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GABINETE DE OSTEOPATÍA Y TÉCNICAS NATURALES
SEGUIMIENTO DE DOLENCIAS MUSCULARES Y ARTICULARES, PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA.

(VISITAS A DOMICILIO, HOTELES, EMPRESAS...) PROFESIONAL CON MÁS DE 20 AÑOS DE EXPERIENCIA, QUE COMBINA LAS DIFERENTES TÉCNICAS EN FUNCIÓN DE LAS NECESIDADES DE LA PERSONA QUE DEMANDA NUESTROS SERVICIOS, DESDE LA OSTEOPATÍA, EL QUIROMASAJE, LA T. CRANEOSACRAL..., SE ABORDA EN UNA VISIÓN HOLÍSTICA Y GENERAL DE TODO EL CUERPO, PARA SU MEJOR RECUPERACIÓN.

18/01/2026

❌ MITO:
“La estética solo mejora el aspecto exterior, no tiene impacto en la salud real del cuerpo.”

✅ REALIDAD:
Muchos tratamientos estéticos pueden beneficiarse del enfoque osteopático, que trabaja desde el interior para mejorar la circulación, el drenaje linfático, la postura y la armonía estructural.
La combinación de ambos puede potenciar resultados visibles y profundos.

🌿 Por ejemplo, mejorar la movilidad del diafragma, la mandíbula o las cervicales puede favorecer el tono facial, reducir la hinchazón o incluso aliviar bruxismo y tensión en el rostro.

📍 En Osteo y Más, integramos estética y terapia manual desde una visión global: verte bien también empieza por sentirte bien desde dentro.

15/01/2026

✨ Guías online de osteopatía ✨

El ritmo acelerado, las preocupaciones constantes y las tensiones del día a día acaban pasando factura al cuerpo y a la mente.
Por eso, en nuestra web hemos preparado guías online de osteopatía para ayudarte a entender lo que te ocurre y empezar a cuidarte con un enfoque claro y práctico. 🌿

A través de explicaciones sencillas y recomendaciones aplicables, te orientamos para identificar el origen de muchas molestias, mejorar hábitos y recuperar bienestar en tu rutina.

✅ Aprende a reconocer tensiones y sobrecargas
✅ Consejos para mejorar postura, descanso y respiración
✅ Recomendaciones para aliviar molestias del día a día

📍 En Osteo y Más, cuidamos de ti de forma integral, también fuera de la camilla. Tu cuerpo necesita pausas, y aquí es bienvenido a encontrarlas.

📲 Entra en nuestra web y descubre las guías online.

07/01/2026

💬 ¿Qué opinan nuestros pacientes? 💬

Hoy queremos compartir la experiencia de Sacrita Sánchez, que lleva más de 15 años confiando en nosotros para cuidar su bienestar y seguir sintiéndose bien sesión tras sesión.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Gran persona, amable, delicado y honesto.
Manos excepcionales, mi experiencia es de más de 15 años, un gran placer siempre solucionando mis problemas, con alegría y buenas soluciones.
Gracias Javi 😃”

Leer reseñas así nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos: porque detrás de cada tratamiento hay cercanía, escucha y el compromiso real de ayudar a tu cuerpo a recuperar su equilibrio. Gracias, Sacrita, por tantos años de confianza y por tus palabras.

📍 En Osteo y Más, creemos en un trato humano, honesto y en manos que trabajan con cuidado y precisión.

💬 Si tú también has tenido una buena experiencia con nosotros, déjanos tu reseña o cuéntanos en comentarios cómo te has sentido. Nos encanta leerte.

01/01/2026

✨ Gracias, 2025. Bienvenido, 2026 ✨

Desde Osteo y Más queremos darte las gracias por haber formado parte de este año.
Gracias por confiar en nosotros, por cuidar de tu cuerpo, por permitirnos acompañarte en tu proceso de bienestar.

