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YOGA VIDA SALUDABLE, Madrid (2025)

Amalia Shakti, experta en Salud Integral Psicofísica, Coach de Bienestar y Profesora de Yoga & Ayurveda Certificada, ha creado ésta página, destinada a que encuentres inspiración para ser tu mejor versión.

23/12/2025

🎄 Hoy comparto contigo una receta navideña imperdible, una de mis favoritas: ¡turrón de chocolate y frutos secos!

La base de turrón se hace en pocos minutos con tan solo 5 ingredientes:

🔸Frutos secos mixtos: anacardos nueces de pecan, almendras, avellanas, pipas de girasol, pipas de calabaza, uvas pasas, laminas de coco deshidratado.

Puedes cambiar los frutos secos al gusto o los que tengas en casa. Con pistachos y arándanos también queda delicioso! Y con piel de 🍊 naranja confitada, ni te cuento 😋

🔸Por supuesto un excelente chocolate negro! ¡Yo usé uno al 70% para obtener un intenso sabor a chocolate!

La receta es muy fácil y también rápida y se puede preparar con mucha antelación porque este turrón de chocolate y frutos secos se conserva casi un mes (en la nevera)!

Fantastico, verdad?

Genial como idea de regalo!🎁

Te animas a hacerlo?

🎁

01/12/2025

💫 ¿Te gustaría establecer una práctica de Yoga en casa?

Me siento afortunada por poder ofrecer las enseñanzas del Yoga y consultas de Coaching de Bienestar a personas sin limitaciones de distancia!.

Hoy en día no existen barreras geográficas para poder acceder a la mejora de la salud integral y el bienestar.

Yo era muy, pero que muy reacia 😜 a éste modo de conectar, pero, al conocerlo cuando llegó la pandemia, experimentarlo y vivirlo durante estos cuatro últimos años, he comprobado que salva a muchas personas de caer en el pozo de la depresión, la ansiedad y la soledad.

He conectado con muchas personas, sobre todo mujeres que no tenían la posibilidad, el tiempo y la energía para salir del confort de su hogar, pero que deseaban mejorar su Salud cuerpo/mente/espíritu.

Las sesiones de Yoga y Coaching de Bienestar On-line, me permiten acercarme de forma muy directa y personalizada a cada persona y adaptar el Yoga y las técnicas de desarrollo personal a cada tipo de cuerpo, y circunstancias, edad, salud, condición y situación personal de cada persona.

También, me ha dado la oportunidad de ayudar a muchas personas a crear un templo en 🏡 donde puedan meditar🧘🏼‍♀️ y practicar Yoga regularmente.

Uno de los comentarios que más escucho entre mis clientas es que notan que en su casa se ha elevado la energía ⚡ y que duermen mucho mejor y se sienten más alegres 🤩 .

Me siento honrada por poder ayudar a transformar los hogares en santuarios. Todos necesitamos sentirnos cómodos en nuestro propio cuerpo y nuestro propio hogar. Tener paz 🕊 en nuestros corazones y en nuestras casas🏡 💫

Shakti 🙏

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YOGA VIDA SALUDABLE

Amalia Shakti 🙏

https://calendly.com/yogavidasaludable

27/11/2025

La vida nos enseña: Todo lo que existe cambia. Nada es permanente.

Aceptar no significa que el dolor deje de existir. Significa que aprendemos a no hundirnos. Cuando practicas la atención plena y la compasión interna, la tristeza sigue estando —pero ya no te devora.

La impermanencia es la escuela donde se forja la serenidad.

Cada pérdida nos enseña a sostenernos en la fragilidad. Cada ausencia nos empuja a redescubrir quiénes somos sin el otro.

Es en la vacuidad donde podemos conectar con la verdad.

RESPIRAR y Fluir con la Danza de la vida sin Resistir.

La vida es demasiado corta como para desperdiciar energía en ilusiones que nos vacían.

El vacío no lo provoca la ausencia sino la desconexión de tu verdadero Ser.

Lo único que nos llevamos es:

✨ Amor.
✨ Compasión.
✨ Conexion verdadera

Y sin embargo, lo que buscamos desesperadamente afuera
solo puede nacer dentro.

Como decía Teresa de Calcuta:

“En el silencio del corazón, Dios habla.”

Quiero verte,verte,verte...

Y a tí:

💫 ¿Qué te ayuda cuando la ausencia te atraviesa?

💫 ¿Has probado alguna práctica que transforme el dolor y la desesperación en presencia? Cuéntame...

💫Si pudieras decirte una sola frase amorosa ahora, ¿cuál sería?

13/11/2025

VEN A BAILAR💃 en con Amalia Shakti!

🎼 Música en directo con DJ Narayan 🎛️ 🎧

📅 TODOS los últimos VIERNES de mes
🕕 De 18:30 a 20:30

Eres bienvenid@ si tienes entre 11 y 111 años !😀

RESERVA tu asistencia escribiendo a:

yogavidasaludable@gmail.com

PLAZAS LIMITADAS!

Ecstatic Dance es un evento de danza consciente🕺. Nuestra misión es crear un espacio seguro y acogedor donde todos los participantes puedan expresarse a través del movimiento.

Queremos que Ecstatic Dance sea accesible para todos, especialmente para quienes piensan que la danza «no es para ellos»☺️

Nuestros encuentros son una celebración pero no una fiesta convencional, ya que no es un evento ruidoso, hay acuerdos, que nos ayudan a comprender que la magia ✨está en lo profundo más que en la espectacularidad. Bailamos sin zapatos, escuchando y sintiendo la música 🎵 en silencio , entendiendo la Danza como una terapia que nos ofrece libertad y bienestar
ayudándonos a conectar con nosotros mismos y con los demás.

No te pierdas el próximo encuentro el VIERNES día 28 de Noviembre!😀

29/10/2025

Crees que serías feliz si se cumpliesen todos tus deseos? ¿Estás muy equivocado, amigo!

En cuanto tuvieras lo que tanto deseas, serías una víctima, no solo de esa cosa, sino también de nuevas ansiedades, miedos y deseos. Porque la felicidad no consiste en adquirir más y más y g***r, sino más bien en no desear. En esto consiste ser verdaderamente libre" (Epicteto en Máximas)

Dirección

Madrid

Página web

http://yogavidasaludable.weebly.com/, http://shaktiliaom.yolasite.com/

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