Isabel Tamurejo FisiomYoga

05/05/2020

¿Te gustaría practicar yoga de una manera segura desde tu casa? ¿Te gustaría flexibilizar tu columna, fortalecer tu musculatura y mejorar tu equilibrio? En estos días en los cuales no podemos asistir a clases de yoga grupales, el online es una buena solución.

Los grupos que tengo actualmente son pequeños y en caso de que tuvieses algún tipo de lesión tendríamos una entrevista (vía zoom) previa a la primera clase.

Mi página web es www.fisiomyogamadrid.com. Ahí podrás encontrar los horarios (tengo clases todos los días a excepción de los martes) Si me quieres proponer algún otro horario, hazlo, por favor !
Si deseas más información, me puedes contactar en el whatsapp / telegram: 620 459 427

22/02/2020

Os dejo esta meditación mindfuness de 5 minutos para poder relajar la mente de forma rápida y eficaz en cualquier momento del día. En esta ocasión llevaremos...

16/01/2020

Seguimos con nuestras clases:

Lunes 19.30 en Unna Life
Jueves 17.30 en Churruca Gym

www,fisiomyogamadrid.com

Documental de DW. Todo copyright es de DW. Todos hablan de la fascia, el tejido conectivo oculto que mantiene nuestro cuerpo unido en su interior. ¿Qué papel...

28/12/2019

¿Te gustaría que tus molestias de espalda disminuyeran e incluso desaparecieran? ¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida?
Te ofrezco un método personalizado, suave y efectivo sin importar tu edad ni condición física.
Puedes elegir entre clases privadas o grupos reducidos donde tendré en cuenta tus características particulares.
Entrevista previa al comienzo de las clases o después de la primera clase para conocer mejor tu caso.
Primer mes: 20% de descuento si te apuntas ahora (en clases grupales) o en primera clase privada.
Sí, quieres más información, envíame un whats app. >> http://bit.ly/2kA3Vbd Gracias
www.fisiomyogamadrid.com

26/10/2019

Hipercifosis: curva aumentada en la espalda alta y media (no nos referimos al cuello y tampoco a las lumbares).

Interesante aportación de mis queridos profesores.

¿En qué posición corporal estás ahora mismo? La consideras correcta y alineada? Seguro que estarás de acuerdo en que la mayoría de las personas tenemos un es...

20/10/2019

Información interesante

El suelo pelvico y sus problemas son unos de los grandes olvidados de la medicina y la fisioterapia. Problemas como la incontinencia urinaria, el dolor al ma...

14/10/2019

El suelo pélvico no es sólo cosa de mujeres. En este artículo te explico qué es y cómo aprender a sentir el suelo pélvico en hombres.

14/10/2019

La articulación de la rodilla

¿QUÉ ES LA BOLSA SINOVIAL DE LAS ARTICULACIONES?
💢 Cojinete líquido para la distribución de la presión la reducción de la fricción. Cuando los músculos están en contacto directo con el hueso, rozan sobre éste durante su contracción. Para disminuir este rozamiento o fricción, se interpone entre músculo y hueso una capa de deslizamiento. Estas bolsas sinoviales se encuentran regularmente en los lugares donde el músculo se refleja alrededor de un hueso.
💢 Las bolsas sinoviales se encuentran también en algunos puntos independientes de los músculos, por ejemplo, delante de la rótula o detrás del codo.
💢 Al estudiar, solemos apoyar el brazo sobre el codo. Gracias a una bolsa sinovial, se transmite la presión del hueso de un modo uniforme a un área mayor de la piel, evitando así alteraciones de la irrigación cutánea en caso de presión permanente sobre una zona cutánea.

❌❎✖️ ®️

texto: blogdefisioterapia

12/10/2019

10/10/2019

Haz Fisiomyoga, yoga terapéutico.

La ciencia ha probado que el yoga produce una serie de beneficios físicos y mentales. La práctica diaria es un seguro de salud.

09/10/2019

Practica abdominales sin riesgo para tu suelo pélvico.
Mira nuestros horarios en www.fisiomyogamadrid.com

¿Sabías que algunos abdominales pueden ser perjudiciales para tu suelo pélvico? Si quieres saber por qué y cómo aprender a identificarlos, en el vídeo de hoy...

05/10/2019

El cuerpo humano, capa a capa

04/10/2019

Artistic and practical Yoga asanas. :-)

http://www.esencialnatura.com

Volunteer in Nepal for Spanish and English speakers December – January
http://www.esencialnatura.com/volunteer-in-nepal-for-spani…/

Curso Intensivo Acupuntura y Terapias Complementarias -Mtc

de y para salud y estetica.

+Info y Citas: +34646873710

Grupo de Info y Novedades por Wathaaps
https://chat.whatsapp.com/IOSwLnLjcxYAieuMAdTzqb

and
https://www.facebook.com/groups/765343846862336/

04/10/2019

Dónde está el psoas?
Cuidado con la elevación de la cabeza!!!! Produce tensión y una rectificación del cuello

Anatomy Muscles, massage and palpation

:-)

:http://www.esencialnatura.com

Volunteer in Nepal for Spanish and English speakers December – January
http://www.esencialnatura.com/volunteer-in-nepal-for-spanish-and-english/

Curso Intensivo Acupuntura y Terapias Complementarias -Mtc
http://www.esencialnatura.com/curso-intensivo-modular-acupuntura-inscripcion-abierta

de y para salud y estetica. +Info y Citas: +34646873710
http://www.esencialnatura.com/tratamientos-acupuntura-y-me…/
Pide cita o información Rellenando el formulario o llamando o enviando mensaje al +34 646873710

and
https://www.facebook.com/groups/765343846862336/

02/10/2019

02/10/2019