04/12/2025
✨ ¿Te sientes cansada sin motivo?
😴 ¿Duermes pero no descansas?
🍽️ ¿Tienes digestiones pesadas, más hambre o dolor frecuente?
Este mes te proponemos el hábito de registrar las señales de tu cuerpo 📝 antes de que se conviertan en síntomas.
⚡ Energía
🌙 Sueño
🥗 Digestión
🍎 Apetito
🦴 Dolor
Todo lo que sientes es información valiosa. Cuando empiezas a observar tus señales, entiendes qué te está desequilibrando y qué necesitas mejorar.
Este simple gesto puede ayudarte a detectar:
✔️ Desequilibrios hormonales
✔️ Inflamación
✔️ Problemas digestivos
✔️ Sobrecarga física
En Clínicas Cres te ayudamos a interpretar estas señales a través de:
🥗 Nutrición
🦠 Microbiota
⚖️ Salud hormonal
🦵 Medicina regenerativa
Y a transformarlas en soluciones personalizadas.
💬 Escuchar tus señales es el primer paso para mejorar tu salud.