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Instituto Morft

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Instituto Morft

Centro de Actividades Físicas Preventivas, Compensatorias y Correctivas Experimenta una vida sin limitaciones funcionales, dolores o rigidez.

Descubre la verdadera recuperación funcional y prolonga tu salud con el método que ha cambiado vidas en todo el mundo. Buscamos transmitir conceptos que reeduquen los hábitos posturales y funcionales.

22/07/2025

Hoy celebramos al órgano que lo coordina todo: el cerebro.
Tu cuerpo se mueve gracias a él. Tu equilibrio, tus reacciones, tu postura… todo empieza en la cabeza.

En MORFT, entendemos el movimiento no solo como una cuestión física, sino también neurológica y funcional.
👉 Cada ejercicio del método está diseñado para activar la conciencia corporal, reorganizar patrones posturales y crear nuevas conexiones entre cuerpo y mente.

🧘‍♀️ Cuando entrenas con MORFT, también estás cuidando tu cerebro: lo retas, lo entrenas, lo equilibras.

Porque un cuerpo en equilibrio comienza por una mente presente. Hoy es un buen día para empezar a moverte con propósito 💪

18/07/2025

¿Qué incluye el programa MORFT para empresas?

🔹 Higiene postural y corrección postural.
Aprender a moverse, sentarse, agacharse o cargar peso de forma correcta cambia por completo la forma en la que el cuerpo responde al esfuerzo diario.

🔹 Lesiones más frecuentes del sector y sus causas.
Analizamos las dolencias más comunes en tu actividad profesional para intervenir desde el origen.

🔹 Biomecánica y ergonomía aplicada.
No se trata solo de moverse más, sino de moverse mejor. Adaptamos el entorno y los movimientos a las necesidades reales del cuerpo.

🔹 Plan personalizado de ejercicios MORFT.
Ejercicios preventivos, compensatorios y correctivos para reducir molestias, mejorar la movilidad y aumentar la energía en la jornada laboral.

15/07/2025

En el Instituto MORFT Salud nos enfocamos en la recuperación funcional y fisioterapia. Nuestro compromiso es ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

14/07/2025

¿Sabías que los trastornos músculo‑esqueléticos son una de las principales causas de bajas laborales? En MORFT, entendemos que prevenir no es un coste, sino una inversión .

¿Qué ofrecemos?
Nuestro programa combina formación teórica y práctica en:
✔ Higiene postural y corrección postural.
✔ Biomecánica y ergonomía aplicada al trabajo.
✔ Análisis de lesiones frecuentes según el sector.
✔ Plan personalizado de ejercicios preventivos, compensatorios y correctivos.

A través de sesiones prácticas, los empleados aprenden ejercicios MORFT que pueden aplicar día a día, mejorando su bienestar desde el primer día.

11/07/2025

El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos y hormonales que pueden generar molestias como dolor lumbar, ciática, sobrecarga muscular o problemas posturales.

En MORFT no buscamos forzar el cuerpo, sino entenderlo, acompañarlo y reequilibrarlo 💪

🤰 Si estás embarazada y quieres vivir tu embarazo con más comodidad, consciencia y movimiento funcional… estamos aquí para ti.

07/07/2025

El método MORFT está diseñado para adaptarse a cada etapa del embarazo, trabajando de forma personalizada, segura y respetuosa con el cuerpo de la mujer.

¿Qué beneficios aporta?

✅ Alivio del dolor lumbar y pélvico.
MORFT ayuda a liberar tensiones acumuladas y a reducir la presión sobre la zona baja de la espalda.

✅ Mejora de la postura y el equilibrio.
Gracias a ejercicios específicos de reeducación postural, se mejora la alineación del cuerpo y se compensa el peso del abdomen.

✅ Fortalecimiento suave del suelo pélvico.
Se entrena esta zona de forma segura para prevenir disfunciones y facilitar la recuperación posparto.

✅ Preparación para el parto.
El trabajo consciente del cuerpo favorece una mayor conexión corporal, respiración funcional y movilidad de la pelvis.

✅ Bienestar físico y emocional.
Sentirse fuerte, ágil y acompañada en el proceso contribuye al equilibrio emocional durante esta etapa.

04/07/2025

Nuestro enfoque busca acompañarte, cuidarte y ayudarte a llegar al parto en las mejores condiciones posibles, sin forzar, sin dolor, y con el control que tu cuerpo necesita.

🤰 Movimiento funcional, recuperación, reeducación y equilibrio… también en el embarazo.

Pide cita y da el primer paso hacia un embarazo más consciente y saludable.
👉 https://www.morft.com/contacto

01/07/2025

Durante el embarazo, tu cuerpo cambia… y no siempre de forma cómoda. Dolores lumbares, sobrecarga en las piernas, tensión en la espalda… 😓

Con el método MORFT, trabajamos contigo desde el respeto a tu biología y al momento único que estás viviendo.
✔ Ejercicios personalizados.
✔ Prevención de molestias.
✔ Reequilibrio postural.
✔ Bienestar físico y emocional.

Contacta con nosotros y te informamos 👉 https://www.morft.com/contacto

25/06/2025

En el Instituto MORFT Salud nos preocupamos por tu bienestar físico. Nuestros centros de recuperación funcional y fisioterapia están listos para ayudarte. ¡Ven a conocernos!

18/06/2025

Sabemos que muchas personas desean acceder al Método MORFT pero no pueden acudir a diario a nuestros centros. Por eso hemos desarrollado nuestros Programas Semipresenciales, pensados para que puedas iniciar tu proceso de recuperación sin renunciar a la personalización y el acompañamiento que nos caracteriza.

¿Cómo funciona?

📍 Asistes mensualmente a uno de nuestros Institutos en Madrid o Las Palmas de Gran Canaria, donde trabajamos contigo presencialmente en bloques de sesiones intensivas.

🏠 Entre cada visita, continúas tu tratamiento desde casa con un plan de ejercicios terapéuticos diseñado exclusivamente para ti, adaptado a tus necesidades y objetivos.

👨‍⚕️ Y lo mejor: durante todo el proceso estás guiado y acompañado por nuestros profesionales, que supervisan tu evolución y ajustan el plan según tu progreso.

🌍 Tu recuperación empieza donde tú estás.

15/06/2025

¡Junio es el mes perfecto para cuidar tu salud! En el Instituto MORFT Salud te ayudamos a recuperar tu funcionalidad y bienestar. ¡Visítanos!

13/06/2025

¿Sabías que no todo estiramiento o ejercicio de fuerza es beneficioso si no se adapta a tu estructura y necesidades específicas?

En MORFT trabajamos con ejercicios dirigidos que responden a un análisis funcional y biomecánico de cada persona. No se trata solo de moverse, sino de moverse con sentido.

✅ En el miembro superior, los estiramientos y potenciaciones buscan:
▪️ Liberar la tensión cervical, escapular y de hombros.
▪️ Activar sin sobrecargar la musculatura estabilizadora.
▪️ Prevenir lesiones por sobreúso, como tendinopatías.

✅ En el miembro inferior, nos enfocamos en:
▪️ Mejorar la estabilidad pélvica y de rodilla.
▪️ Corregir disfunciones de apoyo y marcha.
▪️ Potenciar grupos musculares clave sin crear compensaciones.

💡 Todo ejercicio tiene una función. Cuando está bien prescrito, puede transformar tu cuerpo y aliviar el dolor desde la causa.

🧠 El cuerpo no necesita más fuerza ni más elasticidad. Necesita coherencia en el movimiento.

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