es real,
cuando los sistemas nerviosos se sincronizan,
el dolor se siente al otro lado de la pantalla.
No es una metáfora: es biología.
Nuestro sistema nervioso entra en resonancia con el del otro,
y en esa sintonía puede haber conexión, reparación… pero también desgaste.
🕊️Sostener durante horas el dolor encadenado de otros tiene un coste.
Y ese coste nos recuerda que, para sostener el dolor, tiene que entrar vida.
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Vida en forma de pausa.
Vida en forma de autocuidado.
Vida en forma de límites, descanso y nutrición profunda.
Vida en forma de movimiento, de vínculos que nutren, de espacios donde el cuerpo recuerde que también puede habitar la calma.
💫
La coherencia como terapeutas implica cuidado, respeto y honestidad.
Significa reconocer que nuestro cuerpo también siente,que nuestro sistema nervioso también necesita sostén.
Por eso, acompañar con verdad requiere organización y consciencia:
• dejar tiempo entre sesiones,
• no encadenar duelos profundos sin aire,
• tener espacios de autorregulación,
• y equilibrar el contacto con el sufrimiento con momentos donde habite otra energía.
🌸
Cuidar nuestra energía no es egoísmo,
es ética profesional y biológica.
Porque solo desde un cuerpo presente y disponible
podemos ofrecer una presencia genuina.
Ser honesta con cada paciente implica mantenerme en mi eje,reconociendo mis propias necesidades
desde esa coherencia que busco cada día.
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Porque acompañar con verdad no es sostener más,
sino sostener mejor.
Y quizá la pregunta más honesta a mis pacientes sea:
“¿Cómo crees que sentirías mi acompañamiento si yo llegara fragmentada o desgastada a nuestra sesión?”
Tal vez esa pregunta nos recuerde
que el cuidado también es parte del vínculo,
y que solo desde un sistema nervioso cuidado
podemos sostener la vida, el duelo y la reparación del otro.
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Y a mis compañeras, también os dejo esta reflexión:
¿Cómo te estás preparando para seguir sosteniendo con verdad, sin romperte? 🙏🏻🤎🫂
