Equipo Dr.Alfonso del Corral

Equipo Dr.Alfonso del Corral El equipo de Alfonso del Corral ayuda e intenta dar calidad de vida a aquellas personas que lo necesitan.

Trabajan para mejor el bienesar y la salud de sus pacientes con un acompañamiento y seguimiento exclusivo. El equipo de Alfonso del Corral se especializa en Traumatología y Medicina Deportiva

24/04/2026

Perder a un hijo lo cambia todo.

Te rompe, te cuestiona… y te obliga a replantearte qué significa realmente vivir.

Durante mucho tiempo me pregunté:
¿qué sentido tiene el éxito?
¿qué valor tiene el triunfo cuando lo más importante ya no está?

He tenido que aprender a convivir con el dolor, a reconstruirme desde otro lugar… y a entender que, incluso después de la mayor pérdida, la vida sigue teniendo un significado.

Esto es lo que intento compartir en La vida después del amor.

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17/04/2026

Pequeño recordatorio: Come bien y haz deporte

15/04/2026

A la mayoría de las personas no les asusta solo el diagnóstico…
les asusta perder su vida tal y como la conocen.

¿Qué te daría más miedo: perder tu cuerpo o tu rutina?

Cuando un paciente entra en consulta, muchas veces no escucha.
Y no es falta de interés ni de comprensión.
Es miedo.

Miedo a una operación.
A una prótesis.
A no volver a ser el mismo.

Lo que para un médico puede ser “habitual”,
para una persona es un antes y un después.

Por eso, no solo tratamos cuerpos.
Tratamos personas.

🤍 Entender al paciente también forma parte de curar.

—

💬 ¿Te has sentido alguna vez así en una consulta?
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13/04/2026

Nuestras decisiones y acciones del pasado nos definen hoy… Hay veces que no es necesario rascar tanto en el pasado y también es buena aceptar y abrazar el pasado, el cual te ha hecho estar donde estás a día de hoy.

30/03/2026

¿Crujirse los dedos es malo?
La respuesta

19/03/2026

Dios me lleva en la palma de la mano 🙏🏻

18/03/2026

Vivimos corriendo… pero ¿hacia dónde?

Una sociedad agotada, acelerada, en piloto automático.
Apagando fuegos, cumpliendo, llegando a todo… pero sin pararnos a pensar.

Y ese ritmo, aunque parezca normal, pasa factura.

La salud no se construye desde la prisa,
se construye desde la conciencia.

Porque así, simplemente, es imposible tener salud a largo plazo.

16/03/2026

Respondiendo a la gran duda que tenemos muchos.
Crujirse los dedos es malo, ¿sí o no?

¿Tú lo haces?

03/03/2026

Ser deportista no es solo entrenar.
Es elegir levantarte cuando no apetece.
Es caerte y volver más fuerte.

El deporte te hace fuerte por fuera, sí.
Pero sobre todo te construye por dentro.

Te enseña disciplina cuando nadie te mira.
Resiliencia cuando todo pesa.
Humildad cuando ganas.
Y carácter cuando pierdes.

Ser deportista es entender que el verdadero músculo no está en el cuerpo…
está en la mente y en el corazón. 💪

01/03/2026

“Existen dos tipos de dolor: el dolor físico y el dolor psicológico.
El físico, aunque intenso, el ser humano puede aprender a soportarlo.
Pero el dolor psicológico… hay momentos en la vida en los que, por fuerzas humanas, no se puede sostener.

Tras la muerte de mi hijo Álvaro, atravesé ese dolor que parece imposible de sobrevivir.
Este libro no es teoría. Es mi proceso. Es mi camino de conversión cuando todo se rompe.

El próximo 4 de marzo, de la mano de HarperCollins, comparto esta historia que nace del sufrimiento, pero termina en esperanza.

Porque incluso del dolor más profundo puede surgir una transformación.”

Tu forma de caminar no es solo una cuestión de edad.Es un indicador clínico.Un estudio publicado en JAMA demostró que la...
26/02/2026

Tu forma de caminar no es solo una cuestión de edad.

Es un indicador clínico.

Un estudio publicado en JAMA demostró que la velocidad de la marcha predice supervivencia en adultos mayores.

En medicina preventiva, medir la movilidad es anticiparse al deterioro.

No se trata solo de vivir más.
Se trata de llegar fuerte.

24/02/2026

¿Te has preguntado por qué hay personas que parecen no envejecer?

La genética influye… sí.
Pero no es la protagonista.

La diferencia real está en 5 pilares:

• Masa muscular
• Salud metabólica
• Control de la inflamación
• Calidad del sueño
• Gestión del estrés

Envejecer bien no es cuestión de suerte.
Es cuestión de hábitos sostenidos en el tiempo.

Tu cuerpo no entiende de excusas, entiende de estímulos.

Empieza hoy.
Dentro de 10 años lo agradecerás.

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