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Dietynut Consulta de Nutrición

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Dietynut Consulta de Nutrición

Consulta de Nutrición Clínica y Dietética.

06/01/2026

💧🍽️ En invierno también se cuida la nutrición.

La hidratación, la microbiota y el equilibrio digestivo juegan un papel clave en cómo te sientes cada día.

Una alimentación adaptada a tu ritmo y necesidades ayuda a mejorar digestiones, energía y bienestar general.

No se trata de comer menos, sino de comer mejor y con sentido profesional.

👉 Da el paso hacia una nutrición que sí encaja contigo.

30/12/2025

Si buscas una alimentación más vegetal sin dejar de lado la proteína, la nutrición vegana y vegetariana puede ser totalmente completa 🌱💪

Lo importante es ajustar cantidades, combinaciones y variedad para que no falte ningún nutriente.
Una guía profesional te ayuda a evitar errores comunes y avanzar con seguridad.

¿Quieres tu plan 100% adaptado?

✨ Envíame un mensaje.

23/12/2025

El déficit de DAO puede estar detrás de migrañas, molestias digestivas o intolerancias inesperadas. 😵‍💫

Con una alimentación adaptada y supervisada, los síntomas pueden mejorar notablemente.

No se trata de eliminar sin sentido, sino de aprender qué te sienta bien.

¿Quieres una guía personalizada?

💬 ¡Reserva tu consulta!

16/12/2025

Tienes molestias digestivas frecuentes y no sabes por qué? 🤔

La dieta FODMAP puede ser la clave para identificar qué alimentos te están causando hinchazón, dolor o gases.

Con una correcta guía profesional, este proceso se vuelve más sencillo y eficaz ✨

¿Quieres descubrir si es para ti?

👉 Escríbeme y damos el primer paso.

09/12/2025

La obesidad suele venir acompañada de cansancio, pesadez, dificultad para moverse y molestias articulares. También puede afectar a la energía diaria y a la calidad del sueño.

La buena noticia es que tiene solución: con una pauta nutricional personalizada y hábitos sostenibles, en Dietynut trabajamos para ayudarte a mejorar tus síntomas y recuperar tu bienestar. 🌿💚

02/12/2025

La dieta flexitariana es una forma flexible y sostenible de comer: base vegetal, pero sin renunciar del todo a productos animales.

En Dietynut, trabajamos este enfoque para ayudarte a mejorar tu salud, aumentar tu energía y adoptar hábitos más equilibrados sin restricciones extremas. 🌿🥑

25/11/2025

En Dietynut trabajamos cada día con personas que sufren síntomas digestivos como hinchazón, gases, dolor abdominal o digestiones pesadas. Estos signos pueden estar relacionados con el Síndrome de Intestino Irritable, una alteración muy común que mejora de forma notable cuando la alimentación se adapta a las necesidades de cada persona.

A través de una dieta personalizada, es posible identificar qué alimentos desencadenan tus molestias y cuáles favorecen tu bienestar digestivo.

Con un buen acompañamiento nutricional, puedes recuperar una digestión más ligera, regular y cómoda. 🌿💚

Tu salud intestinal importa, y en Dietynut estamos para ayudarte.

19/11/2025

Las molestias digestivas no deberían formar parte de tu día a día. 💚

La dieta FODMAP te ayuda a descubrir qué alimentos te afectan y cómo mejorar tu digestión de forma personalizada.

Pequeños cambios pueden transformar tu vida.

17/04/2024

Muchos celíacos creen que cuando ya empiezan a sentirse mejor pueden abandonar la dieta o que saltársela de vez en cuando no les va a perjudicar.

Cada vez que te saltas la dieta, estás dañando tu intestino y poniendo en riesgo tu salud. Recuerda que la celiaquía es una enfermedad crónica y la única forma de controlarla es a través de una dieta estricta y sin gluten.

¡Tú tienes el control sobre tu salud! 💪💚

12/04/2024

La contaminación cruzada puede ocurrir cuando alimentos sin gluten entran en contacto con alimentos que contienen gluten, contaminando así los productos libres de esta proteína.

Esto puede suceder durante el proceso de preparación, cocción o incluso en el almacenamiento. 😱

Para evitar la contaminación cruzada por gluten, te compartimos algunos consejos clave:

1️⃣ Limpieza exhaustiva.
2️⃣ Almacenamiento separado.
3️⃣ Etiquetado claro.
4️⃣ Cuidado en la preparación.

Recuerda que la contaminación cruzada por gluten puede afectar significativamente tu bienestar y dificultar tus esfuerzos por seguir una dieta libre de esta proteína.

05/04/2024

Oímos hablar de la celiaquía muchas veces, pero, ¿realmente que es?🤔

La enfermedad celíaca es una afección autoinmune que daña al revestimiento del intestino delgado y altera la absorción de las vitaminas, minerales y demás nutrientes que contienen los alimentos.⚠️

Este daño proviene de una reacción a la ingestión de gluten. 👉🏼 Los pacientes con enfermedad celíaca no toleran una proteína llamada gluten, que se encuentra en los cereales (trigo, avena, cebada, centeno).

01/04/2024

El Helicobacter pylori en ocasiones, debido a que la bacteria es capaz de sortear nuestras defensas, puede generar síntomas característicos:

📌 Sensación de quemazón o reflujo
📌 Sensación de dolor de estómago
📌 Náuseas/vómitos
📌 Anemia
📌 Pérdida de peso
📌 Heces con sangre o de color negro
📌 Debilidad

En este artículo hablo de todo ello: https://www.doctoralia.es/blog/dieta-seguir-helicobacter-pylori

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Toda Consulta de Nutrición debe ser dirigida por un Diplomado o Graduado en Nutrición Humana y Dietética, título universitario que habilita al poseedor del mismo para el tratamiento nutricional de personas sanas o enfermas.