Dra. Sagrario Jiménez

20/03/2026

En nuestra profesión es importante aportar, crecer y estar en constante evolución para poder contribuir a los avances en materia de medicina estética.

Nuevos proyectos que siempre son bienvenidos. Gracias

18/03/2026

Es fundamental estar al día de los nuevos avances y productos en medicina estética. Los congresos y cursos prácticos nos ayudan a los médicos a compartir experiencias y aprender más, son parte de mi trabajo y necesarios para conocer los nuevos avances en medicina estética y otros campos.

05/03/2026

El cuidado de la piel y el well-aging. ¿Sabías que tu tipo de piel puede cambiar a lo largo de tu vida?

☀ Cambios estacionales: las diferencias entre la temperatura exterior e interior, junto con los ambientes secos en interiores, suelen dejar la piel más seca y sensible.

🌱 Transiciones en la vida: el embarazo, el estrés o los viajes internacionales pueden alterar tu piel o, en algunos casos, mejorar su resistencia.

⏳ Cambios con el paso del tiempo: a medida que avanza la vida, la piel tiende a volverse menos grasa y más sensible.

En consulta tratamos los signos de envejecimiento de la piel con muy buenos resultados, aplicamos tratamientos de medicina estética regenerativa, que estimula la propia producción de
colágeno de nuestra piel.

Te ofrecemos soluciones, puedes consultar los tratamientos en la web o informarte a través del teléfono, como siempre atendiendo las llamadas y visitas está Gloria en horario de tarde de 16:30 a 20:30h para atenderos personalmente cualquier duda que podáis tener y agendar citas.

Centro Médico Dra. Sagrario Jiménez.
C/Serrano, 217. 1ºB - Madrid
No dudéis en llamar para cualquier consulta.
📌911 96 81 87
Mañanas de 10:00 a 14:00h
Tardes de 16:30 a 20:30h

03/03/2026

El surco nasolabial, la línea de marioneta y la comisura labial son las zonas de nuestro rostro que envejecen con el paso de los años y resta firmeza a nuestra piel. Hoy en día existen tratamientos muy eficaces para tratar estas zonas y recuperar la firmeza que la piel pierde con los años.

En consulta te ofrecemos soluciones, puedes consultar los tratamientos en la web o informarte a través del teléfono, como siempre atendiendo las llamadas y visitas está Gloria en horario de tarde de 16:30 a 20:30h para atenderos personalmente cualquier duda que podáis tener y agendar citas.

Centro Médico Dra. Sagrario Jiménez.
C/Serrano, 217. 1ºB - Madrid
No dudéis en llamar para cualquier consulta.
📌911 96 81 87
Mañanas de 10:00 a 14:00h
Tardes de 16:30 a 20:30h

26/02/2026

Una piel joven conserva una estructura con alta densidad de colágeno, elastina y proteoglicanos con una barrera epidérmica gruesa y funcional (foto 1).

En la foto 2 correspondiente a una piel madura disminuyen los fibroblastos, el colágeno y los proteoglicanos. La barrera epidérmica es más fina y la piel se vuelve más frágil y deshidratada por eso es importante actuar cuando notemos los primeros signos de envejecimiento en nuestra piel.

En consulta te ofrecemos soluciones, puedes consultar los tratamientos en la web o informarte a través del teléfono, como siempre atendiendo las llamadas y visitas está Gloria en horario de tarde de 16:30 a 20:30h para atenderos personalmente cualquier duda que podáis tener y agendar citas.

Centro Médico Dra. Sagrario Jiménez.
C/Serrano, 217. 1ºB - Madrid
No dudéis en llamar para cualquier consulta.
📌911 96 81 87
Mañanas de 10:00 a 14:00h
Tardes de 16:30 a 20:30h

19/02/2026

‼CONSULTAS DE LUNES A VIERNES‼
📌911 96 81 87
Mañanas de 10:00 a 14:00h
Tardes de 16:30 a 20:30h

Centro Médico Dra. Sagrario Jiménez.
C/Serrano, 217. 1ºB - Madrid
No dudéis en llamar para cualquier consulta.

16/02/2026

La salud digestiva es muy importante, el intestino no solo absorbe los nutrientes que nos sostienen; también es un centro fundamental de comunicación entre el cuerpo y la mente.

La digestión es el proceso mediante nuestro cuerpo extrae energía, vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos y almidones (de los carbohidratos).

La energía para estar activos proviene de esta transformación, asimilación y absorción. Tener molestias frecuentes como eructos, gases, hinchazón abdominal, ardor/acidez, después de las comidas, no es normal.

Si sientes estos síntomas quizá tengas SIBO, (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), es el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado. Se produce cuando bacterias que normalmente habitan en el colon (intestino grueso) se desplazan o proliferan excesivamente en el intestino delgado, un tramo que habitualmente tiene una carga bacteriana muy baja.

En consulta tratamos con éxito esta anomalía bacteriana, pide cita y cuéntanos tu caso.

‼CONSULTAS DE LUNES A VIERNES‼
📌911 96 81 87
Mañanas de 10:00 a 14:00h
Tardes de 16:30 a 20:30h

Centro Médico Dra. Sagrario Jiménez.
C/Serrano, 217. 1ºB - Madrid
No dudéis en llamar para cualquier consulta.

