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Naty reflexologia
Te acompaño a reestablecer el equilibrio de tus campos energéticos. Mejorando la relación contigo mism@ y con tu entorno 𝐏𝐢𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚

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28/08/2025

La intermitencia es parte de ti. No eres un ser lineal ni constante: tus estados de ánimo, tu energía, tu atención y tus motivaciones fluctúan. A veces te sientes pleno y claro, otras veces atraviesas silencios, cansancio o confusión. Esa oscilación no es un defecto, sino un reflejo natural de tu condición biológica, emocional y espiritual.

Tu corazón late de manera rítmica y discontinua; tu respiración se mueve en ciclos de inspiración y exhalación; alternas el sueño con la vigilia. Tu cuerpo mismo se organiza a través de pausas, descansos y repeticiones. De la misma forma, tu mente y tus emociones también requieren intervalos: momentos de actividad y momentos de quietud, de expansión y de recogimiento.

Cuando aceptas la intermitencia como algo natural, dejas de exigirte estar siempre en un estado “óptimo”. Comprendes que tu flujo vital está hecho de subidas y bajadas, y te reconcilias con la pausa, con la inconstancia y con los tiempos de sombra. Lejos de ser una debilidad, tu intermitencia te recuerda que eres un ser en movimiento constante, que cambia y se transforma.

Reconocer la intermitencia en ti es, en el fondo, abrazar tu humanidad: imperfecta, cíclica y profundamente viva.

20/08/2025

Un hombre se le acerco a un sabio anciano y le dijo:

– Me han contado que eres muy sabio. Por favor, ¿qué cosas haces como sabio que no podamos hacer los demás?

El anciano le contestó:

– Bueno, cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, solo hablo contigo.

El hombre lo miró con asombro y le dijo:

– Pero yo también puedo hacer esas cosas y no por eso soy un sabio.

– Yo no lo creo así -replicó el anciano. – Cuando duermes, recuerdas los problemas que tuviste durante el día, o te preocupas por los que podrás tener al levantarte. Cuando comes, estás pensando en qué harás después. Mientras hablas conmigo, estás pensando en qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme antes de que termine de hablar.

Cuando te distraes con el pasado o el futuro, pierdes el valor del presente.”

11/08/2025

Un célebre psicoanalista se perdió en la selva y, guiado por el instinto, logró trepar a un árbol muy alto. Desde allí pudo observar la puesta del sol y la vida de los animales. Al caer la tarde, vio aparecer al León y al Conejo.

Cuando se encontraron, el León rugió fuerte, agitó su melena y mostró sus garras para intimidar. El Conejo, aunque aceleró su respiración y sintió miedo, lo miró a los ojos, entendió la situación y decidió alejarse corriendo sin pelear.

De regreso a la ciudad, el psicoanalista escribió un tratado donde explicó que, aunque parece valiente, el León actúa movido por el miedo y la inseguridad, usando la agresividad como defensa. En cambio, el Conejo, con calma y autoconocimiento, demuestra verdadera valentía al reconocer sus límites y evitar un conflicto innecesario. La verdadera madurez, dijo, está en comprender cuándo actuar y cuándo retirarse, porque a veces, retirarse es la forma más sabia y valiente de enfrentar una amenaza

No todo lo que parece débil es cobarde: La prudencia y la calma, como la del Conejo, pueden ser señales de fortaleza interna.

✔

04/08/2025

Recomendación: Haz este ejercicio una vez al día durante 7 días (idealmente al despertar o antes de dormir). Puedes acompañarlo con música binaural o sonidos 432Hz.

30/07/2025

Tus disparadores son el mapa de tu liberación. Síguelos, ignorando y terminas perdiéndote a ti mism@
Los "disparadores", son aquellas Reacciones emocionales intensas que surgen frente a ciertas situaciones, personas o palabras.
Generalmente están ligadas a heridas emocionales no resueltas o traumas.
Esto quiere decir que:

Cada vez que te sientes disparad@, emocionalmente removid@, incómod@ o reactiv@… eso es una señal valiosa.

Te está mostrando dónde mirar dentro de ti, qué aspectos aún necesitan comprensión, liberación o aceptación.
En vez de evitar esas emociones, puedes verlas como una guía
La verdadera debilidad no está en sentir dolor, sino en evitarlo.
Ser valiente no es ser insensible, sino tener el coraje de mirar tu verdad interior.
Ver "eso intenso" (el dolor, la rabia, el miedo, la inseguridad...) es incómodo, sí, pero es la única forma de liberarte realmente.

24/07/2025

Que nunca se nos olvide honrar de dónde venimos, lo que hemos recorrido… y a quienes nos han sostenido en el camino.

17/07/2025

Ella es mi amiga.
Pero es mucho más que eso.
Es mi coach, mi terapeuta, mi mentora y, sin duda, una persona que continuamente me inspira

A su lado he aprendido a crecer, a reparar, a mirarme con otros ojos, a sostener procesos difíciles con amor y a celebrar mis victorias.
Ella me ha guiado, me ha escuchado sin juicio, me ha desafiado a romper mis límites y me ha acompañado en momentos que sólo ella y yo conocemos
Está construyendo algo poderoso, profundo y auténtico.
Su trabajo no solo transforma vidas —transforma almas.
Cada paso que da en su camino, es un profundo acto de valentía, de entrega y de fe.
Hoy quiero rendirle un homenaje.
Porque no siempre celebramos a quienes caminan con nosotros sosteniéndonos sin que se note.
Porque hay personas que marcan un antes y un después en nuestras vidas.
Y ella es una de tantas personas con las que me siento inmensamente agradecida y que me han sostenido y me sostienen en diferentes momentos de mi vida.

Gracias por ser, por estar, por inspirar y por enseñarme tanto.
Estoy muy orgullosa de ti y de todo lo que estás creando.
Y sobre todo: gracias por hacerlo siendo tú. Siempre tú.

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