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Psicólogo Adicciones. Pedro Gómez

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España
Madrid
Psicólogo Adicciones. Pedro Gómez

Psicólogo Especializado en Adicciones y Psicoterapia. Pedro Gómez. Adolescentes y adultos. Individual, pareja y familia. Email: info@psicologo-adicciones.com

Acompaño a personas y familias que enfrentan un problema de adicción, ayudándoles a comprender las causas y recuperar el equilibrio. Telf. 606459962, http://psicologo-adicciones.com/.

05/11/2025

Pedir ayuda no es rendirse, es empezar a cuidarte de verdad.
Detrás de cada adicción hay emociones, miedos y circunstancias que no se eligen. Pero también hay una oportunidad de entender, sanar y cambiar. No esperes a tocar fondo para dar el paso.

Escríbeme hoy y empecemos a trabajar en tu recuperación 📩 info@psicologo-adicciones.com

04/11/2025

A veces, la adicción comienza con una conducta que da placer, calma, distracción... (jugar, comprar, beber, revisar el móvil...)

El problema surge cuando esa conducta deja de ser una elección y se convierte en una necesidad para aliviar el malestar.

🚨 Algunas señales de alarma:
👉 Lo haces aunque ya no disfrutes.
👉 Te genera culpa o pérdida de control.
👉 Afecta a tu descanso, tus relaciones o tu trabajo.
👉 Necesitas hacerlo cada vez más para sentirte igual.

La adicción no es falta de fuerza de voluntad.
Es un mecanismo emocional que se consolida con el tiempo y requiere comprensión y acompañamiento profesional.

💬 Si sientes que algo te está empezando a controlar o te cuesta parar, hablarlo puede ayudarte a entender qué está ocurriendo y recuperar el equilibrio.
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Pedro Gómez
Psicólogo especializado en adicciones y psicoterapia en Madrid

29/10/2025

¿Qué pasa después de la recuperación? 🤔
La vida sin adicción no es un punto final, es una nueva etapa en la que consolidar hábitos, gestionar emociones y seguir creciendo.

En esta fase, el acompañamiento psicológico puede ayudarte a mantener la estabilidad, prevenir recaídas y fortalecer tu bienestar.

💬 Si estás transitando esta etapa, no tienes que hacerlo solo/a.
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Pedro Gómez
Psicólogo especializado en adicciones en Madrid

28/10/2025

Superar una adicción no es solo dejar una conducta atrás, sino comprender, sanar y construir un nuevo equilibrio.

En mi blog te explico las principales etapas del proceso de cambio que seguimos en terapia: desde la toma de conciencia hasta la prevención de recaídas.

💬 Cada fase tiene su sentido, y en todas ellas el acompañamiento profesional puede marcar la diferencia.
🔎 Descubre más en este enlace 🔗 bit.ly/Etapas_Proceso_Cambio

27/10/2025

La adicción no define quién eres.
Define una parte de tu historia, un momento de tu vida, pero no tu identidad ni tu valor como persona.
En terapia, trabajamos para que puedas reconocerte más allá del problema, reconectando con tus capacidades, tus valores y tus vínculos.

💬 La recuperación no es solo dejar una conducta, es reconstruir la confianza en uno mismo y volver a verse con respeto y esperanza.

Si crees que ha llegado el momento de pedir ayuda, agenda una cita y empieza a trabajar en tu recuperación.
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Pedro Gómez
Psicólogo especializado en adicciones y psicoterapia familiar en Madrid

$💭 Recordatorio importante:Las recaídas forman parte del proceso de recuperación.No significan fracaso, sino una oportuni...$

23/10/2025

💭 Recordatorio importante:
Las recaídas forman parte del proceso de recuperación.
No significan fracaso, sino una oportunidad para entender, ajustar y seguir avanzando con más claridad.
🌿 En terapia, trabajamos para que cada tropiezo se convierta en aprendizaje y para que el miedo a “volver atrás” no frene tu progreso.
Lo importante no es no caer nunca, sino seguir eligiendo levantarte.
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Pedro Gómez
Psicólogo especializado en adicciones y psicoterapia familiar en Madrid

22/10/2025

La familia puede ser el primer paso hacia la recuperación 💬
En el tratamiento de las adicciones, la comprensión y la comunicación empática son tan importantes como la terapia individual.
Saber cómo hablar, acompañar sin juzgar y mantener los límites puede marcar la diferencia entre el aislamiento y el cambio.

👉 En mi blog te explico cómo la familia puede convertirse en un apoyo real durante el proceso terapéutico.
Lee el artículo completo en este enlace 🔗 bit.ly/Familia-Recuperación-Adicciones

21/10/2025

Recuperarse de una adicción no consiste solo en dejar una conducta atrás.
Se trata de entender qué la mantiene, aprender nuevas formas de afrontar la vida y construir bienestar a largo plazo.

El papel del psicólogo no es juzgar ni imponer soluciones, sino acompañar con herramientas, comprensión y escucha profesional.
El trabajo terapéutico permite reconocer las causas, recuperar el control y fortalecer la motivación para avanzar.

💬 Si estás atravesando una situación de adicción —o acompañas a alguien que la vive—, puedo ayudarte.
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Pedro Gómez
Psicólogo especializado en adicciones y psicoterapia familiar en Madrid

19/10/2025

Muchas personas piensan que una adicción “se nota” enseguida. Pero la realidad es que muchas veces pasa desapercibida, incluso para quien la sufre.

Cambios en el humor, aislamiento, excusas frecuentes o pérdida de interés en actividades cotidianas… pueden ser señales de alarma.

Reconocerlo a tiempo puede marcar la diferencia entre seguir ocultándolo o empezar el proceso de recuperación.

💬 Si sospechas que alguien cercano podría estar pasando por una situación así, puedes contactar conmigo. Estoy aquí para ayudarte.
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18/10/2025

Reconocer que algo no va bien no siempre es fácil. Pero hacerlo ya es parte del cambio.
Dar el primer paso —pedir ayuda— no es un signo de debilidad, sino de compromiso contigo mismo.
🌿 Cada proceso de recuperación es diferente.

Lo importante no es hacerlo perfecto, sino empezar a moverte en la dirección correcta.

Si estás pensando en iniciar tu camino o acompañar a alguien en el suyo, recuerda: el primer paso ya cuenta.
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17/10/2025

Hablar con un familiar que sufre una adicción puede ser difícil, pero también puede ser el comienzo de su recuperación.
No se trata de tener las palabras perfectas, sino de hablar desde la empatía y el respeto.
Este carrusel recoge algunos pasos clave para comunicarse sin juzgar, ofrecer apoyo real y acompañar de manera constructiva.
💚 Guárdalo y compártelo con quien pueda necesitarlo

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