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Centro TAP lo formamos un equipo especializado de psicólogas sanitarias, sexóloga, psiquiatra, psi

22/01/2026

👉 Hoy nuestra compañera Ana Bellot nos invita a reflexionar sobre algo muy presente en nuestro día a día: la tendencia a mirarnos tanto hacia dentro que, a veces, acabamos desconectándonos de la vida que ocurre fuera.

🔎 Vivimos rodeados de mensajes sobre autoconocimiento, gestión emocional y autocuidado, y aunque todo esto es valioso, también puede convertirse en una trampa si nos paraliza, nos genera más dudas o nos aleja de la experiencia real.

🧠 Si quieres profundizar y conocer cada recomendación en detalle, te invitamos a leer el artículo completo en la web de Centro TAP. Te ayudará a creer en el equilibrio entre comprendernos y vivirnos.

Recuerda que estamos en Avenida de Manoteras, 10. Madrid📍 de manera presencial, pero en el resto del mundo 🌏 de forma online.

Llámanos al 91 287 63 47 o escríbenos a info@centrotap.es

💟 Centro TAP - Tratamiento Avanzado Psicológico.
Equipo multidisciplinar de Psicología, Psiquiatría, Psicopedagogía, Apoyo al estudio y Logopedia.

Centro TAP acompaña, cuida, protege.

20/01/2026

🫂 Hay sucesos que nos sacuden por dentro, incluso aunque no los hayamos vivido en primera persona. El impacto emocional puede aparecer en forma de miedo, tristeza, inquietud o sensación de vulnerabilidad, y todas esas reacciones son humanas.

Hoy queremos dejaros algunas claves para comprender y cómo acompañar emocionalmente tras un suceso tan impactante como el ocurrido estos días.

👉 El impacto no depende solo de lo vivido, sino de los recursos personales y del apoyo que tengamos alrededor.

Acompañar no es tener respuestas, sino ofrecer presencia, escucha y respeto por los tiempos de cada persona. Y cuidarnos también implica pedir ayuda cuando sentimos que lo vivido está dejando huella.

Desde Centro TAP estamos aquí para acompañar y sostener en momentos difíciles.

31/12/2025

💫Comenzar un nuevo año no va de hacerlo todo mejor, sino de tratarnos mejor.
De bajar el ritmo cuando lo necesitamos, escucharnos con más calma y ofrecernos más cuidado y comprensión.

Que el 2026 te ayude a mirarte con más calma, más cuidado y más comprensión.
Y recuerda: en Centro TAP estaremos aquí para acompañarte 🫂

#2026

29/12/2025

🎊 Cada inicio de año viene cargado de expectativas, listas interminables y la sensación de que tenemos que cambiarlo todo de golpe.

En Centro TAP creemos que el verdadero cambio no nace de la exigencia, sino de la escucha, el respeto a los propios ritmos y el cuidado emocional.

👉 En este carrusel te compartimos algunas claves para plantear propósitos realistas, flexibles y alineados contigo, para que el comienzo del año no se convierta en una fuente de frustración, sino en una oportunidad de crecimiento y bienestar.

🫂 Si sientes que necesitas acompañamiento para ordenar objetivos, cuidar tu salud emocional o empezar el año desde un lugar más amable, en Centro TAP estaremos encantadas de acompañarte.

👉 Descubre más en nuestra web y, si lo necesitas, llámanos. Estamos aquí para ayudarte. 💜

Recuerda que estamos en Avenida de Manoteras, 10. Madrid📍 de manera presencial, pero en el resto del mundo 🌏 de forma online.

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22/12/2025

Nuestra compañera Victoria Jariego, nos guía en un proceso que muchas familias temen pero que puede convertirse en una oportunidad de crecimiento: cómo explicar a un niño, niña o adolescente que tiene TDAH. 🧠✨

🔎 En su artículo, Victoria recuerda que conocer el diagnóstico no es una etiqueta, sino una herramienta que les permite entenderse mejor, reducir la frustración y fortalecer su autoestima. Hablarlo con claridad, adaptando el lenguaje a su edad y destacando también sus fortalezas, les ayuda a integrar esta información sin miedo ni confusión.

