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The Healing Path by Alejandra Vasquez

Casa
España
Madrid
The Healing Path by Alejandra Vasquez

MA. Clinical&Health Psychologist|Relationship Coach|Aerial Yoga+Ashtanga+Hatha |Meditation & Reiki🙌

18/08/2025

GRATITUD✨Hay lugares que nos recuerdan lo pequeño que somos y, al mismo tiempo, lo inmenso que puede ser nuestro espíritu. Estar frente a la montaña de los 7 colores en Perú es para mí un recordatorio de gratitud infinita: por la vida, por los caminos recorridos y por la posibilidad de cumplir sueños que parecían tan lejanos. 🌈⛰️
Cada paso hacia este lugar fue también un paso hacia dentro, hacia esa versión de mí misma que sigue aprendiendo, creciendo y convirtiéndose en mejor persona. Los sueños están ahí para guiarnos, para mostrarnos que sí se puede, y que el viaje hacia ellos transforma más que la meta misma.
Hoy mi corazón late fuerte, lleno de gratitud, por este regalo de la vida.

10/08/2025

🌿✨ Pilates in the Park ✨🌿
Mindful movement + dynamic flow = a stronger body & calmer mind 💪🧘‍♀️
Breathe, stretch, and strengthen surrounded by nature in Retiro Park.
Your mat, the trees, and fresh air — the perfect combo. 🌳💚

21/05/2025

⚡️⚡️⚡️Descubre la magia del movimiento en el aire
Así se vive una clase de Barre Aéreo: fuerza, fluidez, música y conexión total con tu cuerpo.
Una experiencia que tonifica, alarga y fortalece desde adentro hacia afuera.

¿Quieres probar algo diferente, divertido y poderoso?
Te invito a unirte a mis clases y experimentar el poder del aire y la danza en suspensión.

Reserva tu lugar y eleva tu energía🔥🔥🔥

Gracias a mis modelos .castaneda

Discover the magic of movement in the air.
This is what an Aerial Barre class is like: strength, fluidity, music, and total connection with your body.
An experience that tones, lengthens, and strengthens from the inside out.

🇬🇧⚡️Want to try something different, fun, and powerful?
I invite you to join my classes and experience the power of air and suspended dance.

Reserve your spot and elevate your energy.

14/05/2025

🔥El yoga aéreo me ha enseñado que la verdadera fuerza no solo está en los músculos, sino en la mente que decide no rendirse. Cada acrobacia es un encuentro conmigo misma, con mi poder, mi confianza y mi capacidad de volar más allá de los límites.
Descubre tu fuerza física y mental... desde el aire.

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🌸Aerial yoga has shown me that true strength lives not only in the body, but in the mind that chooses to keep going. Every pose is a moment of self-discovery—of trust, power, and freedom.
Unleash your physical and mental strength... in the air.

12/05/2025

🌿 Respirar, moverse, soltar.
Madrid Río nos regala un refugio de calma donde cuerpo y mente encuentran su ritmo natural.

Entre la fuerza del movimiento consciente y la suavidad de la respiración, dejamos que todo fluya: la energía, la atención, la conexión con el presente.

¿Te animas a vivirlo? Te espero para reconectar juntos en plena naturaleza.

18/02/2025

✨La magia de soltar el control✨
Cuando intentamos controlar todo, nos desgastamos.
La vida se vuelve rígida, llena de expectativas y frustraciones. Pero algo mágico sucede cuando soltamos… 🙌
🌿 Dejamos espacio para que las sorpresas nos encuentren.
💫 Aprendemos a fluir con lo que es, en lugar de luchar contra ello.
💛 Nos conectamos más con el presente y descubrimos una paz interior profunda.
👉🏻Soltar no es rendirse, es confiar en la vida. Es abrir el corazón y abrazar lo que venga con amor y valentía.

¿Estás listo/a para soltar el control y vivir más ligero/a? 🌟

09/02/2025

✨✨Empieza a ver lo que YA tienes ✨✨
Muchas veces nos enfocamos en lo que nos falta, en lo que aún no hemos logrado o en lo que creemos que nos hará felices. Pero, ¿qué pasaría si empezamos a mirar con gratitud todo lo que *ya* tenemos?

🌿 El amor que nos rodea
💛 Los pequeños momentos de paz
✨ La persona en la que nos hemos convertido

Cuando cambiamos la perspectiva, encontramos más positivismo, amor propio y calma. La plenitud no está en lo que nos falta, sino en aprender a valorar lo que *ya es*. 💫

¿Cuál es algo hermoso que ya tienes en tu vida? Compártelo en los comentarios. ⬇️

22/01/2025

✨Inner peace isn’t a one-size-fits-all concept—it’s deeply personal. For some, it’s quiet mornings with a cup of tea; for others, it’s feeling grounded in chaos. True inner peace comes when we define it on our own terms, honoring what brings *us* balance and clarity. Take a moment to reflect: What does inner peace mean to you? 🌿✨

✨🇪🇸La paz interior no es un concepto que se adapte a todos, es algo profundamente personal. Para algunos, son las mañanas tranquilas con una taza de té; para otros, es sentirse anclado en el caos. La verdadera paz interior llega cuando la definimos en nuestros propios términos, honrando lo que nos aporta equilibrio y claridad. Tómate un momento para reflexionar: ¿Qué significa la paz interior para ti?

09/01/2025

🌬️ *”Breathe in… Breathe out. Your breath is your superpower.”*

In the chaos of daily life, we often forget the simplest yet most powerful tool we have: our breath. 🌀 Pranayama, the ancient practice of breath control, goes beyond oxygen—it’s a bridge between the body and mind.

💡 Benefits of conscious breathing and pranayama:
1️⃣ Reduces stress and anxiety.
2️⃣ Improves focus and mental clarity.
3️⃣ Boosts energy and vitality.
4️⃣ Balances emotions and promotes inner peace.
5️⃣ Enhances overall physical health.

Take a deep breath right now and notice the shift. ✨

Save this post as a reminder to prioritize your breathwork practice and let it guide you back to balance. 🌟

20/10/2024

The World is funnier when you are upside down 🙃🤸🏻‍♀️

16/10/2024

🧘‍♀️✨ ¡Descubre el poder curativo del Yoga Aéreo Restaurativo! Esta práctica no se trata sólo de estirar, sino de liberar tensión, calmar la mente y restaurar el equilibrio del cuerpo y el alma. 🌿 Desde mejorar la flexibilidad y aliviar el estrés hasta mejorar la circulación y promover la relajación profunda, el yoga aéreo te ayuda a reconectarte contigo mismo de una manera completamente nueva. ¿Listo para flotar y sentir los beneficios? 🌸💫
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🧘‍♀️✨ Discover the healing power of Restorative Aerial Yoga! This practice isn’t just about stretching—it’s about releasing tension, calming the mind, and restoring balance to your body and soul. 🌿 From improving flexibility and relieving stress to enhancing circulation and promoting deep relaxation, aerial yoga helps you reconnect with yourself in a whole new way. Ready to float and feel the benefits? 🌸💫

07/10/2024

Yoga is more than just poses—it’s a way of life. 🧘‍♀️✨ It’s about creating harmony between body, mind, and soul, finding balance on and off the mat. Through breath, movement, and mindfulness, we connect with our inner selves, release tension, and cultivate peace. Yoga teaches us to slow down, listen to our bodies, and embrace the present moment. 🌿 What does yoga mean to you?
Special thanks to my beautiful models: .zaade 🫶🏻✨☺️

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Página web

https://thehealingpathbyale.com/

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