15/09/2025
Hacer terapia no es convertirse en una “versión mejorada de ti misma” como si fueras un producto en constante actualización ⚙️.
La terapia es un espacio donde sentarse, respirar y escucharse 🌿. A veces duele, a veces libera.
Pero, sobre todo, devuelve un lugar donde ser sin máscaras.
Muchas veces lo que nos enreda no es que estemos rotas, sino las defensas y partes que aprendieron a protegernos 🛡️. Estrategias que, aunque a veces pesan, fueron necesarias en cierto punto de nuestra vida.
La terapia permite que esas partes encuentren descanso y bajen la guardia 🤲. Y cuando lo hacen, aparece algo más profundo: una identidad serena, compasiva y completa que siempre estuvo ahí ✨.
No se trata de arreglarse, sino de encontrarse en lo que ya eres 💛
