Entikal fisioterapia y pilates

Entikal fisioterapia y pilates Centro de fisioterapia especializado en Fisioterapia deportiva y traumatológica, Pilates suelo y m Tu centro de fisioterapia y pilates en Vallecas desde 2003.

Entikal Fisioterapia y Pilates tiene su sede en Vallecas, Madrid. Somos fisioterapeutas especializados en terapia manual ( masaje terapéutico, puncion seca, drenaje linfatico, inducción miofascial, Fisioterapia respiratoria adulto y niño) y ejercicio terapéutico ( pilates suelo y máquina, hipopresivos) Apasionados de nuestra profesión y cuya razón de ser es ayudarte a que consigas tus objetivos de

salud y bienestar, eliminando el dolor y la limitación y mejorando tu forma física. Visite nuestro sitio web para obtener más información o contáctenos hoy.

07/04/2026

Me encanta este sonido ASMR que ha quedado al ponerlo a alta velocidad 🤭😅

Quizá es una tontería, pero me transmite limpieza, orden y, sobre todo, la ilusión de los nuevos comienzos ( que hemos estrenado primavera 😚😚

Además de poner súper bonita la fachada de la clínica 🌸🌷....

He aprovechado para renovar todos los accesorios de nuestras Springboards.

​Al final, mi prioridad siempre es la misma: que estéis en las mejores manos y con las mejores condiciones posibles, y,

aunque lleve más de 20 años dirigiendo la clínica, creo que mantener la ilusión como el primer día por sorprenderos y cuidaros como os merecéis es mi gran suerte 🍀

Invertir en el equipamiento, así como en las formaciones que hacemos constantemente en el equipo, es, en realidad, invertir en vuestra recuperación y en vuestra salud y me encanta.

Y además,me llena el corazón ​saber que valoráis este esfuerzo por no quedarnos nunca estancados y por seguir ofreciéndoos esa atención tan personalizada y con mimo que nos define.

Estamos en constante evolución para que, cada vez que vengáis, sintáis que estáis en el lugar correcto, y espero que consigamos transmitirlo en cada uno de los momentos que pasamos juntos en clase y en cada cosa como ésta que hacemos pensando en ofreceros lo mejor.

Para mí es un honor formar parte de vuestra vida, y que vosotr@s lo seáis de la mía.🥰

​¡Qué ganas de ver vuestras caras al estrenarlo todo🤭🤭🤭 !

Hay algo que vemos cada día en consulta…Personas que llegan pensando que su dolor de espalda“es normal”,“es cosa de la e...
04/04/2026

Hay algo que vemos cada día en consulta…

Personas que llegan pensando que su dolor de espalda
“es normal”,
“es cosa de la edad”,
o que simplemente tienen que aprender a convivir con él.

Y no.

El dolor no es el final del camino.
Es el punto de partida.

Porque lo más duro no es solo el dolor…
es la sensación de estar perdiéndote un montón de cosas en tu vida por su culpa,
De sentirte sin ilusión, sin energía y enfadad@ con la vida.
De sentir que tu cuerpo ya no responde como antes.

En Entikal llevamos más de 20 años en Vallecas ayudando a personas que estaban exactamente en ese punto.

Y sabemos algo con certeza:

👉 cuando entiendes lo que realmente le pasa a tu cuerpo, todo cambia.

Por eso nuestro enfoque es diferente:

Primero escuchamos tu historia.
Después analizamos tu cuerpo en profundidad.
Y a partir de ahí, diseñamos un tratamiento solo para ti:

🤲 Terapia manual precisa
⚙️ Tecnología avanzada
🏃‍♂️ Ejercicio adaptado para que recuperes el control de tu cuerpo

Más de 8.000 pacientes ya han pasado por aquí.
Muchos llegaron con dudas.
Con miedo a no mejorar.

Y acabaron descubriendo que su cuerpo podía mucho más de lo que pensaban.

Imagina por un momento tu día sin ese dolor constante.
Sin limitaciones. Sin tener que pensarlo todo dos veces.

Ese cambio no es casualidad.
Es consecuencia de hacer lo correcto.

La pregunta no es si puedes mejorar…
👉 es cuándo vas a empezar.

📍 Puerto de Porzuna, 7 Vallecas (Madrid)

📩 Escríbenos y empieza a sentirte bien de verdad





25/03/2026

3 simples gestos, pero que mandan el feedback a tu sistema nervioso de que todo está en calma, de que puede disminuir su estado de alerta.

Pruébalo y me cuentas 😌

Nuestr@s alumn@s de pilates ya se lo conocen.

03/03/2026

¿Sabías que, además de los múltiples beneficios para nuestra salud los hipopresivos reducen objetivamente la circunferencia de la cintura que tienen origen en un pobre tono muscular abdominal?

Y te lo digo con conocimiento de causa, que he pasado por 3 embarazos 🤪

¿Lo sabías?

