27/09/2023
¿Cuántas veces hemos escuchado, dicho o incluso pensado esta frase? A lo largo de nuestra vida y en nuestra sociedad, el amor siempre ha tenido un papel importante y un fuerte impacto. Lo hemos visto en Disney, en las distintas series y películas, en nuestro entorno, se ha enseñado en los colegios… Vivimos San Valentín como la máxima celebración del amor, nos influyen los mitos del amor romántico, y hemos crecido en un contexto patriarcal. Aprendemos que el amor es una parte fundamental y necesaria de nuestras vidas. ¿Qué tiene esto de cierto?
En efecto, esto puede ser verdad pero, ¿a qué tipo de amor nos estamos refiriendo? Normalmente ante la idea "solo cuando encuentre el amor seré feliz", nos estamos refiriendo al amor romántico, supuestamente exclusivo de la pareja y que solo esta que nos puede dar.
Ante la presión por esta creencia, es bastante frecuente que la búsqueda del amor sea un objetivo de vida muy generalizado en nuestra sociedad. Cuando esto se convierte en una constante y una parte importante de nuestros días, corremos ciertos riesgos. Entre ellos toda la presión, exigencia y malestar que genera. Puede hacernos no tener claros los mínimos y límites de nuestras relaciones, y como consecuencia, "conformarnos" con relaciones que no queremos. Además, al dedicar tanto tiempo a esta búsqueda, podemos dejar de lado otros aspectos importantes que nos aportan bienestar. Así mismo, ansiedad y malestar ante no encontrar lo que estamos buscando y que tanta atención nos requiere.
Entonces, ¿qué hacemos cuando por fin encontramos ese amor tan deseado y no nos sentimos bien? Tendremos mayor culpa ante este malestar, y posiblemente este pueda ser mayor, ya que los motivos por los que ha aparecido siguen sin estar resueltos.
Por lo tanto, ¿qué podemos hacer para sentirnos mejor? Reforzar nuestra red de apoyo y atender y cuidar los distintos tipos de amor que podemos encontrar (con y sin el amor de pareja): amor propio, familia, amistades, mascotas… Por supuesto, recuperar actividades que nos hacían o hacen sentirnos bien, así como trabajar en las otras áreas importantes de nuestra vida.
