Shakti Yoga y Ayurveda

Shakti Yoga y Ayurveda Centro especializado en Ayurveda y Yoga. Ofrecemos formaciones, seminarios, clases y terapias.

01/05/2026

✨ RECONECTA ✨

¿Sientes que necesitas un reset? Un día para parar, reír, moverte y volver a ti.

Me uno a mi hermano Iñaki para crear una experiencia única: un retiro de día diseñado para romper límites, salir de tu zona cómoda y reconectar con tu energía real.
🧘‍♀️ Yoga
💥 Actividades dinámicas
🎯 Retos personales
😂 Muchas risas (de las que liberan de verdad)

Un espacio donde te vas a permitir soltar lo que pesa, marcar nuevos objetivos y descubrir hasta dónde puedes llegar cuando te das permiso.

📍 , Puentelasierra (Valdemorillo)
📅 Sábado 16 de mayo
🕙 De 10:00 a 17:00
💶 90€

10% descuento a alumn@s de la escuela

No es solo un retiro. Es un punto de inflexión.
¿Te vienes a reconectar? 🌿

07/04/2026

Regúlate con esta respiración 🧘🏼‍♂️

🧡 Elimina la ansiedad
🧡 Mejora la claridad mental

¿Cómo hacerlo?

🫁 Inhala: 4 segundos (expande el abdomen, no solo el pecho)

👃🏼 Mantén: 4 segundos (relaja tu cara) 🫰🏼

🗣️ Exhala: 4 segundos (expulsa el aire lentamente)

👄 Mantén sin aire: 4 segundos (es importantísima esta parte)

Repite este protocolo en 8 ocasiones. 👀

¡Muy bien! Estás forzando a que tu cuerpo se equilibre y enviando una señal codificada a tu sistema nervioso 🧘🏼‍♂️🫶🏻

2 minutos que cambian tu día 🤟🏽

Hay retos 💪 que se cumplen en los momentos más inesperados y este ha sido uno de ellos.Inesperado porque la noticia de l...
06/04/2026

Hay retos 💪 que se cumplen en los momentos más inesperados y este ha sido uno de ellos.

Inesperado porque la noticia de la rotura de mi hombro este año me ha caído como una losa. 🧘🏼‍♂️

A dos meses de una operación y con mucho vértigo a mis espaldas al final me he venido arriba y me he atrevido con una vía ferrata!!!!

📌 El espolón de la Virgen en la sierra de Guara.

Tengo claro que sin no hubiera sido capaz de subir la ferrata y además disfrutarla!!!

Feliz de encontrar mujeres tan preparadas y tan especiales. Eres una crack!!!!

Millones de gracias a ti y por supuesto a .df que me anima y me apoya en todas mis locuras !!!!! por ayudarme a cumplir este reto 💪

29/03/2026

CURSO INTENSIVO DE MASAJE
AYURVÉDICO ABHYANGA

🌿 7, 8, 9 y 10 de mayo 2026
🧡 Jueves, viernes y sábado de 10:00 a 20:00h
🧡 Domingo de 10:00 a 15:00h

Este curso es para ti si:
- Quieres cuidarte y sanar
- Sientes el llamado de ayudar a otros
- Eres terapeuta, fisio, esteticista o masajista y quieres ampliar herramientas

Lugar: Puentelasierra (Valdemorillo)

Precio: 550€

Plazas muy limitadas

Una oportunidad única para profundizar en el Ayurveda de forma vivencial y completa.🧘🏼‍♂️

Escríbeme y reserva tu plaza 🫱🏼‍🫲🏽


24/03/2026

Una experiencia que te cambia y te hace repetir 🧘🏼‍♂️ 🌱

✨ CURSO INTENSIVO DE MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA ✨Desde Shakti Ayurveda te invitamos a vivir una experiencia transformado...
19/03/2026

✨ CURSO INTENSIVO DE MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA ✨

Desde Shakti Ayurveda te invitamos a vivir una experiencia transformadora 🌿

📅 7, 8, 9 y 10 de mayo 2026
🕙 Jueves, viernes y sábado de 10:00 a 20:00h
🕙 Domingo de 10:00 a 15:00h

Durante estos 4 días aprenderás masaje ayurvédico Abhyanga desde la base: conocimiento + práctica, para que puedas integrarlo de verdad en tu vida.