Te leo en comentarios

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En  lo sabemos y por eso llevamos cuidando de la salud de los más de 8000 pacientes que han confiando en nosotros desde ...
02/03/2026

En lo sabemos y por eso llevamos cuidando de la salud de los más de 8000 pacientes que han confiando en nosotros desde hace más de 20 años.

Nos apasiona acompañar a cada un@ de ell@s en su proceso de rehabilitación, ya sea una lesión deportiva, un dolor de espalda que les acompaña de hace meses o años, o el mejorar su calidad de vida con pilates y disfrutar de buenos ratos juntos en clase.

Gracias a tod@s y cada un@ de ell@s por confiar en Entikal, en todo el equipo y en mí al frente del mismo.

06/01/2026

El mejor regalo 🎁 🥰 que nos puedes hacer como fisios es hacernos saber que nuestro trabajo juntos está dando sus frutos y vuelves a disfrutar de lo que te gusta, a sentirte libre de dolor y limitación.

Gracias Jose por hacerme este regalo tan bonito y por dejarme compartirlo con todxs.

Y gracias a todxs los pacientes que confiáis en Entikal, en todo el equipo 🥰

23/12/2025

Nuestros alumnxs de pilates ya se han enfrentado a él.
🤭🤭

¿Te atreves a probarlo?

15/12/2025

10/12/2025

Hoy no.....mañaaaana 😝

❤️💞❤️

01/12/2025

Hay días en los que una compañía decide parar. 😌

No para detenerse, sino para respirar más hondo, mirar hacia dentro y avanzar mejor. 🤗

Eso fue lo que vivimos en Farlabo durante su primer Wellbeing Day. 💛

Entrar aquel día fue sentir algo distinto: conversaciones más calmadas, sonrisas espontáneas y esa energía colectiva que solo aparece cuando un equipo está dispuesto a reconectar consigo mismo.

Pero lo más especial es que ese día no fue un punto aislado, sino el inicio de un camino.

Desde entonces, los Wellbeing Days que se han ido sucediendo a lo largo de este año han seguido apostando por este cuidado real, humano y sostenible… y he tenido el privilegio de acompañarles en cada uno de ellos como experta en Mindfulness y Respiración Consciente. 🥰

Todo esto ocurre bajo un marco que ya forma parte de la identidad de la compañía:

🫱 Farlabo Care 🫲 ,

su plan de bienestar integral, donde se integran estos días entre otras muchas más actuaciones.

Una cultura que no habla solo de actividades, sino de propósito: crear espacios donde las personas puedan parar, respirar, escucharse y volver a mirar su trabajo con foco, equilibrio y creatividad.

Y si este camino está siendo tan especial, es gracias a las personas que lo hacen posible.

Gracias, Monica Peñaranda, Chief People de Farlabo, por tu sensibilidad, tu visión y por cuidar cada detalle para que estos encuentros tengan alma y propósito.

Gracias, Daniel Espinal y Ainhoa Alvarez por hacer tan bonito lo inesperado y por darme la oportunidad de formar parte del equipo de expertos que acompaña estos procesos.

Estar con vosotros en cada Wellbeing Day es un honor.

Y formar parte del equipo de expertos de la jornada, junto a Diego Domínguez Balmaseda , Begoña Lluch y Laura García Buscaglia un verdadero sueño 🤩

Ser testigo de cómo el bienestar se convierte en cultura, en gesto y en futuro, es un privilegio.

Esto no es sólo formación.

Es una forma de construir organizaciones más humanas. 👏

Comenta GUIA y te la mando, que aquí no me da para explicarlo todo 🤷‍♀️
24/11/2025

Comenta GUIA y te la mando, que aquí no me da para explicarlo todo 🤷‍♀️

24/11/2025

Si trabajas sentado y te duele la espalda o el cuello todos los días… esto va para ti.

No es normal. No es la edad. No es “postura”.
Es que tu cuerpo está diciendo BASTA.

En ENTIKAL hemos creado un Plan de Salud específico para gente que trabaja sentada, porque estamos viendo lo mismo una y otra vez:

👉 Personas que ya han probado de todo y siguen igual.
👉 Personas que van tirando a base de parches.
👉 Personas que están dejando de hacer cosas por culpa del dolor.

Nuestro plan combina:
✔ Valoración real (no un vistazo rápido)
✔ Tratamiento manual + técnicas avanzadas
✔ Ejercicios personalizados en vídeo, mediante nuestra plataforma exclusiva online
✔ Seguimiento para que no abandones

Y lo mejor:

👉 Esta semana la VALORACIÓN es GRATIS.

Vienes, te revisamos bien y te decimos exactamente qué te pasa y qué necesitas.
Sin compromiso. Sin presión. Sin historias.

Si llevas semanas, meses o incluso años tirando con dolor…

Hazte un favor y reserva tu valoración.

Dirección

Puerto De Porzuna, 7 Local
Madrid
28031

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 10:30 - 21:00
Miércoles 10:30 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Teléfono

+34630126266

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