Ejercicio Dinámico Postural-EDP

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Ejercicio Dinámico Postural-EDP

Son ejercicios aparentemente sencillos, a través de los cuales logramos modificar la postura desarr

21/12/2025

El dolor lumbar no es normal, aunque sea común. Por eso te presentamos ejercicios tipo para ayudarte a solventarlo.

18/12/2025

Solo le falta el móvil para parecerse a un humano📱🐱
Si deslizas podrás ver:
Mala postura al mirar el móvil ❌
Buena postura ✔️

Tu gato no puede corregirse… tú sí 😉

11/12/2025

¿Podemos cambiar nuestra postura? Y si es así ¿En cuánto tiempo?

Éstas son las preguntas que suelen hacernos.

La respuesta siempre es la misma:

Sí, podemos cambiar y mejorar la postura y el movimiento, pero depende de cada persona.

Ella llegó “destartalada”, le mandamos hacer nuestros 3 ejercicios básicos. Claramente los hizo, a la semana ya se le notaban los cambios.

Ahora es “Otra”, pero sabe que si deja de entrenar y no lleva la atención a su cuerpo, pierde su columna lumbar y a la larga le volveran sus molestias en el cuello.

07/12/2025

Uso del carrito y desarrollo infantil👶

En esta imagen encontrarás datos sobre cómo el tiempo en carrito puede influir en el movimiento espontáneo, la postura y las oportunidades motoras del bebé.
Desde el Método EDP, observamos el desarrollo desde el movimiento natural y la interacción con el entorno.

04/12/2025

Tu cuerpo es un mecano… ¡y queremos enseñarte cómo funciona!
En nuestro nuevo reel te ayudamos a entender tu cuerpo como un conjunto de palancas y bisagras. Cada movimiento importa, cada articulación tiene su papel, y con el enfoque correcto, ¡tu postura puede mejorar notablemente! 💪

01/12/2025

¿Qué es la fatiga postural y cómo aliviarla?
Desde la fisiología, la postura sostenida reduce la circulación y carga los tejidos, generando dolor y cansancio.
💡 Hábitos simples: pausas activas, mejorar posturas y fortalecer la postura.
Pequeños cambios, gran bienestar.

27/11/2025

3 ed. Curso Método EDP®️ para el profesorado de la CAM.

La Higiene Postural (reeducación postural) no es una moda, es una necesidad.

Desde los Centros de Innovación y Formación del Profesorado de la CAM lo saben, por ello ofertan este curso para el autocuidado de sus trabajadores.

Un curso absolutamente práctico y de aplicación inmediata, en el que a través de la Metodología EDP®️ adquieren recursos para mejorar su Salud Laboral y su Vida Cotidiana.

Ahora está en sus manos practicar (entrenar) para mantener y mejorar los cambios.
Con el Método EDP®️
“Unimos promesas con realidades”

24/11/2025

EXPECTATIVA vs REALIDAD🧡
El verdadero conflicto entre lo que pides y lo que te llega aparece con tu postura y el Método EDP ©️

20/11/2025

💗Semana de la salud en NEINVER 💗

Una empresa que se preocupa por sus trabajadores, invierte en salud.

En Neinver lo tienen claro, la Salud laboral no es una opción, es una prioridad, por eso nos llamaron, para impartir nuestro Taller EDP®️ específico para empresas.

El resultado no pudo ser mejor.

Gracias por confiar en el Método EDP®️.

10/11/2025

¡Éxito total en el Taller EDP©️PRÁCTICO Nivel 3 en ! 🌄

Una jornada maravillosa llena de crecimiento, energía y conexión.
Gracias a todos los participantes por su compromiso y entusiasmo, fue una experiencia inolvidable! 💫
Seguimos avanzando juntos en el Método EDP.

💥 ¡Nos vemos en el siguiente!

06/11/2025

🎥✨ El MÉTODO EDP©️ en Telemadrid.

Nuestra fundadora Olga Fernández presentó el Método EDP©️ en “La Tarde de Telemadrid”, explicando cómo esta metodología mejora la postura, el equilibrio y el bienestar a través del movimiento consciente.

Dirección

Calle Menendez Pelayo 21
Madrid
28030

Teléfono

+34696872735

Página web

http://www.ejerciciodinamicopostural.es/

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