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Nacho Varela Masaje Shiatsu Osteopatía

Casa
España
Madrid
Nacho Varela Masaje Shiatsu Osteopatía

Titulado en osteopatía y técnicas de masaje (shiatsu, deportivo, quiromasaje y Kobido) en diferentes escuelas de Madrid. Trabajo en clínica y a domicilio

Desde que terminé mis estudios en Educación Física comencé a iteresarme por todo lo relacionado con la salud y el mundo de las terapias manuales. Eso me llevó a diplomarme como profesional del shiatsu en la escuela del Maestro Onoda en Madrid y hacer un año adicional de postgrado o especialización. También simultaneamente a este último me diplomé como profesional del quiromasaje y el masaje deportivo. Más tarde me titulé en osteopatía en Kabat y después aprendí Kobido con la maestra Aurora de la Reina. Trabajo a domicilio y en clínica en Madrid.

14/10/2021

Hola a todos! 👋🏽

Esta semana he escrito en nachovarela.com sobre el FOAM ROLLER. En el blog explicó lo que es, para qué sirve, sus contraindicaciones y qué tipos hay.

Seguro que después del post te decides a incluirlo en tu rutina diaria.

04/10/2021

¿Tienes problemas para dormir y piensas que puede ser porque tu almohada no es la correcta?

Hoy he vuelto a publicar en el blog de nachovarela.com y he tratado de dar respuesta esta pregunta tan común.

Espero poder ayudarte con este post y que tú lo compartas con las personas que piensas que les puede venir bien.

¡Saludos y feliz semana! 🌱

27/08/2021

¡Hola! 👋🏽 Espero que hayáis tenido un verano estupendo. Yo ya estoy de vuelta en Madrid, después de unas vacaciones muy reparadoras. Sigo trabajando a domicilio y también en clínica. Este año empiezo con una cabina en Carmen Montalbán, en Fdez de la Hoz 4, pero estoy trabajando para poder ofrecer otras cabinas pronto.

Acordaos de que tenéis más información y artículos que os pueden interesar en mi web: nachovarela.com

¡Saludos y mucha fuerza para comenzar el curso! 🌱

12/07/2021

Seguro que alguna vez has oído usar esta expresión a alguien o, tu mismo la has usado, cuando has tenido esa molesta sensación en la muñeca.

Pero ¿que ocurre realmente en nuestra muñeca cuando esto sucede? ¿En qué consiste esta lesión?

Sobre este tema he escrito en mi último post del blog en mi web, nachovarela.com. Con él espero poder sacaron de dudas y ayudar a entender mejor esta dolencia tan común.

¡Espero que os interese! 🌱

21/06/2021

¿Sabías que convivir con el estrés durante largos períodos de tiempo puede provocar lesiones musculares crónicas y procesos de dolor muscular recurrentes?

Continuando con el tema de la semana pasada, hoy he publicado en nachovarela.com un post donde explico, de forma breve y sencilla, cómo afecta el estrés a nuestro sistema músculo esquelético.

Espero que os resulte interesante.

¡Un abrazo! 🌱

10/06/2021

¡Hola a todos! 😄

En mi post de nachovarela.com de esta semana, hablo sobre cómo los puntos gatillo de la musculatura del cuello y la cabeza pueden provocar cefaleas en diferentes zonas reflejas.

En las imágenes de la web podéis ver, músculo a músculo, en que partes de la cabeza se reflejan esos puntos gatillo cuando están activos. Son imágenes muy claras y didácticas, que completan bien el contenido del post. Espero que visitéis la web y os sea de ayuda.

¡Que paséis un buen día! 🌱

31/05/2021

¡Hola a todos de nuevo!

Después de unas semanas un poco inactivo en cuanto a RRSS y blog, hoy he vuelto a publicar un nuevo post en nachovarela.com.

En él explico, de forma sencilla, un tema que me parece muy interesante porque es bastante frecuente y si no se conoce, puede dar algunos quebraderos de cabeza a la hora de encontrar un tratamiento.

Se trata de la relación que existe entre el colon irritable y algunas patologías a nivel lumbar.

Si quieres saber más sobre el tema tienes el enlace en la bio. Espero que pueda ser de ayuda.

¡Que tengáis buena semana! 🌱

27/04/2021

Hola a todos!

Hoy en mi web, nachovarela.com, he escrito un post sobre un tema al que llevo dando vueltas unos meses.

El él relaciono la situación actual de pandemia con el creciente número de casos de problemas en ATM, mareos y cefaleas.

¿Tú lo has notado? ¿Escuchas más que nunca a personas quejándose de problemas así? Te leo en comentarios.

13/04/2021

¡Hola! 👋🏽 Por fin he escrito un post en mi web nachovarela.com hablando largo y tendido sobre qué es el lifting facial japonés. Mucha gente me pregunta sobre él, así que ya era hora de ponerse con ello.

En el post cuento en que consiste, que beneficios tiene, los productos que se utilizan durante una sesión y otras indicaciones.

Además incluye algún vídeo demostrativo (aunque ya están colgados en mi feed)

¡Espero que os interese y sobre todo que lo probéis!

🌱

07/04/2021

¡Ya está disponible mi último post en nachovarela.com!

En él hablo sobre la relación que existe entre la intolerancia al gluten y algunos problemas musculoesqueléticos, sobre todo a nivel lumbar.

Interesante, ¿verdad?

Osea dejó el link en la bio.

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