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Tratamos todo tipo de patologías de forma integral y personalizada. También hacemos tratamientos p

Fisioterapia - Osteopatía- Podología - Estudió de la pisada - Plantillas a medida- Pilates con máquinas - Entrenamiento y recuperación funcional- Gimnasia abdominal hipopresiva - Electrólisis percutanea ecoguiada (EPI)- Nutrición- Diatermia/Radiofrecuencia

11/05/2026

La ciática no siempre duele más al moverte…
muchas veces el problema aparece al sentarte.

¿La razón? 👀
Al estar sentado aumenta la presión sobre la zona lumbar y el nervio ciático puede irritarse aún más, provocando dolor, hormigueo o molestias que bajan por la pierna.

Pero no, no significa que tengas que vivir con ello.

Entender qué está pasando es el primer paso para mejorar, y la fisioterapia puede ayudarte a reducir la irritación, mejorar el movimiento y recuperar calidad de vida.

En este reel te lo explicamos de forma sencilla 💙

💬 ¿A ti también te molesta más cuando estás sentado?

08/05/2026

¿Dolor de rodillas? 👀

No siempre es cuestión de parar… sino de saber qué hacer y qué evitar para no empeorarlo.

A veces pequeños hábitos del día a día pueden estar manteniendo el dolor o incluso aumentándolo sin que lo notes.

La buena noticia: con el enfoque adecuado, la rodilla puede mejorar mucho.

En este post te contamos lo que sí ayuda y lo que es mejor evitar.

💙 Desliza y cuida tus rodillas con información útil.

Y si el dolor continúa, visítanos y te valoraremos de forma personalizada.

06/05/2026

Finaliza la etapa de prácticas de Adeline en nuestro centro.

Ha sido un placer acompañarte en tu formación y ver tu crecimiento tanto profesional como personal.

Te deseamos lo mejor en tu camino.
Gracias por tu trabajo y dedicación 🩵

04/05/2026

Un esguince de tobillo grado 3 no es solo un “mal paso”.

Hablamos de una rotura completa de ligamentos, con dolor intenso, inflamación e inestabilidad que puede dificultar incluso caminar.

Los signos más habituales:
• Hinchazón importante
• Hematomas
• Dolor al apoyar
• Sensación de tobillo inestable

¿Qué hacer en un primer momento?
Reposo, hielo, compresión, elevación… y valoración profesional.

Pero algo clave:
la recuperación no termina cuando baja el dolor.

La fisioterapia es fundamental para recuperar estabilidad, fuerza y evitar recaídas.

Puede llevar semanas o meses, pero con el tratamiento adecuado…
puedes volver incluso más fuerte.

💬 ¿Has sufrido alguna vez un esguince así?

03/05/2026

Hoy celebramos a quienes siempre están.

A las que cuidan, acompañan, sostienen…
muchas veces dejando su propio bienestar en segundo plano.

Este es también un recordatorio:
cuidarse no es un lujo, es necesario.

Porque para seguir dando tanto,
primero hay que estar bien.

Desde Fised Therapy, feliz Día de la Madre 🩵

Gracias por todo lo que hacéis, cada día.

29/04/2026

Hernias discales, ciática o dolores que no se van…
no se tratan todos igual.

La clave está en un plan personalizado que combine ejercicio terapéutico, pilates clínico y fuerza adaptada.

Además, con la ecografía musculoesquelética valoramos de forma precisa la zona y aplicamos tratamientos específicos como la fisioterapia invasiva.

No se trata solo de aliviar el dolor,
sino de tratar su origen.

💬 ¿Cuánto tiempo llevas con ese dolor?

⸻

27/04/2026

Si el dolor de hombro vuelve una y otra vez…
puede que no sea fatiga.

Muchas veces hay un desequilibrio muscular detrás: músculos que trabajan de más y otros que no están activando como deberían.

Por eso, descansar no siempre es suficiente.

La clave está en fortalecer de forma correcta, mejorar el control del movimiento y devolverle al hombro su equilibrio.

La fisioterapia no solo trata el dolor,
te ayuda a entender qué lo está provocando.

Dale al play y descúbrelo 🩵

💬 ¿Te ha pasado alguna vez?

24/04/2026

El ejercicio no es solo moverte… 👀

Es una herramienta terapéutica.
Dosificada. Progresiva. Adaptada a ti.

Ahí está la diferencia.

Desliza y entiende por qué no todo ejercicio es igual 🩵

21/04/2026

Pilates no es solo estirar o “hacer ejercicios suaves”.

Es aprender a moverte mejor.

Cuando trabajas con control, activas músculos que normalmente no usas, mejoras tu postura y reduces la sobrecarga en zonas como espalda, cuello o articulaciones.

Por eso muchas personas notan:
✔ menos dolor
✔ más estabilidad
✔ más control de su cuerpo

No se trata de hacer más…
se trata de hacerlo mejor.

💬 ¿Has probado pilates alguna vez o te gustaría empezar?

Guarda este reel si quieres empezar a cuidarte de verdad 💙

20/04/2026

La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria en la que el sistema inmunológico ataca las articulaciones, especialmente en manos y dedos.

Esto provoca inflamación, dolor, rigidez y, con el tiempo, deformidad si no se trata adecuadamente.

En este reel puedes ver cómo afecta a la mano y entender mejor qué ocurre a nivel articular.

La fisioterapia juega un papel clave para:

✔ aliviar el dolor
✔ mantener la movilidad
✔ mejorar la función
✔ retrasar el deterioro

Porque no se trata solo de convivir con ello,
sino de mantener la mejor calidad de vida posible.

💬 ¿Conocías cómo afecta realmente a la mano?

$Una fractura de codo no termina cuando el hueso suelda.Ahí es donde empieza la recuperación real.Después de la inmoviliz...$

17/04/2026

Una fractura de codo no termina cuando el hueso suelda.

Ahí es donde empieza la recuperación real.

Después de la inmovilización, es normal sentir rigidez, dolor o pérdida de fuerza… pero si no se trabaja, puede limitar tu día a día.

La fisioterapia ayuda a que el codo vuelva a moverse, a recuperar fuerza y, sobre todo, a que vuelvas a usar tu brazo con normalidad.

No se trata solo de curar el hueso.
Se trata de recuperar tu vida.

En Fised Therapy te acompañamos en todo el proceso.

💬 ¿Has pasado por una lesión así o conoces a alguien?

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https://www.fisedtherapy.com/

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