💛 Que este nuevo año te traiga salud, calma, equilibrio y momentos para ti.
Que sigas escuchando a tu cuerpo, honrando tus pausas y priorizando lo que te hace bien.

Nosotros seguiremos aquí, con las manos abiertas y el compromiso de siempre.

🥂 ¡Feliz Año Nuevo!

26/12/2025

🎄✨ Navidad: luces fuera, tensiones dentro ✨🎄

Diciembre llega con celebraciones, reuniones… y también con estrés, cansancio y sobrecarga emocional.
Tu cuerpo lo nota: rigidez en los hombros, tensión en el cuello, dolor lumbar, fatiga acumulada…

❌ Ignorar estos síntomas puede hacer que empieces el año agotado.
✅ El quiromasaje terapéutico es una forma eficaz y natural de:

🔹 Aliviar contracturas por estrés o malas posturas
🔹 Mejorar el descanso y la respiración
🔹 Liberar emociones contenidas
🔹 Volver a sentir ligereza física y mental

En Osteo y Más (Madrid), cada sesión es un espacio seguro para reconectar contigo y cuidar de tu cuerpo cuando más lo necesita.

📩 ¿Notas que tu cuerpo está pidiendo una pausa? Escríbenos para reservar tu sesión antes de que acabe el año.

📖 Y si quieres saber más, hemos publicado una nueva entrada en nuestro blog con todos los detalles:
https://osteoymas.com/quiromasaje-en-navidad/

19/12/2025

💆‍♂️✨ El quiromasaje va mucho más allá del dolor muscular ✨💆‍♀️

No hace falta tener una contractura para cuidar tu cuerpo.
El quiromasaje terapéutico también es una herramienta poderosa para:

🔹 Mejorar tu rendimiento físico
🔹 Prevenir lesiones si entrenas o pasas muchas horas sentado
🔹 Reducir el impacto del estrés diario
🔹 Disfrutar de un momento real de descanso profundo

A veces no es que “te duela algo”, es que tu cuerpo te está pidiendo parar.
Y escucharlo a tiempo lo cambia todo.

📍 En Osteo y Más (Madrid), adaptamos cada sesión a lo que tu cuerpo necesita hoy. No más, no menos.

📩 ¿Quieres probarlo? Escríbenos y reserva tu momento.

11/12/2025

❌ MITO:
“La osteopatía solo actúa sobre músculos y huesos.”

✅ REALIDAD:
La osteopatía también trabaja sobre vísceras y sistema nervioso. No solo alivia el dolor muscular, sino que puede mejorar funciones digestivas, respiratorias y nerviosas gracias a un enfoque integrativo.

🧠💡 ¿Sabías que…?
El cuerpo está conectado. Una tensión en el diafragma o el estómago puede reflejarse como dolor en la espalda o generar fatiga e insomnio.

🔹 Se liberan restricciones en órganos como intestino, hígado o estómago
🔹 Se mejora la movilidad visceral y la circulación interna
🔹 Se regula el sistema nervioso autónomo (clave en el estrés y la digestión)
🔹 Se recupera el equilibrio global del cuerpo desde dentro

En Osteo y Más, tratamos mucho más que músculos: trabajamos con todo lo que influye en tu bienestar.

📩 Escríbenos si quieres saber cómo puede ayudarte la osteopatía visceral.

28/11/2025

📝 Nueva entrada en nuestro blog

¿Notas que tu cuerpo está cansado, tenso o sobrecargado… y además sientes que tu rostro y tu imagen también reflejan ese estrés del día a día?

En nuestra nueva entrada hablamos de por qué no basta con “no tener dolor” y de cómo el bienestar real pasa por sentirte mejor por dentro y por fuera: descanso, movilidad, gestión del estrés… y también la forma en la que te miras al espejo.

👉 Te contamos cómo trabajamos en Osteo y Más con un enfoque global del cuerpo, y por qué estamos preparando novedades pensadas para cuidar no solo tu salud física, sino también tu imagen y tu sensación de bienestar completo.

