¿Estrés, tensión, dolor o insomnio? Terapias somáticas, Feldenkrais, Sounder Sleep, nervio vago y movimiento consciente. Un espacio para sentirte mejor.
28/03/2023
Masterclass del método Feldenkrais impartido por Aimará Osío (Feldenkrais Madrid ®).
3 horas para g***r en tu cuerpo, disfrutando y explorando sus infinitas posibilidades para mejorar y vivir una vida más plena en toda su extensión.
Esta Masterclass estará orienta y creada para practicantes de Yoga, Pilates y otra disciplinas cuerpo-mente, brindará un aire fresco y novedoso a tu práctica y auto-conocimiento.
Tres clases de “ATM” (Autoconocimiento a través del movimiento) a través de las cuales nos dirigiremos a incomodidad comunes como son los hombros - que cargan con todo y más, la respiración - que es reflejo de nuestro auténtico estado en cada instante, reflejo de nuestras emociones y tensiones, falta de movilidad, agilidad y flexibilidad de pelvis, caderas e isquiotibiales - las limitaciones que aparecen comúnmente en clases de disciplinas como el Yoga, Pilates, la meditación, actividades deportivas y de la vida cotidiana.
Esta Materclass está especialmente indicada para aquellas personas que practican actividad física o disciplinas cuerpo-mente, sufren de dolor crónico, sufren de las consecuencias de antiguas lesiones, están en recuperación física, padecen de enfermedades como Síndrome de Fatiga Crónica, Fibromialgia o simplemente quieren sentirse bien en sí mismos.
Apto para todas las edades y condiciones físicas.
Déjate sorprender por el potencial que hay detrás de lo sutil y amable.
Te guiaré a través de un viaje sensorial enriquecedor y asombroso, cuyos efectos se reflejarán en tu postura, tus presencia, tus sensaciones y libertad de movimientos.
¡Nos vemos pronto!
Más información: Aimará +34 696 032 032
Reservas: Sofi +34 640 03 97 54
Información sobre el método Feldenkrais
www.FeldenkraisMadrid.com
Movimiento consciente
Aprendizaje somático
