Centro Pilates Imperial

02/05/2014

http://www.mujerhoy.com/salud/en-forma/ejercicio-foam-roller-trucos-778262042014.html

Casi todos los entrenadores trabajan alguna vez con un foam roller, esa especie de tubo relleno de espuma de goma que se suele usar en alguna clases de disciplinas como el pilates ...

01/05/2014

Este blog pretende difundir el método Pilates desde un punto divulgativo y divertido tal y como se imparte en nuestros dos centros. Calle Isabel Tintero número 3 y Paseo Imperial número 53 de Madrid

01/05/2014

La división entre entrenamiento para hombres y para mujeres ha existido desde siempre, y aunque parece que las cosas han cambiado, no dejan de...

01/05/2014

25/04/2014

25/04/2014

En este artículo, por un lado, me propongo desmitificar algunas ideas preconcebidas sobre los beneficios de realizar trabajo abdominal de manera concéntrica, se decir, todo lo que la gran mayoría de la gente entiende por ejercicios abdominales. Por otro lado, reivindicar y aconsejar una excelente al...

25/04/2014

Una de los grupos musculares que más debemos tonificar para mantener una correcta postura corporal y prevenir así problemas de espalda son los glúteos. En esta info os explicamos mediante tres sencillos ejercicios como tonificar estos importantes músculos.

21/04/2014

21/04/2014

El Método Pilates, inicialmente, formaba parte del entrenamiento de diversos deportistas, como bailarines y boxeadores, que practicaban esta disciplina para mejorar su ...

09/04/2014

Informativos, Sociedad, La clínica Avanclinic de Madrid incorpora, por primera vez en España, el método 'Indiba GYM'. Noticias.

09/04/2014

07/04/2014

¿Os habéis planteado alguna vez por qué al Método Pilates también se le conoce como el Yoga de Occidente? ¿Os apetece saber qué similitudes tienen entre ambos? Tanto el Yoga como en el Método Pilates consideran que los ejercicios mente-cuerpo,...