💫 Este curso es para ti si:

— Quieres cuidarte y sanar
— Sientes el llamado de ayudar a otros
— Eres terapeuta, fisio, esteticista o masajista y quieres ampliar herramientas

📍 Lugar: Casa Wulaia, Puentelasierra (Valdemorillo)

💰 Precio: 550€

🌸 Plazas muy limitadas

Una oportunidad única para profundizar en el Ayurveda de forma vivencial y completa.

📩 Escríbeme y reserva tu plaza

18/03/2026

✨ Un pequeño vistazo a lo que vivimos en nuestro último retiro de Yoga & Ayurveda en marzo ✨

Un día para parar, escucharte y reconectar contigo.

Una jornada diurna de autoconocimiento y autocuidado, donde el yoga y el Ayurveda nos guían de vuelta a nuestro equilibrio natural.

A través de la práctica de yoga, la vibración del gong y el arte del masaje facial, abrimos espacio para habitar el cuerpo con presencia, suavidad y conciencia.

Un recordatorio de que cuidarte también es un camino… y siempre puedes volver a él 💫

Permanece atent@…

Muy pronto anunciaremos nuevos retiros y formaciones 🌿

El finde anterior tuvimos Retiro de Día Ayurveda & Yoga 🧘🏼‍♂️ en Un encuentro lleno de energía en el que aprendimos el ...
16/03/2026

El finde anterior tuvimos Retiro de Día Ayurveda & Yoga 🧘🏼‍♂️ en

Un encuentro lleno de energía en el que aprendimos el masaje ayurvédico facial, comimos de la mano del Ayurveda 🌱🌿 compartiendo aprendizaje en backbends con el mejor, en Yoga y un viaje por el sonido con el Gong 🙌🏽

¿Quién se apunta a la siguiente? 🧡🤟🏽

En Ayurveda, la alimentación es un acto de conexión con la inteligencia de la naturaleza. 🌿Cada alimento aporta una ener...
11/03/2026

En Ayurveda, la alimentación es un acto de conexión con la inteligencia de la naturaleza. 🌿

Cada alimento aporta una energía, una cualidad, una forma de nutrir no solo el cuerpo, sino también la mente y el equilibrio interno.

Dentro de esta tradición milenaria existen numerosos alimentos especialmente valorados por su capacidad de fortalecer el fuego digestivo, aportar vitalidad y sostener el bienestar profundo.

Pero el secreto no está en uno solo. La sabiduría ayurvédica nos recuerda que la verdadera medicina está en la variedad, en la armonía y en la forma en que los alimentos se integran en nuestra vida.

Sin embargo, hay una clave aún más importante: cada persona es única.

🧡 En Ayurveda hablamos de los doshas (Vata, Pitta y Kapha) las energías que conforman nuestra constitución.

Conocer cuál predomina en ti permite comprender qué alimentos te equilibran, cuáles te nutren mejor y cuáles es preferible moderar.

Por eso, la alimentación ayurvédica no es una lista universal de “alimentos buenos”, sino un camino de autoconocimiento, equilibrio y escucha del propio cuerpo.

Cuando comprendemos nuestra naturaleza, la comida deja de ser solo nutrición… y se convierte en una práctica de armonía con nosotros mismos y con el ritmo de la vida. ✨

08/03/2026

🧡 Qué feliz soy de rodearme de mujeres tan inteligentes, fuertes, generosas, valientes, buenas, luchadoras en mi espacio de trabajo, en cada clase de yoga, en los talleres, formaciones, cursos y retiros que compartimos 🌿🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♂️

🫶🏻

05/03/2026

🧡 Desde Shakti Ayurveda, escuela integral dedicada a compartir la sabiduría del Ayurveda, celebramos nuestra primera colaboración con , un proyecto maravilloso que crea cosmética natural y ayurvédica de altísima calidad, elaborada con respeto por la piel y por la naturaleza.😉🤲🏽

Para acompañar esta experiencia de cuidado y conexión, ha preparado unas muestras especiales para todas las personas que participaréis en el retiro.

Un pequeño gesto para que podáis experimentar en vuestra propia piel la belleza del Ayurveda y llevaros un pedacito de esta filosofía a casa. 🌱🌿

Gracias por apoyar proyectos conscientes que honran la sabiduría ancestral y el cuidado natural del cuerpo.

Nos vemos el sábado para compartir, aprender y nutrirnos juntos. 🌿✨

01/03/2026

Me encantaría conocer qué te aporta el yoga 🧡

Escuela Yoga en Valdemorillo y Zarzalejo 🌱🌿🤲🏽

📲 Escríbeme para más información

Dirección

Calle Del Zarzal, 4
Madrid
28045

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