Dra. Adriana Pineda.

Dra. Adriana Pineda. Médico Estético.

Hoy celebro mi primer Día de la Madre con el regalo más hermoso que la vida me pudo dar: mi hijo. Gracias por enseñarme ...
04/05/2025

Hoy celebro mi primer Día de la Madre con el regalo más hermoso que la vida me pudo dar: mi hijo. Gracias por enseñarme un amor tan grande y puro, por darme un nuevo motivo para sonreír cada día.

Feliz Día a todas las madres, a las que dan todo con el alma, a las que luchan con el corazón, y a las que, como mi mamá, celebran desde el cielo. Te siento conmigo en cada paso, en cada abrazo, en cada mirada que le doy a mi hijo.
Tu amor vive en mí, y ahora también en él.

A todas las mamás, aquí y allá… gracias por tanto.❤️

Después de un tiempo de silencio y pausa, vuelvo por aquí con el corazón lleno.He estado viviendo una etapa profundament...
14/04/2025

Después de un tiempo de silencio y pausa, vuelvo por aquí con el corazón lleno.
He estado viviendo una etapa profundamente transformadora: la maternidad.
Meses dedicados al cuidado de mi bebé, de mí misma y de mi familia, entregada al 100% a una experiencia que me ha cambiado para siempre. Ser mamá ha sido, sin duda, el viaje más intenso, desafiante y hermoso que he vivido.

Hoy, con una mezcla de emoción y gratitud, quiero contarles que el próximo “21 de abril me reincorporo a IML”. Vuelvo con mis compañeras y pacientes para seguir acompañándolas y estar presente con cada una de ustedes.
Esta vez regreso diferente… con nuevas miradas, con más empatía, y con un amor aún más grande por lo que hago.

Gracias a todos los que me han esperado con cariño, a quienes han seguido ahí, y a quienes me escribieron durante este tiempo. ¡Nos vemos muy pronto! Lunes 21 de abril!❤️madrid

¡¡Comenzamos fuertes una semana más!!💪🏼💙El ejercicio físico durante el embarazo ofrece múltiples beneficios tanto para l...
09/09/2024

¡¡Comenzamos fuertes una semana más!!💪🏼💙

El ejercicio físico durante el embarazo ofrece múltiples beneficios tanto para la madre como para el bebé. Algunos de los principales beneficios son:

🤰🏻Mejora la salud cardiovascular: Ayuda a mantener el corazón y los pulmones fuertes, lo que facilita el trabajo de parto y la recuperación posparto.
🤰🏻Control del peso: El ejercicio moderado ayuda a evitar un aumento excesivo de peso, lo que puede prevenir complicaciones como la diabetes gestacional.
🤰🏻Reducción de dolores comunes: Actividades como el yoga, pilates y natación alivian dolores en la espalda, las caderas y las articulaciones, que son frecuentes en el embarazo.
🤰🏻 Mejora del estado de ánimo: El ejercicio ayuda a combatir la ansiedad, el estrés y la depresión, promoviendo un bienestar emocional.
🤰🏻Mejor sueño: Las mujeres que se mantienen activas tienden a dormir mejor y tener menos problemas de insomnio.
🤰🏻Prevención de la preeclampsia: Mantenerse físicamente activa puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar hipertensión y preeclampsia.
🤰🏻Facilita el parto: Las mujeres que hacen ejercicio regularmente suelen tener partos más cortos y con menos complicaciones.

¡Pero es IMPORTANTE que el ejercicio durante el embarazo sea seguro y adaptado a cada etapa, por lo que siempre debe realizarse bajo la autorización de tu obstetra!🤰🏻💙

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18/04/2024

¡Equipo Imparable!💪🏼💓🫶
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