👉 Si quieres profundizar y conocer cada recomendación en detalle, te invitamos a leer el artículo completo en nuestra web. Te ayudará a comunicarte con más calma, seguridad y empatía.

Recuerda que estamos en Avenida de Manoteras, 10. Madrid📍 de manera presencial, pero en el resto del mundo 🌏 de forma online.

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15/12/2025

🎄 La Navidad no siempre es como la imaginamos… y también está bien.

Luces, reuniones, ilusión, tradiciones… y, a veces, cansancio, expectativas altas o emociones encontradas. La Navidad puede remover mucho más de lo que parece, y no siempre se vive como “debería”.

👉 En este carrusel te compartimos algunas claves para gestionar las expectativas y vivir estas fechas desde un lugar más realista, consciente y amable contigo mismo/a. Sin perfección, sin presión, sin comparaciones.
 Porque una Navidad más real… también puede ser una Navidad más tranquila. ✨

Recuerda que estamos en Avenida de Manoteras, 10. Madrid📍 de manera presencial, pero en el resto del mundo 🌏 de forma online.

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10/12/2025

🎵 Las canciones de Extremoduro nos muestran que la música puede ser un espejo de nuestras emociones y conflictos internos.

Reconocer lo que sentimos, exponerlo y aprender a gestionarlo, nos fortalece.

¡Hasta siempre Robe!

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27/11/2025

🎨 Nuestra compañera e ilustradora Mónica Álvarez, nos invita a explorar con detalle por qué el arte es un recurso tan valioso para la gestión emocional infantil y cómo podemos fomentarlo en casa y en el aula.

El arte tiene un poder mágico: convierte emociones en colores, miedos en trazos y pensamientos en pequeñas historias visuales. 🎨✨
 👉 En este carrusel os contamos cómo la creatividad puede convertirse en una herramienta clave para que los peques expresen lo que aún no saben poner en palabras.

Puedes encontrar el artículo completo en nuestra página web www.centrotap.es o en el enlace de nuestro perfil.

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25/11/2025

💜 Hoy recordamos algo esencial: No es amor si te hace pequeña, si te controla, si te silencia. El amor no es jaula ni frontera: es espacio, respeto y libertad.

👉 En este 25N levantamos la voz por todas las que un día dudaron, callaron o tuvieron miedo. Porque merecemos un amor que acompañe, no que duela. Un amor que sume, no que limite. Un amor que nos deje ser.

✨El amor real nunca te apaga: te ilumina, te impulsa… y jamás te hace desaparecer.

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20/11/2025

Día Mundial de la Infancia
 🌱 Hoy celebramos la etapa más sensible, poderosa y determinante de la vida: la infancia.
 Un tiempo donde cada experiencia, cada vínculo y cada emoción construyen las bases del bienestar futuro.

👉 En Centro TAP trabajamos cada día para acompañar a niños, niñas y familias desde una mirada cercana y respetuosa. Creemos en el poder de una infancia cuidada, escuchada y atendida con sensibilidad, porque lo que viven hoy se convierte en su mundo mañana.

💛 Por una infancia segura, acompañada y llena de posibilidades.

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19/11/2025

👉 Nuestra compañera Laura Rodríguez, nos invita a reflexionar sobre un tema cada vez más presente: los desafíos emocionales en parejas interculturales.

🌍❤️ En este artículo, Laura analiza cómo las diferencias culturales (valores, expectativas, rutinas o incluso el duelo migratorio) pueden afectar la relación.

👉 La terapia de pareja no es para “arreglar” lo diferente, sino para escuchar, comprender y diseñar juntos un proyecto de vida que respete cada identidad.

Una relación intercultural puede transformarse en una fuente de fuerza, si se trabaja desde la empatía, la comunicación consciente y la voluntad de construir algo común. ✨

👉 Desliza para descubrir los puntos clave de esos retos emocionales… y entra al artículo completo para conocer las estrategias reales. Puedes encontrar el artículo en nuestra página web www.centrotap.es o en el enlace de nuestro perfil.

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