Afisionate Madrid

24/07/2025

Conoces las aplicaciones de indiba con terapia manual? Es una excelente combinación para dolores musculares, articulares, ligamentosos, inflamaciones agudas, PRE y postoperatorio…

16/07/2025

Evitar la rumiacion mental….reduce la rumiacion dental, es decir, el bruxismo. Es una de las máximas, haz deporte.

El ejercicio no solo transforma tu cuerpo, también tu mente.

Pocas cosas tienen un impacto tan profundo en el estado de ánimo como la actividad física intensa.

12/07/2025

Aquí estuve yo…impresionante!!!

22/06/2025

Día Mundial de la Osteopatía

08/06/2025

Yo tengo el honor de formar parte de tan fantástica expedicion!!! Pregúntame la próxima vez que nos veamos

Dos montañeros ciegos y uno sordo formarán parte de la primera expedición inclusiva mundial que tratará de coronar el estratovolcán Snaefellsjökull, también conocido como el “Pico de Julio Verne”, de 1.446 metros y situado al suroeste de Islandia.

01/08/2024

El peligro de la simplificación y la naturaleza cambiante del ser. Aceptémoslo, nos calma encontrar orden en el mundo y, a veces, existe una tendencia a hacer juicios rápidos y a clasificar a las personas y situaciones. Esta inclinación humana, una estrategia natural para simplificar la compleji...

14/06/2024

Hoy hablo con la Dra. Miriam Ruiz, médico y dietista-nutricionista: - Problemas intestinales típicos: estreñimiento, hinchazón, gases, SIBO... -

04/05/2024

Así es!!! Haz una vida activa, muévete.

Pensamos que el ejercicio solo es bueno para el corazón y los músculos.

Sin embargo, todos los órganos del cuerpo se benefician de la actividad física.

La actividad física mejora el funcionamiento del cerebro y del sistema inmunitario, beneficia a nuestro intestino y microbiota, pero también a los huesos y a los pulmones.

Incluso estudios recientes indican que el ejercicio oxigena la piel y reduce la presión intraocular, mejorando también la calidad de nuestra piel y protegiendo la vista.

En resumen, todo tu cuerpo necesita ejercicio, ¡Dáselo! 😊

19/04/2024

Los adolescentes sufren muchos dolores de espalda, se les junta el rápido crecimiento, las malas posturas estudiando y la práctica exigente de deportes.

19/03/2024

Somos como somos gracias a ellos en parte, yo perdí al mío hace 10 años, demasiado jóvenes los dos para separarnos. Siempre en mi corazón, le descubro en mis actos y palabras. Si tienes al tuyo a “mano” disfrútalo.

15/03/2024

En este artículo, de mi querida Silvana, explica genial la interesante idea del movimiento inteligente, es extrapolable a la mandíbula también. Ser conscientes de la fuerza que necesitamos para masticar Segun que alimentos, con diferentes niveles de dureza y texturas…es vital para proteger las ATM (articulaciones temporomandibulares).

Los resultados tangibles de estudios clínicos refuerzan la idea de que la actividad física y la adopción de gestos adecuados pueden mejorar la funcionalidad articular y mitigar las afecciones dolorosas.

15/03/2024

Dormir es un proceso restaurativo y necesario para mantener un nivel óptimo de Salud.

El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Aquí tienes unas cuantas claves para para obtener un buen descanso.