11/02/2026

👍ES EL MOMENTO DE COMENZAR A RECUPERAR TU PESO IDEAL

La nutrición es uno de los pilares de la salud. Es el proceso en el que nuestro organismo utiliza el alimento para mantenerse en buen funcionamiento y reparar zonas deterioradas. Esto se consigue mediante la absorción, asimilación y transformación de los alimentos, que permiten al organismo incorporar los nutrientes destinados a su mantenimiento, crecimiento y correcto funcionamiento.

El término alimentación no es sinónimo de nutrición y podemos actuar sobre nuestra alimentación, incluyendo alimentos saludables en las proporciones adecuadas, para disfrutar de la correcta nutrición y para evitar obesidad y enfermedades.

En el Centro Médico Dra. Sagrario Jiménez vamos a ser enseñar a comer a los pacientes para que mantengan un peso adecuado, controlen el apetito y consigan optimizar el rendimiento y la salud de su organismo.

Trabajamos desde varios enfoques para conseguir el objetivo:

🔜DIETAS personalizadas en función de la edad, de las necesidades y del estado de salud del paciente. Se manejan dietas cetogénicas, proteinadas, desintoxicantes, antiinflamatorias, etc.

🔜Coaching nutricional. El objetivo es que el paciente adquiera los conocimientos sobre nutrición y las habilidades necesarias para conseguir un cambio en sus hábitos alimenticios y adaptarlos a su estilo de vida. Enseñarle a comer de una manera más sana para ayudarle a optimizar su estado de salud y su peso.

🔜Nutrición personalizada. Nutrición infantil, nutrición en la menopausia, nutrición en el anciano, trastornos de la alimentación, nutrición en embarazo y lactancia, nutrición en el deporte, nutrición en determinadas enfermedades (síndrome metabólico, diabetes, etc.)

🔜Micronutrición. Consiste en el mantenimiento de la salud y prevención de enfermedades.

29/01/2026

Pocas frutas hay tan completas como el plátano y si es de Canarias, mejor que mejor, se diferencia de la banana por sus cualidades nutricionales, sus principales propiedades son las siguientes:

1. Previene el cáncer.

Su alto consumo de fibra puede resultar muy beneficioso, pudiendo reducir hasta en un 42% el riesgo de padecer cáncer de colon (el contenido en fibra de un plátano es de 2,5 gramos). El cáncer de estómago (por su alto contenido en vitamina C), de mama (gracias a sus fibras solubles), faringe y esófago (por la riboflavina), pulmón (el riesgo se incrementa en personas con déficit de vitamina A) y próstata (por la vitamina E).

2. Regula los trastornos de ánimo.

La serotonina es una hormona directamente relacionada con el estado de ánimo: su disminución provoca ansiedad, depresión, agresividad, angustia y obsesiones. Una de las formas de evitar esta disminución es disfrutar de buenos niveles de L-triptófano y de potasio, elementos que se encuentran en altos niveles en el plátano.

3. De gran ayuda para deportistas.

Existen indicios para valorar esta fruta como un recuperador tras el ejercicio y su consumo podría ser muy recomendable en periodos de alta intensidad.

4. Ricos en antioxidantes.

Según el índice de ‘Oxigen Radical Absorbance Capacity’, que mide el poder antioxidante de los alimentos, un plátano tiene en torno a 880 unidades, y la recomendación diaria está entre 3.000 y 5.000.

5. Protege el corazón.

Aunque no hay estudios directos, tres de los componentes del plátano resultan beneficiosos en la prevención de enfermedades cardiovasculares tales como la diabetes, el colesterol o la hipertensión.

6. Defensa natural contra las bacterias.

Puede incrementar la actividad inmunológica de los linfocitos y la síntesis de las proteínas que responden a los virus. Los polifenoles tienen un reconocido efecto microbicida.

7. Efecto antiinflamatorio.

Diferentes estudios sugieren que el plátano puede reducir la formación de un radical libre directamente ligado a la inflamación celular.

8. El mejor aliado para adelgazar.

Su alto contenido en pectina, una fibra soluble que aumenta la sensación de saciedad.

23/01/2026

Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada que juega un papel crucial en la función celular, el corazón y la salud mental, y en la reducción de la inflamación. Hay dos tipos principales de omega-3: cadena corta y cadena larga.

Los ácidos grasos Omega-3 incluyen el ácido alfa-linolénico de cadena corta (ALA) y el ácido eicosapentaenoico de cadena larga (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). Los omega-3 de cadena larga juegan un papel clave en la salud de la membrana celular, reduciendo la inflamación, apoyando la salud del corazón y previniendo enfermedades crónicas como la diabetes, la artritis y el cáncer.

El consumo de omega-3, especialmente las formas de cadena larga, está relacionado con varios beneficios para la salud, incluyendo una mejor salud del corazón, un menor riesgo de enfermedades crónicas, una mejor función cerebral y una inflamación reducida. Y es el complemento fundamental para la dieta de la zona

13/01/2026

El sábado 31 de enero participo en una mesa redonda en las Jornadas Internacionales de Investigación en Sexología de la Universidad de Almería, hablando sobre la relación entre el intestino y el s**o.

31/12/2025