🔗 Puedes leer la entrada completa en nuestro blog:
https://osteoymas.com/preparando-el-cuerpo-para-un-bienestar-mas-completo/

📍 Te esperamos en C. de Los Mesejo, 6, Retiro, 28007 Madrid.
Porque tu cuerpo no solo quiere dejar de doler: quiere que vuelvas a sentirte bien contigo.

20/11/2025

🌿 Descubre el cuidado integral en Osteo y Más

En nuestra clínica en Madrid te ofrecemos diferentes terapias para mejorar tu salud y bienestar:

✨ Osteopatía, para aliviar dolores y recuperar la movilidad.
✨ Quiromasaje, para liberar tensiones y relajar tu cuerpo.
✨ Terapia antiestrés, para calmar la mente y reconectar contigo.
✨ Terapia craneosacral, un método suave que equilibra el sistema nervioso y favorece la autorregulación natural del cuerpo.

📍 Ven a visitarnos en C. de Los Mesejo, 6, Retiro, 28007 Madrid.

13/11/2025

✨ Basta de estrés ✨

El ritmo acelerado, las preocupaciones constantes y las tensiones del día a día acaban pasando factura al cuerpo y a la mente.
El masaje antiestrés puede ayudarte a soltar todo eso que llevas acumulado. 🌿

A través de técnicas manuales suaves y profundas, relajamos la musculatura, liberamos el exceso de tensión y favorecemos un estado de calma y equilibrio interior.

✅ Alivia contracturas por estrés
✅ Mejora el descanso y la respiración
✅ Regula el sistema nervioso

📍 En Osteo y Más, cuidamos de ti de forma integral. Tu cuerpo necesita pausas, y aquí es bienvenido a encontrarlas.

📲 Reserva tu sesión y vuelve a conectar contigo.

22/10/2025

🥴 Osteopatía visceral: cuando la tripa molesta… y las pruebas no dicen nada 🥴

¿Sientes hinchazón, dolor abdominal o digestiones pesadas sin que aparezca nada en tus análisis o ecografías?

❌ Ignorar estas molestias puede cronificarlas y afectar tanto tu calidad de vida como tu bienestar emocional.

✅ Con osteopatía visceral trabajamos de forma suave y profunda para:
🔹 Liberar tensiones en órganos digestivos (estómago, intestinos, hígado…).
🔹 Mejorar la movilidad y la vascularización del sistema abdominal.
🔹 Equilibrar el diafragma, clave en la respiración y la digestión.
🔹 Regular el sistema nervioso que controla tus vísceras.

En Osteo y Más (Madrid), escuchamos lo que tu cuerpo intenta decirte, incluso cuando los resultados médicos no muestran nada.

📩 ¿Quieres saber si este enfoque puede ayudarte? ¡Escríbenos y te orientamos sin compromiso!

14/10/2025

❌ MITO:
“La osteopatía no tiene base científica, es solo un masaje alternativo.”

✅ REALIDAD:
La osteopatía es una disciplina basada en anatomía, fisiología y neurología, con técnicas manuales que buscan restablecer la función y el equilibrio del cuerpo.

📚✨ ¿Sabías que…?
Numerosos estudios respaldan el uso de la osteopatía en:

🔹 Dolor lumbar y cervical persistente
🔹 Cefaleas tensionales y migrañas
🔹 Trastornos digestivos funcionales
🔹 Síntomas derivados del estrés crónico

La clave está en la precisión del diagnóstico manual y en el abordaje global del cuerpo, no en aplicar presión sin criterio.

📍 En Osteo y Más Madrid, combinamos ciencia, experiencia clínica y escucha activa para ayudarte a recuperar tu bienestar.

📅 Si buscas una terapia manual con fundamento, te esperamos.

Dirección

Calle Los Mesejo 6
Madrid
28007

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Lunes	09:00 - 20:00
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