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Atlética Woman Personal Training

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Madrid
Atlética Woman Personal Training

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Atlética Woman Personal Training, Fisioterapeuta, Calle Joaquín Bau, 2, Madrid.

Somos Atlética Woman Personal Training, un centro de entrenamiento personal enfocado en la mujer en cualquier etapa de su vida.

03/03/2026

Horarios de grupos reducidos en Atlética
Contáctanos para reservar tu plaza 📲 680.964. 284
Primera clase de prueba 🤩

24/02/2026

LA CLAVE PARA CUIDAR TU SUELO PÉLVICO Y TU ABDOMEN ESTÁ EN LOS DETALLES DEL DÍA A DÍA.

Cuida tu postura en todo momento…
¿Y tú? ¿Cuidas tu postura cuando duermes a tu bebé?

21/02/2026

Hoy hemos hablado de suplementos con y nos ha dado muchísimos consejos súper interesantes para seguir cuidándonos día a día ❤️💪🏻.

12/02/2026

En Atlética te enseñamos a activar y conectar con tu suelo pélvico y tu transverso abdominal.
En este caso trabajamos con una mamá de dos y buscamos recuperar el tono del transverso en los ejercicios.

El ecógrafo nos ayuda a ver cómo reacciona su abdomen durante el ejercicio y saber si estamos dando el estímulo adecuado.

Con ese feedback encontraremos la transferencia
PERFECTA en el entrenamiento de FUERZA y en su día a día.

ME ENCANTA

📲Reserva tu plaza: 680.964.284
📍Plaza Castilla, Joaquín Bau, 2 / C. Félix

07/02/2026

Ella entrena varios días por su cuenta así que el día que viene conmigo, procuro repasar la
CONCIENCIA DE TRANSVERSO antes de pasar a la parte de FUERZA.
De esta manera conecta mucho mejor con su cuerpo y luego lo hace fenomenal!

Es un juego que se me ocurrrió ya que en cuadrupedia, con el peso del bebé cuesta un poquito más.
Cuidamos suelo pélvico, abdomen, cuerpo y mente.

06/02/2026

¿Estás embarazada y quieres entrenar pero no sabes cómo?

05/02/2026

En Atlética te podemos enseñar activar tu suelo pélvico y transverso abdominal, te lo mostramos con un Ecografo, te ayudamos a que lo sientas y luego lo actives en los trabajos de fuerza para que luego los puedas aplicar en tu día a día…
la vida diaria es pesada y necesitamos buen sostén y base desde la respiración y abdomen profundo.

📲 Reserva tu plaza: 680.964.284
📍Plaza Castilla, Joaquín Bau, 2 / C. Félix Boix

03/02/2026

Hablemos de la fuerza chicas!!!
Naturalmente no podemos estar súper musculadas como un hombre porque fisiológicamente producimos 200 veces menos testoterona y muchos factores más que hacen que tengamos un cuerpo totalmente diferente.
Además de los infinitos beneficios como mantener nuestras hormonas balanceadas, huesos y articulaciones más fuertes y protegidas, más energía y mejor ánimo. etc…

Escríbenos para empezar a entrenar fuerza! 💪🏽

Dirección

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28036

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:00
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