EnMente Psicólogos

01/11/2025

A las personas cada vez nos cuesta más escuchar nuestras necesidades, saber, parar y cuidarnos 🫶🏽.
Por eso para nosotras cuidar de tu es nuestra prioridad 💙.

📲consulta con EnMente para empezar desde hoy a recuperar tu bienestar

31/10/2025

Sabemos que la vida puede ser abrumadora a veces.
Aquí te dejamos algunos consejos sencillos para encontrar un poco de paz en medio del caos:

1. Respira 🧘 profundamente: ¿Has probado alguna técnica de respiración en particular que te funcione?
2. Ejercicio 💪: ¿Qué tipo de ejercicio disfrutas más hacer?
3. Tiempo para ti 🌸: ¿Cuál es tu actividad favorita para relajarte?
4. Habla con alguien 🗣️: no subestimes el poder de compartir tus preocupaciones con un amigo o familiar. A veces, hablar ayuda más de lo que imaginamos.
5. Descanso adecuado 🛌: ¿Tienes algún ritual antes de dormir que te ayude a descansar mejor?

Recuerda: es completamente normal sentirse estresado de vez en cuando, pero si el estrés domina tu vida es posible que haya llegado el momento de pedir ayuda.

31/10/2025

30/10/2025

Muchas personas preguntan en consulta qué hacer cuando tienen y piensan que lo contrario a esa ansiedad es la calma o la tranquilidad.

Pero NO, es la SEGURIDAD.

¿Lo sabías? 💙

30/10/2025

En EnMente Psicología seguimos creciendo, y hoy queremos presentarte a Lucía Alonso, una de las psicólogas que forman parte de nuestro equipo 🫶🏽.

Lucía es psicóloga y trabaja desde una mirada integradora, donde cada historia importa y cada proceso se acompaña con respeto, presencia y empatía.
Su forma de trabajar combina profundidad, calidez y una gran sensibilidad hacia las relaciones y los vínculos.
🤗🤗 Estamos felices de que comparta con nosotras este camino y de poder seguir creciendo juntas. 🌿

Descubre más de Lucía en nuestra web o en los siguientes vídeos que iremos subiendo con ella.

💙 «La psicoterapia es un encuentro» 💙 y encontrarnos con Lucía ha sido toda una suerte 🍀

29/10/2025

Descubre 🌱

✨Quiénes somos Laura y Carmen, las cofundadoras de este gabinete.
✨Cuál es nuestra filosofía y cómo entendemos la .

El equipo de ha crecido hasta 8 psicólogas con diversos abordajes que se complementan para ofrecerte un terapia adaptada a ti 💙.

____________

No es fácil ponernos delante de las cámaras, somos , no influencer 😅. Dadle amor ❤️ al vídeo. Prometemos irlos mejorando 😁😁

28/10/2025

Conoce a Lucía Alonso. Compañera psicóloga y psicoterapeuta de inmensa profesionalidad y mayor todavia calidad humana. Es un orgullo que forme parte de EnMente 🫶🏽💙

28/10/2025

Los vacíos emocionales son sensaciones profundas de insatisfacción que se manifiestan como sentimientos persistentes de soledad, tristeza, anhelo o ansiedad constante por algo indefinido.

Suelen estar acompañados por pensamientos obsesivos, recurrentes y persistentes, que tienen que ver con la falta de valía, con la desesperanza y con la soledad.

¿Sabes reconocer tus vacíos? 🕳️
¿Sabes qué mecanismo utilizas para taparlos?

📲 Comenta si tienes preguntas o quieres que te enviemos más información sobre los vacíos emocionales.

La también se cuida

27/10/2025

Si sientes que arrastras estas emociones y te sientes invisible y poco valorado/a, llámanos📞

Nuestro equipo es experto en el tratamiento de la 🪞🥰

26/10/2025

¿Para qué sirve una ? Cada vez resulta más evidente que al psicólogo no se acude solo cuando se tiene un trastorno o problema grave de .

Las personas quieren estar mejor, sentirse más plenas (o menos vacías) y dedican recursos a trabajar en ello. Desde queremos contarte algunas de las cosas que ocurrirán si nos eliges para empezar terapia.

Tu salud mental también se cuida

25/10/2025

Encontrar apoyo emocional puede transformar tu vida.
En EnMente, cada sesión es una oportunidad para conocerte mejor y superar tus desafíos. 💙Un espacio seguro donde tu bienestar es la prioridad, con profesionales dedicados a brindarte herramientas para un crecimiento integral.

🌱Permítete la experiencia de sanar y fortalecer tu mente.

¿Qué otros beneficios conoces de acudir a terapia?
¿Cuáles has experimentado por ti mismo/a?

📲Comparte tu experiencia y ayuda a otras personas a dar el paso hacia mejorar su .